- إنضم
- 4 أغسطس 2009
- المشاركات
- 153
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم
الكثير منا يستعملون الخلطات والكريمات واحسن نوع من الشامبو
ومع هذا كله شعرهم خفيف وما يطول
1- الشامبو
لا تستخدمين نوع فيه هيدروكسيد الومنيوم او سلفات الصوديوم
هذه المواد يحطونها لزيادة الرغوة وهي تسبب التساقط
لا تحطين الشامبو على طول على شعرك اخلطيه مع قليل من الماء وبعدين غسلي شعرك
2- لا تغسلين شعرك نهائيا بالماء الساخن يتلف الشعر غسليه بماء بارد
اخر شطفة رشي عليه ماء صحة
3-لا تنشفينه بقوة ركزي على الاطراف وخليه قدر الامكان ينشف بالهواء ولاتستخدمين المجفف الكهربائي الاعند الضرورة
4- لا تمشطينه وهو مبلل الشعر وهو مبلل باضعف حالاته
ابدي التمشيط من اسفل ثم مشطي من فوق الى العلى
5- غسل المشط والفرشاة دائما , تأكد ي من استخدام مشط واسع الأسنان
6- تناول زيوت الاوميغا 3 مثل زيت بذر الكتان
7- عشبه ذنب الخيل مهمة جدا لصحة الشعر والطحالب البحرية وحبوب اللقاح
8- لاتغسلي الشعر أكثر من مرتان في الأسبوع
9- أمل الرأس إلى الأسفل أثناء الاستلقاء على السرير لمدة 15 دقيقة
10-
لكي تجعلي الطاقة تسري في جذور الشعر
امسكي حفنة من الشعر واجذبيها افعلي ذلك في الشعر كله عندما تجذبينه وتشديه برقة سوف تشعر ين بان راسك يعود للحياة
( هذا التمرين يخفف الآثار الناتجة عن سوء الهضم )
• لزيادة تحفيز نقاط ردود الأفعال المنعكسة الموجودة في الرأس
أغلقي اليدين على هيئة قبضة غير محكمة واضربي يهما برفق على الرأس كله
( هذا التمرين ينشط المخ والمثانة والكبد وأعضاء كثيرة في الجسم )
• تنشيط نقاط ردود الأفعال المنعكسة للشعر
طريقة احتكاك الأظافر تحفز نمو الشعر بطريقة رائعة
ضعي أظافر يديك مقابل أظافر يدك الأخرى واجعليها تحتك معا
زد من سرعة الاحتكاك حتى تجعلها تصدر صوتا بعد أداء هذا التمرين لمدة دقائق معدودة توقفي وأرخي يديك واستشعر ي عملية بناء الطاقة الكهربية في اليدين
وان شاء الله بعد هذه النصايح راح يكون عندك شعر صحي وقوي وتقدرين تحطين اي خلطة
الكثير منا يستعملون الخلطات والكريمات واحسن نوع من الشامبو
ومع هذا كله شعرهم خفيف وما يطول
1- الشامبو
لا تستخدمين نوع فيه هيدروكسيد الومنيوم او سلفات الصوديوم
هذه المواد يحطونها لزيادة الرغوة وهي تسبب التساقط
لا تحطين الشامبو على طول على شعرك اخلطيه مع قليل من الماء وبعدين غسلي شعرك
2- لا تغسلين شعرك نهائيا بالماء الساخن يتلف الشعر غسليه بماء بارد
اخر شطفة رشي عليه ماء صحة
3-لا تنشفينه بقوة ركزي على الاطراف وخليه قدر الامكان ينشف بالهواء ولاتستخدمين المجفف الكهربائي الاعند الضرورة
4- لا تمشطينه وهو مبلل الشعر وهو مبلل باضعف حالاته
ابدي التمشيط من اسفل ثم مشطي من فوق الى العلى
5- غسل المشط والفرشاة دائما , تأكد ي من استخدام مشط واسع الأسنان
6- تناول زيوت الاوميغا 3 مثل زيت بذر الكتان
7- عشبه ذنب الخيل مهمة جدا لصحة الشعر والطحالب البحرية وحبوب اللقاح
8- لاتغسلي الشعر أكثر من مرتان في الأسبوع
9- أمل الرأس إلى الأسفل أثناء الاستلقاء على السرير لمدة 15 دقيقة
10-
لكي تجعلي الطاقة تسري في جذور الشعر
امسكي حفنة من الشعر واجذبيها افعلي ذلك في الشعر كله عندما تجذبينه وتشديه برقة سوف تشعر ين بان راسك يعود للحياة
( هذا التمرين يخفف الآثار الناتجة عن سوء الهضم )
• لزيادة تحفيز نقاط ردود الأفعال المنعكسة الموجودة في الرأس
أغلقي اليدين على هيئة قبضة غير محكمة واضربي يهما برفق على الرأس كله
( هذا التمرين ينشط المخ والمثانة والكبد وأعضاء كثيرة في الجسم )
• تنشيط نقاط ردود الأفعال المنعكسة للشعر
طريقة احتكاك الأظافر تحفز نمو الشعر بطريقة رائعة
ضعي أظافر يديك مقابل أظافر يدك الأخرى واجعليها تحتك معا
زد من سرعة الاحتكاك حتى تجعلها تصدر صوتا بعد أداء هذا التمرين لمدة دقائق معدودة توقفي وأرخي يديك واستشعر ي عملية بناء الطاقة الكهربية في اليدين
وان شاء الله بعد هذه النصايح راح يكون عندك شعر صحي وقوي وتقدرين تحطين اي خلطة
وانا حاضرة لاي استفسار بخصوص الشعر
