وزنك فوق 100/مافي ارادة/تفضلي بالدخول ..!!

لحن مختلف

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
179
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباحكم / مسائكم أنوار وخيرات وراحة بال



الموضوع واضح من العنوان لاوزان حطمت الرقم القياسي بكل مـآسيه..:eh_s(11): لن اتطرق الى الاسباب التي ادت الى اهمال اجسامنا هكذا.. فلكل منا ظروفه الخاصه ووضعه الخاص.. ولكني لن اتردد في ان القي بالعتب الكبير على النفس التى تهاونت بهذا الجسد وراكمت عليه الشحوم..:0bee2e8d89:

الى متى سـ نخجل من الانسحاب عند السؤال عن اوزاننــا..!! الى متى سنغلق ابوابنا الاجتماعيه عن الاخرين خوفا من التجريح..!! الى متى نعيش بوزن سنا اكبر من عمرنا الحقيقي..!! الى متى سنجعل من اجسامِ وهبنا الله الرحمن عرضة للامراض المزمنة والمهلكة .. !!الى متى سنغلق على معاناتنــا داخل انفسنــا ونتنهد بـ آآه تحرق قلوبنا ليس بسبب فراق او حب بل بسبب عذابات لا يعرفها الا اصحاب الاوزان المدمرة..
اما آن الاوآآآآآن بأن نتغير .. بأن نسترجع ثقتنــا وحبنــا لأانفسنـا.. اما جاء الوقت للتمرد على هذه الشحوم المدمرة.. وهبنا الله جسدا للحفاظ عليه وليس باهماله وتعذبيه وارهاقه..
قد يستغرب البعض لماذا اكتب وما الهدف.. لا انكر اني ترددت كثيرا قبل ان اكتب,, وكلامي كان مسترسل فأنا ربما لا اجيد زخرفة الكلمات مثل البعض..

ولكني وجدت في نفسي آلما واحساسا اني ارغب في الكتابه عن شي يحزنني ويخجلني.. واعلم ان الكثيرات مثلي لديهن نفس المشكله ولكن خجلهم يمنعهم من الكتابه او حتى المشاركه بالوزن خشية من سؤالهم عن الوزن..
كتبت لعلي اجد العون والسند النفسي والتشجيع من البعض..وخطت يدي هذه الكلمات لربما هناك من هو مثلي يرغب في مشاركتي لنكون عون لبعضنا البعض.. فلن يشعر بمعاناتنا الا من هم مثلنا..فالى كل من ترغب في مشاركتي حياها الله ولنكن روحا متعاونه نعين ونتعاون على انفسنا.. والى اخواتنا الرشيقات لربما اكرمتونا بدعاءكم لنا ان ننحف بصحه وعافية فيكون دعائكم خير تشجيع و معين لنا...


يتبع..
 
التعديل الأخير:

لحن مختلف

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
179
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هنـا سنغير قليلا عن باقي التجمعات..فلن نذكر وزن المتشاركات..سنكتفى فقط بكتابه الوزن الناقص في كل اسبوع..
هنا.. سنتمتع بالصراحه دون خجل من انفسنا وسنحاول قدر المستطاع ان نفيد ونستفيد من اخواتنا

اذا كانت رغبتكم في وضع رجيمات لانفسكم والالتزام بها فلا مانع..
اذا رغبتم في ان اضع انا رجيم امشي عليه حاليا فلا امانع في ذلك.. ولكن احب ان اوضح ان رجيمي لا ينحف اكثر من 2 كيلو بالاسبوع" ,وربما أقل..
وبعد عدة تجارب مع الرجيمات وجدت ان نزول وزن قليل افضل من السريع " فقد بدات معاناتي مع الريجيمات عندما زاد وزني خمس كيلو واصبح "60 " اصابني هوس من هذه الزيادة وبدات رحله الرجيمات السريعه والرجوع الاسرع..تناول ادويه ورجوع اسرع واكثر..حرمان ونقصان ثم نهم وعودة وزيادة اكثر واكثر حتى وصل بي الحال الى وزن يحطم دبابه حربيه

