ودي ابجي من كثر ما متنت

[om-a7madeno]

سلام حواااااااااامل
:eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2):
زيادتي مو طبيعيه و صدري كبر حيل مع العلم انه هذا البيبي الثاني و بينه و بين حملي الاول مده 4سنين بس زيادتي بشكل رهيب اخاف ما يرد جسمي و ما اضعف مرات اقول مابي افكر بهالسوالف ابي افكر بصحتي و صحه البييبي اول بس موقادره اخفف اكلي لي الحين ما دخلت السادس زايده 8 كيلوووز:eh_s(4):
نفسيتي تعبانه من هالشي في وحده زادت حيل بحمالها و ردت مثل ما كانت و لا الزياده اتم بجسمي:eh_s(2):

 

[! بــدويه وآآيــد !]

،


واااااي موضوعج جاي ع الجرح انا اول حمل لي ولما كنت بآخر الشهر الثاني مادري دشيت اول يومين بالثالث زايده 4 كيلو الله يستر ماقست وزني من وقتها وهاليومين بدش الرابع وكل الي يشوفني يقول متنانه احاول اخفف اكل ماقدرت

بس ماتبين تمتنين بالسابع والثامن والتاسع لاتاكلين عيوش ولا اشياء تمتن هذا الي بسويه

موفقه خيتو

 

[Zaina-al-zaina]

الله يكون بعونا احنا يالحريم

انا بس كرشتي صار منضرها تحفه

ماقدرت اردها مثل قبل ، مع اني عصله !

بس الظاهر سمنه الحمل ماتروح بسهاله !

خففي اكل كثر ماتقدرين وتحركي مو تكسلين عساس انج حامل !

وع قولة اللي قبلي وقفي عيوش ودسومه وانتي ان شاء الله بخير !

 

[FJ style]

حبيبتي ديري بالج
خففي اكل البيبي قاعد ياخذ اللي يحتاجه بس انتي قاعدة تاخذين زياده مالها داعي وبتتعبج بالثامن والتاسع

عموما انا كله ازيد بالعشرينات
بس ارد اضعفهم لكن الجسم يترهل شوي لازم

 

[" ام حمود "]

وي عادي عادي لو تشوفيني صايره بقره وقاعدة
بس تردين ان شاءالله اذا ولدتي واهتميتي بنفسج

 

[عجميه ذوق]

حاولي كثر ماتقدرين تمنعين نفسش من الاكل ترا موزين السمنه للحامل وماتساعدين بالولاده بعدين وتجيب السكري بعيد عنش وخفيفي وكثري مشي خفيف واذا صرتي جوعانه اكلي تفاحه والله يقومش بسلامه.

 

[أكذب عليك]

حبيبتي عادي انتي حامل انا النساة ضعفتني للاسف بس الحين رجعت متنت
تقريبا زايد ٤او ٥وانا توني داشه السادس بس يقولج المتن المتن اهووو بالشهر ٧و٨لما يكبر الجاهل
انا تحطمت وخلصت بس اقول الحمدالله لو اني موحامل جان هم تحطمت
المهم الصحه والعافيه والوزن بالارداه ينزل استمتعوا بهالاحساس
ونصيحه لاتفكرين بالرجيم لانه تظرين البيبي

 

[q8helwa]

انا توني طالعه من نفاس ومتنانه عن قبل

بس لا تشوفين كرشي شكبره يمه يخرع لا وهاذا

تشققات

لنا الله

 

[miss.bee]

اخيييييي اخيييييي خليني الي في القلب مدفون
ااااااخ راح الجسم راح
ماتوقعت الموضوع جذي انا بثالث الحين وجني درام وااااااي انتفاخ موطبيعي توالناس لاحقين

 

[شنوووفه]

هههههه ذكروني فيني لمن كنت حامل بولدي خخخخخخ الوع الجبد بس الحمدلله لمن ولدت نزلت 10 كيلو مو من الاكل من النفسيه الزفت والحمدلله الحين انا اضعف من قبل مااتزوج لاتحاتون ترى كله يرووح اهم تولدون بالسلالامه :>
موفقين

 

[لوفيه]

لا تحاتون انا بحمالي صرت دراام شكبرني والله متنت اكثر من ٢٠ كيلو

ويالله لك الحمد بالولاده وايام النفاس طاحو ١٠

ترى طبيعي لان ببطنج بيبي قاعد يكبر والماي اللي بالجسم

ورديت ضعفت.

