وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

[دلال حبي]

السلام عليكم ياحبوبات:68_asmilies-com:
رمضان جانا واحنا يوم وراه يوم نطق في المتن
والصراحه قررت وشديت العزم خلال هذا الشهر انزل 4 كيلو فقط
ابي احرق الدهون الي في جسمي ماكلتني اكل :eh_s(14):
الي وزنها من 80 وفوق تتفضل معايoster_av1:
تعبت من الرجيمات سويت كثير وجابت نتيجه بس للاسف ارد اكل وانتفخ من جديد:cxxxp:
ولكن بالاصرار والعزيمه دخلو وسجلو معاي

 

[دلال حبي]

رد : وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

اسمي \دلال حبي
وزني 80
الوزن المطلوب 57
الرجيم \تخفيف الاكل
الرياضه \المشي
وسلامتكم

 

[دلال حبي]

رد : وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

يالله يادبدوبات منو
رقم 2
يالله تلحق ياماتلحق

 

[رزنامه2010]

معاكم بس وزنى 75 مخففه اكل وداشه مساج تخسيس

 

[@عذبة الوصف@]

أنا معك حبوبة


وزني 70


طولي 156



الهدف الأول 65


بس قولي وش راح نسوي ​

 

[ward-ward]

يابنات احسن لكم ورا الفطور تشربون الشمر الحبة الحلوة وراح بثالث يوم تحسين نفسج خفيفة وكرشج تخف وراح ينزل وزنج حتى لومامارستى الرياضة راح ينزل وانا وخواتى مجربينة جربية الحين سوية مثل الشاى العادى خففى السكر وشربية واذا تبين حطى نعناع طازج وبالهناءوالشفا
ترا احسن من حبوب تخسيس وبلاويها

 

[امونه الحلوة]

معاكم امونه الحلوة
وزني بصراحه ىخر مره قسته كان :73
طولي 57
المطلوب : ادش بالستينات
بس شنو الرجيم لازم نمشي على طريقة معينه وخاصه برمضان
ياريت تفيدونا

 

[lausane]

معاكم ونص
وزني 84
المطلوب 64
ممليت ريجيمات صارلي سنه مسويه ريجيم و بس محللك سر مو راضي ينزل صراحه تعبت و قلت ما في امل خلاص طقت جبدي
لكن انشاء الله نشجع بعض

 

[دلال حبي]

رد : وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

شحليلكم بنات
اقول الي في الثمانينات اغلبكم في السبعينات
يالله ماعليه ندشكم معانا حياكم الله
اكتبي الرجيم يلي بتتبعينه مع يومياتك لاتنسين تدخلين
وتخبرينا ونبي حماس يالله يادبدوبات واذا تقدرون تصورون وجباتكم مافي مانع
انا عن نفسي ماقدر لان موبايلي من دون كاميرا
اليوم مافي فطور جلست متأخره
الغدا بادية كورن فليكس بالحليب
العصر قليل فوشار مع كاس عصير منجا
مع خياره وحده
العشا بخبركم تالي
مع السلامه

 

[بنت مملكة البحرين]

هلا دلال عجبني الموضوع يحمس وايد خخ


بالنسبة لي آنة الحين اتبع رجيم السوائل



اسمي بنت المملكة

وزني الحالي 82

الهدف 58

الرجيم المتبع في رمضان قطع النشويات

 

[دلال حبي]

رد : وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

ياهلا فيكم حبيبات قلبي
انتظر يومياتكم
يالله حماس

 

[دلال حبي]

رد : وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

العشا كان مشويات مع لبنه
وبمشي ساعه
وعقبها بنام
يالله وينكم يالربع

 

[دلال حبي]

رد : وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

اهلين بنات
مشيت ساعه وربع
الحين بروح اشوف المسلسل صعب المنال
تصبحون على الف خير

 

[غمازة على خدود]

سارلي شهرين على الرجيم
اخر شي خربته هع هع:eh_s(11):
انا مني اشجعكم واراقبكم هههههه (اهون من الرجيم فرمضان):icon30:

 

[رزنامه2010]

بنات انا بقولكم شنو اكلت؟
الريوق تمر ولبن
بعدين رحت المساج
الغدا شيش طاووق وتبوله
والعشا كان قطعه صغيره بسبوسه لان اليوم زواره وبس سلامتكم

 

[دلال حبي]

رد : وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

هلا ياغمازه
الله يساعدش يالله راقبينا وشجعينا
تشكررررررررررررررات

 

[دلال حبي]

رد : وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

عزيزتي رزنامه حلو اسمش
حلو الفطور والغدا بس العشا ياليت استبدلتيه
بحاجه تنفع وياليت تقللين من الحلى
كثري من الخيار والجزر عشان تشبعين اكثر
فينهاية الاسبوع الجاي بوزن وانشالله يكون وزني نزل

 

[دلال حبي]

رد : وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

وينكم وين الشباب
عذبة الوصف
وامونه
ولوسانا
ومملكة البحرين
وينكم وين الرجيم سجلتو وطلعتو
حياكم معانا

 

[قدساوية عسل]

انا بد ابي اكون وياكم ابي انزل مليت من المتن
وزني 84
المطلوب 65
ابي رجيم ينزلني حيل ابي اضعف عفيه بنات الي عندها رجيم ينزل حيل بالرمضان تقولي شنو اهوا

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : وزنك في الثمانينات دخلي لحقي وسجلي

منصجج بس تنبين تضعفين 4 كيلوات انا اقول سكروا حلجكم عدل برمضان ترى فرصه