لذا انصح برجيم دون حرمان+ نزول بطئ+ صبر = نزول بلا رجعه+ ثقه وراحة بال
فمن تحب ان تشاركنا حياها الله.. وسنبدا في 1/4
واسمحوا لي اخواتي ان لم يشاركني احد ان اكتب يومياتي بروحي وسيكون لتشجيعكم نكهة رائعه
ودمتم بخير
 
التعديل الأخير:
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
38
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عليكم السلام
اخت لحن مختلف
كنت قبل شهر تقريبا بوزن 131 كيلو
اليوم 125.6 كيلو
الرجيم المتبع من عند اخصائية
و الرياضة مشي نصف ساعة
 

free SpiriT

New member
إنضم
3 أكتوبر 2011
المشاركات
583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اللهم صل على محمد و آل محمد
السلام عليكم

أنا متأكدة أنا ما خطته يداك يلامس قلوب الكثيرات لأنه نابع من القلب

أتمنى لكِ كل الخير و السعادة و أن تنعمي بنزول صحي و وزن مثالي تصلين له في الوقت الذي يناسب جسدكِ , لأن لكل منا جسدٌ فريدٌ من نوعه , و كما قلتي لقد حان الوقت للاستماع لهذا الجسد , للتعاطف معه و حبّه و السعي لصحته و جماله

مجدّداً أتمنى لك من الله كل التوفيق فيما خطوتِ نحوه!
 

لحن مختلف

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
179
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
دلوعة زوجهـــا..
مساؤكـِ مسك وهمــة ونشااط..شكرا لمروركـِ هنــا..
ماشاء الله عليكـِ ان شاء الله تستمري وتنحفي بصحه وعافية.. واتمنى ان اراكـِ ثانية بنزول أكثر
حتى انا رجيمي من اخصائيه تغذيه.. واللي عجبني برجيمها ان فيه تنويع وفي يوم مفتوح للي يحب, ومرتاحه عليه
وان شاء الله أضعف ..

وفقكـِ الله
 

لحن مختلف

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
179
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
free SpiriT..
كلامكـ ودعاؤكـِ كان كـ البلسم الذي يريح النفس..
شاكرة لكـِ غاليتي اضافتكـِ الجميله..ووفقكـِ الله وحقق لكِ كل ما تتمنينه..
دمتِ بخير
 

لحن مختلف

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
179
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الحمد لله.. والله اني فرحت ان عدد المتان في المنتدى قليل جداا جداا ما في الا اثنين فوق ال 100 ^_^

شي يدعوو للارتياح صراحه​
 

لحن مختلف

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
179
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بس الغريب عدد المشاهدات 76 كلهم داخلين يشوفون منو فوق ال 100 يعني .!!!
هم يبكي وهم يضحك خخخخخ​
 

لحن مختلف

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
179
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلاااام

أنا دشيت عشان أشجعج و ﻷني توني بدأت نظامي هذا اليوم الثالث لي

برغم إن وزني مو فوق المئة : )


وعليكـــم السلام..

أدري يا قلبي انك دخلتي تشجعين وهذا كان ذووق منك وكلامك اسعدني.. ومبين من كلامك انك اقل من 100 وان شاء الله تتوفقين برجيمك وتوصلين للوزن اللي تبينه..
ويوم قصدت 2 فوق 100 قصدت نفسي ودلوعة زوجها..
دلوعة زوجها اتمنى لها التوفيق برجيمها والله يوفقها
وانا بديت برجيم لي اسبوعين ونزلت خمسه كيلو وكنت اتمنى احد يشاركني علشان الحماس ..
شكـرا لمرورك مرة ثانية :)
 

johnsrh

New member
إنضم
26 مارس 2012
المشاركات
15
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بالتوفيق يارب

اختي نزلي ريجيمك انا وزني 94.5 ومتضايقه حيل الله ينحفنا على خير
 

Ŝ3β_άηśαķ

New member
إنضم
21 مارس 2012
المشاركات
337
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يوفقكم

واهم شي لا تحددون مده شهر او شهرين او غيره

خلو هدف قدام عيونكم وقولو أنا قده وان شاء الله بتوصلون


أنا سابقا وزني ٩٤ والحين ٦٧ ولله الحمد مستمره الموضوع مؤ صعب بس يبيله صبر


((( متابعه )))))
 

لحن مختلف

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
179
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
johnsrh..

