وزني 80 ابي خمس بنات وقروب ارادته حديد

[كتوته توب]

والله كويس ياام الحلووووووووووووو



ياعمري منافستي انتي هع هع هع هع يالله يارب كلنا ننحف كلن يدعي لنفسه ولثاني عاد ادعو لنا

 

[LuLiTa]

قووووة ,,
طبعا كان المفرووض اني اسافر اليوم ,,, لكني اجلت سفرتي لبعد العيد ,, و انا وقفت ريجيمي الاولي و الحين قاعدة اسوي تخفيف اكل ,,, لحد ما انقي ريجيم يديد امشي عليه باااجر ان شالله ,, العزيمة تصعد و تنزل ,, لكنا صامدوون للابد ,,حلو الشعار ها ؟؟

 

[مشتاق اشوفك]

بنات انا اعلن انسحاااااااااااااااابي وهزيمتي انا امشي على الريجيم طول اليوم اذا جا الليل خربته من اوله لأخره واذا تضايقت الله وكيلكم كل اللي بثلاجه اقضي عليه """"""""""" تعبت نفسيا والله

 

[sunshine22]

8888
888
88
8

نفس حالتي

شحلووي
شزيني


( بالفطور صارلي سنه امشي على ريوق التوست الاسمر او الكورن فلكس الدايت )
( بالغدا جداااااااااااااااااااا ماشيه ع الرجيم )

مصيبي العشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه من العشا

يخرب كل شي


ياربي حبوب واكلت
شسوي
منيه لتاريخ 17 اذا ما نزلت كيلوين بنتحررررر

 

[m7koma]

هاااااااااااااااي بنات شلونكم ولهت عليكم كلكم بنات لحد ينسحب بليز نبي اراده نبي نشجع بعض
انا اليوم راح اوزن لان عندي مراجعه واذا رجعت انشالله بقولكم شصار معاي بالزبط
ادعولي اكون نازله وااااااااااااااايد
واااااي بنات امس الكل يقولي ضعفتي وبين عليج وايد استانست حدي يقولولي حتى ويهج تغير واحلويتي ووووواو وناسه انشالله دوام استمر على هالشي واضعف واوصل للي ابيييييه قولوا اميييييييييييييين

 

[ام الحلو :)]

قوه بنات شلونكم بنات بليييييييييز لحد ينسحب اذا انتو جذي عيل اللي يسوي رجيم ومايضعف شنو يقول
وعشان ماتخربطون حزة العشا بطلو النت ودخلو سايتات ملابس شوفو اللبس شحلاته بس متى اذا ضعفتي والله تتشجعون كل ماحسيت ارادتي صفر سويت جذي لانه يكون دافع ويشجعني اكلمل الرجيم

 

[m7koma]

انا معاج يا ام الحلوووووووووو
صاجه صاجه والله انا صراحه اذا رحت السوق وشفت شي حلو وبخاطري اني البسه بس جسمي مايساعد والله انقهر اوووووووووف اكره اليوم الي متنت فيه بس راده راده للوزن السابق انشالله باسرع وقت

 

[m7koma]

بناااااااااااااااات انا توني يايه من الدكتووووور
تدرون جم كيلووو نزلت












































































كيلووووووووووووووووووو وجرامين
ماااااااااااااااااالت عالباميه ام السناسين
ههههههههههههههههههههههههههههه
بس كيلو بس كيلو بس بس بس بس :0bee2e8d89:
ليييييييييييش انا ماخربطت ماشيه عدل عدل عدل
راح اعوضها الاسبوع الياي انشالله عندي مراجعه يوم الخميس الياي :0bee2e8d89:
بس انا قدهاااااااااااا وراح اعوضها هالاسبوع انا اوريك يالشحم واللحم ههههههههههههه يا انا يا انت بنشوووف
خخخخخخخخخخخخخ
بس الدكتور قالي حلوووو حلوووو لا يضيق خلقج ولا شي حلو كيلو ميخالف يعني يابنات ب 3 اسابيع نازله 7 كيلواااات
الحمدالله نعمه

 

[ام الحلو :)]

مبرووووووووووووووووووووووووك محكوووومه والفال اطيحين باقي الشحم واللحم على قولتج لوووول
ويلا الحمدلله كيلو بسبوع ترى وايد حلو

 

