نعم للرجيم لاللسمنه يرجى الدخول يابناااااات ممكن

[ازهآر]

هلا حبيبتي مهاااااوي هلا باختي

شخبارك اسم لله عليك ربي يشفيك الربو عذاب انا بنتي الكبيره فيها الحمدلله على كل حال
يلا ابي اشجعك ونحمس بعض شفتي موضوعي ولا اسمعي نا مخبصه الف وماقدرت استمر بالتخبص موعشان الرجيم والرشاقه

معدتي ازعلت واتفخت وتالمني وامس تكرمين اسهال ولحين تالمني ومافي اكل عقاب اليوم

حتى فطرت 2تمره وحليب قليل الدسم يالحلو الرجيم رااااااااحه
ربي يوفقك ويحقق امنياتك يالغاليه فديت الصوره

 

[mahawey]

هلا اشلووونج اختي غضى من صجج يقط عليج نغزات عليج تبين اتحرينه
ضعفي وقولي له هااشريك الحين في جسمي الرشيق اذا قالج انتي امتينه ماعلاج منه انتي الي عليج قاعده اتسوينه
والله العظيم الريايل مانعرف لهم مره يبونه اضعاف ومره يبونه امتان

 

[mahawey]

غضى تبين النصحيه مني سوي رجيم شوفي شنوراح يصير

 

[mahawey]

هلا جمانه الربيع اشلوووونج مع الرجيم باذن الله نضعف بصحه وبعافيه:ggdw:_03BA:

 

[mahawey]

اليوم مااكلت اريوقك لاني كنت نايمه والظهراكلت الغداء سمك فليه وبعدين شربت نسكافيه
وبعدين ابي اسوي رياضه

 

[mahawey]

اليوم مااكلت اريوقك لاني كنت نايمه والظهراكلت الغداء سمك فليه وبعدين شربت نسكافيه
وبعدين ابي اسوي رياضه

 

[mahawey]

وينكم بنااااات المنتدى

 

[mahawey]

كويتيه رزتهاملكيه
اشلونج شخباريج مع الرجيم
اميره 1980
اشلونج حياتي شخباريج ويه الرجيم
حصووونه
اشلونج احصيص شخباريج مع الرجيم
غضى
اشلونج شخباريج حبيتي ماعليج مانه تبين نصحين انتي سوي رجيم
واهوراح يسغرب منج وراح يعرف انج قاعده اتسوين رجيم
في ريايل يحيون المتن وفي ريايل مايحبون المتن مادري هذ يل
شنو يعجبهم والله العظيم انا من صجي
بناااااات حبيبي ان شاءالله وباذن الله نضعف بصحه وبعافيه ويارب الله يعطي الاراده للبنااااات حبيبي
ازهار
اشلووونج ياقلبي الشرمايج الله يعطيج الاراده باذن الله وتضعفين بصحه وبعافيه امين يارب العالمين

 

[mahawey]

بناااااات سامحوني على البداليات الي انا كاتبه تهم لانه انا عيميه وعائلتي الكندري

 

[حصووونه]

كاني باذن الله مستمره اليوم ثاني يوم بريجيم ربيعه مال بنت الكويت وخربطت شوي عشان المزاج تعبان علي الدوره بس ماطلعت كلش باجر دوامي عقب الاجازه الله يعين قلبي على المغثه يارب

 

[غضى]

اهلييين مهااوي ههههههههههههه اي والله ماينعرفلهم

بس انا صايره اذا ما اكلت اتعب واصدع وادوخ خصوصا اني اداوم الصبح؟
بس بحاول اخفف الاكل يعني مافي عشا والغدا بخففه بس الريوم عادي عشان يعطيني طاقه

 

[مسس كارميلا]

الله يوفقج حبوبه وان شاء الله توصلين للهدف الي تبينه
انا مشكلتي اني ما احب التزم في نضام معين عشان جذي بسرعه اخربط ولا نضام داش مزاجي لووووووووول
الله المستعان

 

[ازهآر]

غضى اختي لازم تروحين دكتور
اناكنت مثلك حتى ماقادر امشي بالحديقه كني سكرانه وفكروني حامل شدعوه حامل وتسوي رياضه بيطب الجنين هههههههههههههاخذت فيتمين وصرت احسن مودايم اشربه لدخت بس

انا بعد ما احب الحبسه مع الرجيمات عشان كذا اختياري رجيمي على راحتي
شخبارك مهااااوي

 

[دلوعة الغيم~]

مرحب مهااااوي : ( معك رنا من السعوديه انا مثلك اسوي ريجيم واتركه : ( وحاابه ابتدي برجيم

قد سويت رجيم يمكن اسبوع ونزلت 6 كيلو بس محد شجعني ورجع وزني زي اول : ( انا وزني 98 المفروض 57 تسمحلي اشاركك : )واكون معك ..

 

[حصووونه]

بنات الملولين جربو ريجيم ربيعه كل اسبوع نظام غير ويبعد الملل عنكم
وبعدين خففو من الطلعات والمطاعم والزورارات روحو وارجعو خفيفين وان ثقلتو اشربو عصير كيوي باناناس يحرق او جاي اخضر المهم لاتعشون ثقيل على الاقل
والله يقوي ارادتنا بالصحه والعافيه يارب

 

[mahawey]

هلا باختي د لوعه الغيم حياج الله شاركي معاناه علشان انشجعج عادي

 

[دلوعة الغيم~]

الله يحيك مهاااااااوي

بس بسآآآلك انتي وش الريجيم الي تتبعينه الحين وكم ينزلك وكم وزنك حاليآ

انا عمري 19 وزني حوالي 98 نزلته 6 كيلو ورجعته محد شجعني : (

انا سويت رجيم مرررررررررررررررره فضيع وربي ماتعبني ينزل 6 كيلو باسبوع ومره رهيب لوتبي انزله وتشوفيه يمكن يعجبك ونتبعه انا وانتي بس ودي نحدد مثلا موعد عشان نبتدي وموعد نسجل فيه وزننا

 

[شيخة الغراشيب]

ربي يثبتنا اجمعين موفقه حبيبتي ان شاءالله توصلين للوزن اللي تتمنينه
وانتي بصحه وسلامه

 

[دلوعة الغيم~]

^^

امين يالغلا ويآك الله يسسمع منك

 

[مسس كارميلا]

مهاوي ممكن اشارك معاكم
وزني 77 وابي 70 على اخر شهر 5 باذن الله
ابي احد يشجعني وساعدنيييي
انا مبلشه ريجيم من مدره وما نزلت غير كيلوين تخيلي الحمد لله على كل حال
ان شاء الله بلتزم برجيم المطوع
واسوي رياضه كل يوم نص ساعه باذن الله

ونقوووووووووووووووول ترى التحدي شي يونس اتحدى نفسي ولي وصلت حق اول هدف شعور
يقول
وااااااااااااو >> تحمس نفسها لووول