نصحوني

[MAMA-NONO]

السلام عليكم
انا حامل وقاعده احاتي ولادتي ونفاسي وخصوصا انه امي ماتعرف شي بهالسوالف
ماتعرف ادوية النفاس وشنو الطبخات بس انا خايفه من المرقوق والقبوط يقولون تتفخ البطن وانا ودي اسوي البرنامج عند خبيرة الاعشاب بس مابي طبخات دسمه يعني نفس الخلطات بس على دياي مفيوح ولحم سلطات شوربات ؟؟

يصير احط الخلطات مع هالاشياء بدل القبوط والمرقوق

 

[Om NoOoRa]

اكلي القبوط والمرقوق بس باعتدال
وحاولي ماتحطين دهن وايد يقثج
وفي بنات بالمنتدى يبيعون اكل نفاس
كورسات كامله يوميا
راح يفيدونج ان شاء الله