بس اللي يضيق الخلق الكرش للحين فيه

وخطوط الجسم اللي تمددت

والصدر استغفرالله

الحمدالله اهم شي انشوف عيالنا بخير وحوالينا ولا كل شي يهون

 

[Meeesh]

كلنا بالهوا سوا

 

[ضحاوي الديره]

وااااااااااااااااي جان زين امتن لووووو شوي
بالثامن ووزني ٦٣ قبل حمالي كنت ٦٨
عادي حبيبتي لاتفكرين بالريجيم الحين اهم شي صحتج وصحة البيبي
ويقووووولج ان المتن طبيعي للحامل بس المو طبيعي الضعففففففف نفس حالتي صايره جلد وعظم 

 

[أعشقه]

عادي انا يوم احمل وزني بالخمسين
وزاد وزني وش كثر والله امشي واخاف ع الارض تتعور من سمنتي
وزني وصل 83 وولدت ولا كيلو نزل
وجلست سنه قالو لي ااذا تبين تنحفين حملي من جديد ومن خبالاتي صدقت وحملت بعد سنه
والحين شوفيني وش متني والله ضايق صدري واصييييح كرهت اكشخ والبس حال الاوادم
قالو لي نطري 6 شهور بعدين تنحفين مع الرضاعه وهذا انا انتظر الفرج والمشكله اني ولدت بعمليه يارب لك الشكر

 

[أم غايب]

حبيبتي الطبيعي اذا كان وزنج طبيعي قبل الحمال و ما عندج زيادة وزن تزيدين من ١١لمه١٦ كيلو و تقدرين تنزلينهم بالإرادة انشاءالله أما اذا انتي اساسا عندج وزن زايد تزيدين من ٥ لمه ٧ كيلو و هذا كلام دكاترة و تقدرين الحين تحطين بالج على نفسج و تورين عن الحلو و النشويات علشان ما تزيدين اكثر

 

[اسبــانيــة]

انا بعد زايد 8 كيلو

والاسبوع الياي بدخل ال3

ناطرة اخلص الثالث واضمن الحمل

عقب ببلش رجيم

 

[om-a7madeno]

مشكووووووووووورين بنات عالردود و عليه علينا نصنا نفس المعاناه :eh_s(11)::eh_s(16)::eh_s(11):والله حتى امي اليوم تقول ترى متنتي وايد ما تبيني انصدم عقب الولاده:eh_s(4): و اذا عن الخطوط حدث و لا حرج انا بولدي والله صرت تاااااااايقر نمر نمر من الخطوط و الحين قعد ادهن بطني كل خوفي تزيد ما صدقت تخف مع هالسنين استغفر الله ياربي الواحد يقول يالله الصحه بس هم ورانا رياييل و و انا ريلي من النوع اللي شوي يعلق:bbbiu:

 

[english muffin]

انا في السادس وزايدة 15

 

[Miss1q8]

حبيبتي حمدي ربج انا بالثامن ليلحين ماتنه ٢٣ كيلوو من الشهر الرابع . غير ال ٤/٥ كيلو الي متنتهم اول ٤ اشهر ، بس الصراحه اعترف ، انا ماكو شي جدامي ما اكله .

 

[ناتشوو]

بسيطة بالحمال لج عذر بالسمنة
بس من تولدين
ابدي نظام غذائي صحي
لا تقولين نفاس اكل ع راحتي لا اكلي بعقل
وركزي ع الشغلات الصحية اللي ماتزيد الوزن

ام غايب انا قريت موضوع عن زيادات الوزن
نفس اللي قلتيه
بس بصراحة مو مقتنعه
فيه
او ماانطبق علي علشان جذي مااقتنعت

ونصيحة
لا تنسون تدهنون اجسامكم
بزيوت او كريمات
علشان لما تتمدد لا تطلع الخطوط
دهنو الصدر البطن
الفخوذ
اخر الظهر
مانبي نكون موسوسات
بس الوحدة تبذل جهدها علشان مظهرها