هلاا حددددي مشتاقه لكم

إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
199
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلاااااوالله بكويتياااات شخباااركم؟

ولهتتت عليكم

المهم

اليوم انا يايه اشتكي من نفسي :eh_s(11)::eh_s(16):


انامن زمااان حييل ماوزنت بس مبين من شكلي زايده جم كيلو

المهم

انا اليوم صار مقاسي 12 >>كنت18


انا صار لي فتره هاده الرجيم واااخربط:rgewrg:

عاد صار لي اسبوع ابتديت رجيم صجي نفس نظامي قبل تخفيف وجي

وامشي من نص ساعه لـ ساعه

عاد مادري شفيني هابه هبه بالعيش><!

امااقااااومه

الزبده من قرقرتي كلها

ابي اووووصل مقاسي 10 في فتره قصيره يعني في شهرين تقريبا ابي اوصل 10

وانا مشكلتي فخووووذي معقدييييييييني :eh_s(2)::eh_s(2):

من فوق جسمي يهبببل وحتى العظمتين اللي في الرقبه طلعوا لي بس ابي ي يروح الفخوذ

وابي رجيم يضعععف بسرعه

وسوووري ع هذرتي الوااااااايد:eh_s(7):

رشق شق
 

!! Ba6a 7lwa !!

New member
إنضم
17 سبتمبر 2010
المشاركات
1,667
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
رد : هلاا حددددي مشتاقه لكم

أنا اقولج جربي رجييم الربيعه أو بوعباس أو تريقي توست وجبن والغدا اللي تبين والعشا تفاحه او العشا والريوق تفاحه
وبجذي ان شاءالله تضعفين وبالمقاس اللي تبينه ياارب
 
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
199
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يسلموو بطه ع المرور

انا اكثر شي ريوقي كورن فليكس او توست وجبن

شسوي اليوم خررررررررته><

ابي شي يصحك الحلللللللللللللللللللج><
 

Q8stylle

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
45,074
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
هلا حبيبتي
امشي كل يوم وسوي مساج مع تخفيف اكل
وكثري من شرب الماي كثر ماتقدرين
وانشالله تنزلين
واذا تبين ادلعين نفسج وتنزلين علي الراحه اشتركي
بشركات التغذيه