تسلمين يا الغاليه , والله يوفقنــا جميعا ونوصل للوزن المثالي بصحه وعافيه
رجيمي مريح ومتنوع لكن يبغاله صبر لان الوزن ما راح يكون سريع علشان لا يرجع بسرعه
واذا حبيتي حياكِ ونشجع بعض.
وانا حطيت الرجيم واليوميات بموضوع ثاني علشان يكون ارتبط وهذا الرابط
والله يوفقك

http://www.q8yat.com/t1038813.html
 

لحن مختلف

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
179
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
Ŝ3β_άηśαķ;30054415 قال:
الله يوفقكم

واهم شي لا تحددون مده شهر او شهرين او غيره

خلو هدف قدام عيونكم وقولو أنا قده وان شاء الله بتوصلون


أنا سابقا وزني ٩٤ والحين ٦٧ ولله الحمد مستمره الموضوع مؤ صعب بس يبيله صبر


((( متابعه )))))


.
Ŝ3β_άηśαķ

يشرفنـي مروركِ العطر.. وتشجعني متابعتك الراقيه
اكيد نصيحتك بناخذها بعين الاعتبار.. وانا من تجربه تاكدت ان الاستعجال ومحاولة النزول بسرعه كانت اكبر سبب في زيادة وزني..لكن هالمرة رجيم متنوع من اخصائيه تغذيه وان شاء الله بستر لان خلاص" على قولة المصرين هذا اخري ما ظنتي في مكان انتفخ اكثر "
ومشاء الله عليكِ هذه الارادة واللي تسويه وان شاء الله تحافظي على وزنك وتحققي كل امنياتك
التوفيق يا ذووق
 

جلكسيه عسل

New member
إنضم
7 مارس 2012
المشاركات
124
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله على الجرح يا لحن يعطيك العافيه والله نفس شعوري محبطه ويائسه وكاره كل شي حولي بسبب وزني
والحين بديت تخفيف وقاعده افكر برجيم ينزلني تحت الميه على الاقل لاني عندي مناسبه قريبه وابي انزل عن الميه على الاقل

قصيره 152 ووزني 120 يارب متى اصير ميه بس عطونا تجاربكم بنات ابي استفيد

مشكوووره لحن
 

لحن مختلف

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
179
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله على الجرح يا لحن يعطيك العافيه والله نفس شعوري محبطه ويائسه وكاره كل شي حولي بسبب وزني
والحين بديت تخفيف وقاعده افكر برجيم ينزلني تحت الميه على الاقل لاني عندي مناسبه قريبه وابي انزل عن الميه على الاقل

قصيره 152 ووزني 120 يارب متى اصير ميه بس عطونا تجاربكم بنات ابي استفيد

مشكوووره لحن


جلكسية عسل...


الله يعافيك ياقلبي,, وان شاء الله تضعفين بصحه وعافية..
ونصيحتي لك لا تحاولين تنزلين بسرعه لان برجع اسرع وازيد من قبل..

بالنسبة للرجيم.. انا سويت موضوع منفصل بالرجيم واليوميات على هذا الرابط

http://www.q8yat.com/t1038813.html

وان شاء الله تشاركيني ونشجع بعض ويكون الرجيم مناسب لك واي شي اعتبرني اخت وحاضر لك
.. لان فتره الرجيم نحتاج دعم وتشجيع عشان نستمر ولا نوقف.. وامنياتي لكِ بالتوفيق والوصول لوزن مناسب
 

fmfm

New member
إنضم
23 مارس 2013
المشاركات
1
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعودية
بسم اللله الرحمن الرحيم
انا وزني98
وطولوعمري جدا مومناسب عل الوزن
اتمنى تساعدوني