وزنك بالــ70 وحابة يجي رمضان وجسمك مونيكان طيب مابتخسري تعالي

[Dreams Of a girL]

متااابعه


بالتوفيق يااارب

 

[الهام 2009]

اب اب اب
اب اب اب

 

[الهام 2009]

اب اب اب
اب اب اب

 

[بحر الرومنسية]

صباح الفل والورد لاغلى قروب ع قلبي اولا كل عاااام وانتم بالف الف خييييييييييييير.... اعتذر من كل قلبي على الغياب


والسبب نقلي وانتم عارفين خبصة النقل والشي الثاني سفري باخر رمضان وانشغالي بجد الجد وحشتونـــــــــــــــــــــــي

واشكركم على الاستمرار واذا دل على شي دل على الحماس والعزيمة والاصراااااااااااااااااااااااااار

والف الف مبروك لكل وحدة نزلت لو نص كيلووووووووووووووووو

حبيباتي باذن الله بنبدء بكل جدية من يوم السبت الي عيد الاضحى وناخذ بالعيد فترة نقاهة واكل وخبص لكسر الوزن ونرجع من

بعد العيد من جديد . كوننا كلنا اخوات هنا ابي اخذ رايكم وانتظر موافقتكم وابداء ارائكم بالتالـــــــــــــــــــــــــــــــي :-------


فتح موضوع جديد لزيادة الحماس اكثر ولاستقبال قروب اضافي جديد

وضع عنوان قوي ( واتمنى من العضوات ارسال اسماء عناوين ع الخاص ) ويتم اختيار احدى العناوين المناسبة

وضع توقيع موحد (( بخصوص الوزن )) وبالنسبة للتوقيع سيوضع بالاسبوع الثالث من بداية انطلاق القروب لكي نستقبل اكبر عدد ممكن

يمكن من خلال القروب ارسال دعوات للصديقات للانظمام مع قروبنا (( للمعزمات ))

يفضل اتباع ريجيم موحد لزيادة المنافسة .. وباخر الشهر نكسرة بريجيم لمدة اسبوع لكسر الوزن وتقبل الجسم للريجيم

على العضوات المشاركة بكتابة انواع الاعشاب المساعدة ع التنحيف

السماح لجميع القروب المشاركة باي اقتراح او افكار لخطط الريجيم قبل البدء بالانطلاق الجديد

نقوم بالوزن بثاني اسبوع من بداية الريجيم حتى لايحدث احباط لمن كسرو الريجيم او غيرو من عاداتهم

من لدية خطة جديدة او كلمة يجب طرحها هنا لكي تضاف من ضمن الخطط الجديدة

ملحوظة:----- سوف يكون من ضمن البرنامج الجديد جلسة اسبوعية( يوم واحد فقط ) عن الاهتمام بالبشرة


وختاما اتمنى منكم المشاركة باي اقتراح جديد لكي نضعة بموضوعنا الجديد


بجد بنات وحشتوني وفقدتكم يمكن ما اعرفكم الا من خلال هالقروب ولكن لكم بصمة داخلي وبجد مانسيتكم وكوني ما قلت اسمائكم

خايفة انسى احد فيكم ................. وحشتوني بدون استثناء .......................

وهالمرة بنستمر بدون انقطاع يمكن كل وحدة لها ظروفها لكن الاهم يستمر القروب وانا متاكدة بيوم بنكون بعالم الرشيقاات

وبمجرد نوصل لهشي بنكون قروب من جديد بعالم البشرررررررررررررررررررررة

وتاكدو مع بحوررررررة بتكونووووووو غييييييييير


انتظر تعليقاتكم واستعدادكم ليوم السبت وبانتظار جميع الافكار والخطط

أورفوااااااااااااااااااااااار

 

[jnon-bint]

أنا بدونك : حزين ومآني طآيقني
. . . . . . . . . .أنثر بقآيآ حطآمي ../ وأجمع عتآبك​

