هذا اخر امل عندي للرشاقة ابي رايكم بالموضووع

[مو عايشة بالدنيا]

السلام عليكم يا احلى كويتيات
بنات انا سالفتي سالفة تزوجت ضعيفة وبس حملت زاد وزني وااااايد
زدت 26كيلو
الحين ماني قادرة انزل وزني
وحتى لما حملت مرة ثانية مازاد وزني الحمدلله
يعني مشكلتي بالحملة الاولى
اسفة طولت عليكم

الحين فكرت بالوجبات اللي يوصلوون البيت
لاني ماعرف اطبخ
وماقدر كل يوم اطلب من المطعم لاني ملييت
انتوا شرايكم؟؟؟
ًتأيدوون الوجبات مثل دايت كير ودايت سنتر وغيرهم؟؟؟

وشنو احسن شركة؟؟؟
ومنو جربتهم وشكثر ينزلونج بالشهر!؟؟؟؟


بنات الله يخليييكم رفعولي الموضوع على الاقل والله نفسيتي زفت من جسمي


على فكرة انا وزني 84
يعني مو شوية

يالله ابي تشجيييع وايي همتكم معاي

واللي تبي تشترك معاي
خلينا نتنافس ونشوف منو يوصل للهدف قبل

 

[عجميه ولي الفخر]

رد : هذا اخر امل عندي للرشاقة ابي رايكم بالموضووع

انتي نفس حالتي

بس انا مشكتلي ما اسوي رياضه

بس الاكل اطبخه بالبيت وخففي من الدهن والمايونيز وهالسوالف

 

[مو عايشة بالدنيا]

انا عندي جهاز مشي ماعندي مشكلة بس طباخ ما اقدر اطبخ
مع اليهال
وسمعت ان الوجبات نزلت وزن ناس واايد

 

[مو عايشة بالدنيا]

اب اب

 

[هيبة فتاه]

يارب ينزل وزنج وينزل وزني

 

[%F&R%]

ماعندي فكره
اب اب اب

 

[مو عايشة بالدنيا]

يارب ينزل وزنج وينزل وزني

ياااارب حبيبتي ياااارب اليوم قبل باجر

 

[مو عايشة بالدنيا]

R&r يسلمو حبوبة

 

[حرمه المصون]

شوفي اذا عندج اراده وبتواصلين بدون ماتخربطين بتضعفين

 

[مو عايشة بالدنيا]

انا اذا طلبت الوجبات راح التزم
بس انتوا تأيدوون الوجبات؟؟
وتعرفون الشركات اذا زينة والا لا؟؟؟


بليييييز بنات لايوقف

 

[عربجيه]

انا اعرف دايت كير تنزل 30 كيلو بس مادري جم المدهـ بصراحهـ
بس وايد زينا واكلهم يشبع ولذيذ انصح فيه

 

[بنت حلال]

up
up
up

 

[كيكه توفي]

ان شاءالله تضعفين وتوصلين للوزن اللي تبينه وان شاءالله يفيدونج البنات

 

[البتول@]

رد : هذا اخر امل عندي للرشاقة ابي رايكم بالموضووع

ان شاء الله تضعفين

 

[مو عايشة بالدنيا]

انا اعرف دايت كير تنزل 30 كيلو بس مادري جم المدهـ بصراحهـ
بس وايد زينا واكلهم يشبع ولذيذ انصح فيه

صج

انا ابي انزل 30 كيلو
والله حتى 20 راضية

بس اكلهم سعراته الرارية وايد صح؟؟؟؟؟؟؟؟


والله ونستيني
انا مفكرة يا دايت سنتر او دايت كير


انزين حبوبة تعرفن رقهم؟؟؟؟؟؟؟


مشكووووووووووووووووورة عالمشاركة














مشطورين بنات على الدعاء ومشكورين على رفع الموضوووع


لا يوقف

اب اب اب

 

[q8**girl]

رد : هذا اخر امل عندي للرشاقة ابي رايكم بالموضووع

دايت سنتر انا جربته وضعفت 8 كيلو بشهر معاهم بش شنو رديت كل الي ضعفته لان ماعندي اراده
وبرمضان رديت اشتركت ووقفت اشتراكي بنص الشهر لان رمضان وماقدرت اقاومه :/ !

ودايت كير اكبهم لذيذ بس ماينزل وايد كلللش حق الدلع وشوفي في موضوع عن الوجبات بالمنتدى طلعي عليه كل البنات حاطين تجاربهم فيه ..

وعسى ربي يضعفج بصحه وعافيه ويعطييج كل شي تتمنينه وانا معاج وكل بنات المنتدى :*

 

[مو عايشة بالدنيا]

مشكوووووووووووووووورة حياتي ماتقصرين

انا محتارة بين دايت كير ولوفات

 

[شيخه***البنات]

الله يوفقج وتنزلين هالكيلوات الزايده يارب ..

ترا و الله سهله انتي شوفيلج رجيم يعجبج من قسم الانظمه الغذائيه ..

وعزمي روحي اشتري كل الاغراض و سوي بالبيت رجيم ليش تشتركين و الله هالشركات احس

غاليين عالفاضي مايسوى والله .. سوي رجيم وصبري على جسمج مع رياضه خفيفه او مساج

وبإذن الله تضعفين الله يوفقج ..

 

[فجر_الكويت]

رد : هذا اخر امل عندي للرشاقة ابي رايكم بالموضووع

ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

 

[مو عايشة بالدنيا]

الله يوفقج وتنزلين هالكيلوات الزايده يارب ..

ترا و الله سهله انتي شوفيلج رجيم يعجبج من قسم الانظمه الغذائيه ..

وعزمي روحي اشتري كل الاغراض و سوي بالبيت رجيم ليش تشتركين و الله هالشركات احس

غاليين عالفاضي مايسوى والله .. سوي رجيم وصبري على جسمج مع رياضه خفيفه او مساج

وبإذن الله تضعفين الله يوفقج ..

صح كلامج انا قبل كنت جذي روح عيادة واسوي ريجيم
بس مشكلتي ماعرف اطبخ ومليت من المطاعم كل يوم نفس الشي
ملل
وماعندي وقت اطبخ مع اليهال ولويتهم
مشكووورة حياتي عالمرووور