هام بخصوص حبوب تخفيظ الوزن

[ام غـلا]

اشحالكم اخواتي الغاليات

بقولكم شي مافي وحده مابينزل وزنها ...

ليش مانرتب اكلنا ونسوي رياضة

ليش نجيب لأعمارنا المرض وناخذ حبوب تخفيظ الوزن

عندي صديقة استعملت الحبوب والحين عندها الخبيث والعياذ بالله

وتتعالج خارج الدولة ...

معقوووووووله مافي امل لازم نستخدم اشياء كميائية عشان ننزل

والله نقدر وانا قريت موضوع لأحد الاخوات في هذا القسم وكان روووووعه

خلاصة الموضوع ...

الأكل وقت الاحساس بالجوع ((يعني صدق تجوعين وتبين تاكلين هب اكل بدون احساس بالجوع))
مضغ الطعام ببطئ ((يعني هب بلعه ع طول ))
عند الاحساس بالشبع نتوقف ((مب نشبع ونتم ناكل وناكل لا شبعت خلاص اوقف الاكل هب طاير مني))
بعد اسبوعين من النظام هذا اوزن واشوف ...

كلي اللي تبين بس وقت الشبع خلاص يعني لما تجوعين وتسمعين صوت معدتج تستغيث تبا اكل كلي

واتمنا لكم الفائده اخواتـــــــــــي ...​

 

[عسووولة]

صصصصصصصصصصصصصصصصصصح

كلامج

ومشكووووووووووووووووووورة

 

[_zahra]

يعطيج العاافيه و شكرا لج علي النصاايح

 

[missnohaa]

صدقتى والله
جزاج الله خير

 

[ام^تبوله]

مشكوره حبيبتي وصدقتي