>>>>>>>

انا بدونك : مفجوع على الاكل ماني خايف
......................اجمع كيلوات ....../ وانطرك



لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول


بنات وناسه اول ناشفت اسمج دخلت بسرعة 280

يلا انا موافقه
مع التغير
القرووب

<<<<القرووووووووووب يريد اسقاط الشحووووووم <<< خوش اسم

حيل مستانسه بس بعد خايف ابدأ وماأضعف وزني عنيد لاتقولاين جربي جربت ...................​

 

[jnon-bint]

حيووووووووووووووووووووووووووووا بحوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور

يهلا بلي لفاني يا هلا به على عدد دقات قلبي وغرامه هلا ...هلا ...هلا ولج عيني هلا .....

 

[jnon-bint]

ان انتظآرك نفسه :
..[يمووووت يبغاك].</3. !!

<<<<<< يا بحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــور <<<<<<<
مو تستانسين وكل يوم وترك ماتدخلين يا ويلج​

 

[Q8stylle]

موفقين

 

[قلبي معااك]

اب اب اب اب

 

[قلبي معااك]

اناا بعد موااافقه بس بحووور نبي هالمره االتزااام وماانبي خربطه نبي حماااس

 

[بحر الرومنسية]

ولايهمكم رااااااح نلتزم وما عتقد ما احد ما يحب نفسة اسعدتني ردودكم وبجد نفس الشي انا فاقدتكم حييييييييييييييييييييل

وحتى يزيد الحماس خليت بدايتنا يوم السبت باذن الله اتمنى منكم قراءة التعليمات بالصفحة (( 47 ))

والاهم الالتزاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

واتباع ريجيم موحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد


اتمنى من العضوات ترشيح ريجيم معييييييييييين والاتباع للجميع بدون لخبطة او اختلاف

انتظر تفاعلكم

 

[الفدنه]

حيالله هالزووووول انا اشوف المنتدي منور
حمد لله ع السلامع والله يجعله منزل مبارك
موفقين بقروبكم الجديد ما راح اشارك للاسف
بس بكون مشجعه و متابعه لكم
ولج وحشه يا بحور

 

[jnon-bint]

اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب

 

[jnon-bint]

بحور الصفحات بس 36 وين 47؟؟؟؟؟ نشوف المستقبل

خلاص اروح ادور ام علي ..
لووووووووووووووووووووووووووووول

 

[jnon-bint]

اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب ا ب ا ب اب اب


وين الحماس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[توووووتة الحلوة]

اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب ا ب ا ب اب اب


وين الحماس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هذا هو الحماس :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9): :ggdw::ggdw:

 

[jnon-bint]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه الحمد الله وحده تحمسني القروب ميت حييل

 

[jnon-bint]

بنات انا مراح اقدر ادخل بالمدرسه ابي اودعكم راح اشوف متى ما لقيت وقت فاضي راح ادخل ..... اوكي

انزين راح اشتاقلكم يلا همتكم ابي ارجع وما اعرفكم يعني تضعفون مو ماعرفكم من اشحم انزين مع السلامه

ملاحضه اذا قيرتو اسم القروب دزولي على الخاص اوكي علشان اذا دخلت ماأضيعكم <<<< ابوك يالوصف

قلبي وهو قلبي : إمعيي يرآفقني !
. . . . . . . . . .شوفه : ذبحه الحنيين إيطقطق أبوآبك••«</3 x_x​

بنات ادعولي اجيب النسبه الي اتمناها محتاجه دعواتكم ...................................... مراح اقول مع السالمه راح اقول
الى اللقاء قريب ...................

 

[بحر الرومنسية]

بنات وين الحماااااااااااس وين العزيمة والاصراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار يالله انتظر تفاعلكم حتى نستعد من يوم السبت باذن الله وين افكاركم

 

[الفدنه]

موفقين يارب