السلام عليكم,
رغم أن اشتراكي بنادي فليكس ما خلص بس شسوي بسبب بعده عن بيتي أكسل وما ألتزم, سجلت قبل ب تشامبيز الجابرية لمدة 4 سنين وبعدها انتقلت لفليكس سنة وما كملتها رغم أنه عاجبني ما عليه كلام بس فعلا بعده عن بيتي مانعني من الاستفادة من مميزاته والحين خلاص حسمت أمري وسجلت بنادي pilates and more في المهبولة ولهم فرع بالسالمية حاليا صغير بس بشهر ديسمبر رح ينتقلون لنادي أوسع وكمان بالسالمية بس هلمرة راح يكون فيه مسبح داخلي وكلاسات اكوا وطبعا الي عندها عضوية بامكانها تروح الفرعين..
حبيت أنقلكم تجربتي بنادي بيلاتس المهبولة النادي طبعا صغير مقارنة بفليكس وتشامبينز بس بالنسبة لي هو فادني أكثر من الاثنين لأني صرت أروح كل يوم تقريبا بسبب قربه من بيتي. النادي راقي وهادي ومدرباته فليبينيات حبوبات وبروفيشينال وفيه تركيز على اليوغا والبيلاتس بس طبعا في كلاسات حلوة ومميزة ما شفتها لا بفليكس ولا بشامبينز مثل مثلا hawaian dance يلي هي رقص هاواي يركز على الخصر والأرجل وكمان كلاس Drum beats هو عبارة عن عصايات تمسكها المشتركة وتضرب فيها على الطابات المطاطية وتحرك الزنود والقسم العلوي بشكل عام والكلاس مسلي وممتع وبنفس الوقت يحرق سعرات. في بعد virtual cyclying fun هذا متل ال spinning الي في نادي فليكس بس المميز فيه أنه في شاشة كبيرة يعرضون فيها طريق كله شجر ولازم تتحركين بالسايكل حسب الطريق اذا يمين تروحي يمين مثلا يعني كأنك تركبي سايكل بالطريق ممتعة وجميلة وانتي تتفرجين على المناظر..ممم هدول الي جربتهم بس في طبعا كلاسات وايد yoga for back pain, يوغا خاصة لأوجاع الظهر, hatha yoga,Total abs and body sculpt, cardio box circuit, Tai chi, belly dance, latin dance, yoga for weight loss, vibralates طبعا هم مشهورين بهالجهاز الي هو فيبرافيت الي هو يرج الجسم كله أنا شخصيا ما جربته بس في ناس يمدحونه وطبعا فيه أجهزة مشي وغيرها بس أكيد عددها أقل بكثير من الموجودة بفليكس أعتقد هي كافية لعدد المشتركات وطبعا في عندهم غرفة خاصة لأجهزة البيلاتس بس هاذي مو مجانية وطبعا في عندهم كل انواع المساج وكله أكيد مو مجاني الي تحب تعرف معلومات أكثر عن الجدول سواء بالهمبولة أو السالمية هذا موقعهم فيه كل شي والجدول يتغير كل 15 يوم http://www.pilatesandmoreq8.com/schedule
وأي سؤال أنا حاضرة
رغم أن اشتراكي بنادي فليكس ما خلص بس شسوي بسبب بعده عن بيتي أكسل وما ألتزم, سجلت قبل ب تشامبيز الجابرية لمدة 4 سنين وبعدها انتقلت لفليكس سنة وما كملتها رغم أنه عاجبني ما عليه كلام بس فعلا بعده عن بيتي مانعني من الاستفادة من مميزاته والحين خلاص حسمت أمري وسجلت بنادي pilates and more في المهبولة ولهم فرع بالسالمية حاليا صغير بس بشهر ديسمبر رح ينتقلون لنادي أوسع وكمان بالسالمية بس هلمرة راح يكون فيه مسبح داخلي وكلاسات اكوا وطبعا الي عندها عضوية بامكانها تروح الفرعين..
حبيت أنقلكم تجربتي بنادي بيلاتس المهبولة النادي طبعا صغير مقارنة بفليكس وتشامبينز بس بالنسبة لي هو فادني أكثر من الاثنين لأني صرت أروح كل يوم تقريبا بسبب قربه من بيتي. النادي راقي وهادي ومدرباته فليبينيات حبوبات وبروفيشينال وفيه تركيز على اليوغا والبيلاتس بس طبعا في كلاسات حلوة ومميزة ما شفتها لا بفليكس ولا بشامبينز مثل مثلا hawaian dance يلي هي رقص هاواي يركز على الخصر والأرجل وكمان كلاس Drum beats هو عبارة عن عصايات تمسكها المشتركة وتضرب فيها على الطابات المطاطية وتحرك الزنود والقسم العلوي بشكل عام والكلاس مسلي وممتع وبنفس الوقت يحرق سعرات. في بعد virtual cyclying fun هذا متل ال spinning الي في نادي فليكس بس المميز فيه أنه في شاشة كبيرة يعرضون فيها طريق كله شجر ولازم تتحركين بالسايكل حسب الطريق اذا يمين تروحي يمين مثلا يعني كأنك تركبي سايكل بالطريق ممتعة وجميلة وانتي تتفرجين على المناظر..ممم هدول الي جربتهم بس في طبعا كلاسات وايد yoga for back pain, يوغا خاصة لأوجاع الظهر, hatha yoga,Total abs and body sculpt, cardio box circuit, Tai chi, belly dance, latin dance, yoga for weight loss, vibralates طبعا هم مشهورين بهالجهاز الي هو فيبرافيت الي هو يرج الجسم كله أنا شخصيا ما جربته بس في ناس يمدحونه وطبعا فيه أجهزة مشي وغيرها بس أكيد عددها أقل بكثير من الموجودة بفليكس أعتقد هي كافية لعدد المشتركات وطبعا في عندهم غرفة خاصة لأجهزة البيلاتس بس هاذي مو مجانية وطبعا في عندهم كل انواع المساج وكله أكيد مو مجاني الي تحب تعرف معلومات أكثر عن الجدول سواء بالهمبولة أو السالمية هذا موقعهم فيه كل شي والجدول يتغير كل 15 يوم http://www.pilatesandmoreq8.com/schedule
وأي سؤال أنا حاضرة
