miss.lol
New member
- إنضم
- 31 أكتوبر 2008
- المشاركات
- 829
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم
شلونكم بنات شخباركم عساكم بخير
بقولكم سالفتي انا الله يسلمكم بلشت رجيم من تاريخ 13-3 و وقتها كان وزني 85 اول اسبوع نزلت على رجيم التمر و اللبن تقريبا 4 كيلو
كنت اخذ بس وجبه وحده باليوم و الوجبه تتكون من سبع تمرات و قلاص لبن بس هذا اكلي كان طول اليوم
بس انا اسبوعي غير ؟؟؟ بتسألون شلون انا اقولكم
الله يسلمكم انا الاسبوع عندي ست ايام مقسمتهم على اساس ان كل يومين انقص كيلو و يبدي عندي الاسبوع من يوم السبت لي يوم الخميس ... و يوم اليمعه اوف و بعدين اكمل الرجيم
مثل ما قلت لكم نقصت اول اسبوع من 85 لي 81 و الاسبوع الثاني نقص وزني و صار 79 و لي الحين ثابت على 79 و هالاسبوع احس وزني ثابت مو راضي ينزل
للعلم اني اول يومين بهالاسبوع كنت اسوي رجيم التمر و اللبن و بعدين غيرته لان شفت نفسي مو قاعده انقص
بنات شالحل ؟؟؟؟ نسيت اقولكم تكرمون ان صاير معاي امساك و الحين ابي شي ينزل وزني مو معقولة 3 اسابيع و انا وزني مو راضي ينزل
صراحة تعبت نفسيا اخاف اخرب رجيمي و انا ابي اضعف
الله يخليكم بنات لا تنسوني ناطرتكم تردون
:eh_s(16):
شلونكم بنات شخباركم عساكم بخير
بقولكم سالفتي انا الله يسلمكم بلشت رجيم من تاريخ 13-3 و وقتها كان وزني 85 اول اسبوع نزلت على رجيم التمر و اللبن تقريبا 4 كيلو
كنت اخذ بس وجبه وحده باليوم و الوجبه تتكون من سبع تمرات و قلاص لبن بس هذا اكلي كان طول اليوم
بس انا اسبوعي غير ؟؟؟ بتسألون شلون انا اقولكم
الله يسلمكم انا الاسبوع عندي ست ايام مقسمتهم على اساس ان كل يومين انقص كيلو و يبدي عندي الاسبوع من يوم السبت لي يوم الخميس ... و يوم اليمعه اوف و بعدين اكمل الرجيم
مثل ما قلت لكم نقصت اول اسبوع من 85 لي 81 و الاسبوع الثاني نقص وزني و صار 79 و لي الحين ثابت على 79 و هالاسبوع احس وزني ثابت مو راضي ينزل
للعلم اني اول يومين بهالاسبوع كنت اسوي رجيم التمر و اللبن و بعدين غيرته لان شفت نفسي مو قاعده انقص
بنات شالحل ؟؟؟؟ نسيت اقولكم تكرمون ان صاير معاي امساك و الحين ابي شي ينزل وزني مو معقولة 3 اسابيع و انا وزني مو راضي ينزل
صراحة تعبت نفسيا اخاف اخرب رجيمي و انا ابي اضعف
الله يخليكم بنات لا تنسوني ناطرتكم تردون
:eh_s(16):