[m7koma]

بس بالاسابيع الي طافت ماكنت انزل بالاسبوع اقل من كيلوييين

يالله الله كررررررررررررررريم
مشكووووووووووره حبيبتي والله يبارك فيج

 

[مشتاق اشوفك]

محكومه على الاقل نازلهكيلو قولي الحمدلله والله يزيدك بالنزول ان شالله الاسبوع الجاي والله يوفق الجميع
ام الحلو مشكورة على تشجيعك بس مشكلتي الجوع بليل اخرب الدنيا كلها
ودي انام بدري بس مايجيني نوم افكر بالاكل هههههههههههههههههههههه لاجد تعبت نفسيا على قولت محكومه لما اشوف الملابس اللي تعجبني وماتجي قياسي لالالالالا قمة الاحباط

 

[مشتاق اشوفك]

تلاتغغدسقعهخ

 

[m7koma]

بناااااااااااات شلونكم

اقولكم شي هههههههه

امس كليت عيش لووووووووووووووووووووووووووووووول
:tomato2: :tomato2:

شسوي ياربي امي مسويه مربين ياخي ماقاومته اطالع الماعون شوي وابجي لوووووول جان امي تقولي قومي قومي اكلي عن خاطرج خو وجبه وحده ماراح تردين فيها ال 7 كيلوااات الي ضعفتيهم
لووووووول وخواتي عصبوا علي وعلى امي يقولولها اي خربيها انتي وقعدي قولي لا حرام وحرام
هههههههههههههههه
والله بنات صارلي 3 اسابيع وانا ماشيه سيده ماخربطت ولا شي ولا شي عاد خربطت امس عن خاطري بس تصدقون كليت شوي وقمت حسيت نفسي بسرعه شبعت والله انسدت نفسي عن الاكل مع اني كنت يوعاااانه وايد وايد بس بسرعه قمت ماكليت وايد
واليوم ماشيه مضبوووووووط وخلاص ماراح اخربط وانشالله اكسر ال 80 هالاسبوووووووووع ابي اطلع من 80 مابيها يابتلي اليهد ههههههههه
باجر يومكم يابنااااات راح توزنون وتقولون لي يالله انا متشوقه ابي اعرف كل وحده جم نزلت
والموووضوووع وايد نازل تحت يابنات سوله اب عشان يصعد​

 

[ام الحلو :)]

لوووووووووول محكومه فديت امج ماتبي الاكله تصير بخاطرج
واهم شي ما كليتي وايد يعني ان شاء الله ما يتاثر وزنج وتدخلين السبعبنات الاسبوع الياي
وانا امبي حدي خايفه من باجر مع اني ماشيه مضبوط ما ادري ليش خايفه
ودي اكون نازله كيلوين والله حلوين <<<< لوووووووول امس تبي خمسه كيلو واليوم ٢ باجر راضيه بواحد

 

[m7koma]

ههههههههههههههههههههههههههه
انشالله انشالله تكونين نازله الكيلوااااااات الي بخاطرج يارب ما ادري شسالفه تصدقين بس انا معاج بالقروب ماكو احد من البنات شكلهم كلهم انسحبوا
هههههههههههههههههه
ماكو الا انا وانتي نشجع بعض

 

[ام الحلو :)]

لووووووووووول شكله جذي

 

[مشتاق اشوفك]

شدعوه وين البنات اللي خربطت الريجم او وزنها باقي كما هو واللي نزلت حتى لو ربع كيلو لاتكاسلين حاولي مره ثانيه وثالثه
اانا بحاول من بكره ان شالله بمشي على ريجيم الدشتي واحس هو اللي ناسبني ولا يجوعني حيل وابتعدوا عن ريجيم اللي صنف واحد
بصراحة انا بستمر على ريجيم دشتي اسبوعين اذا حسيت مامشى وزني بيومين فقط يومين بمشي على ريجيم بصنف واحد عشان يكسر الوزن وارد لريجيمي
بنات نبي همتكم العيد قرب مابقى شي على الاقل لو نقط كم كيلو منا
يعني شنو خربتي ولانزلتي نص كيلو او ثبت وزنج مو نهاية العالم نهاية العالم هي انه نكمل على خطأ بذمتكم ماشفتوا موضوع وحده من الخوات .....
اللي حاطة صورة بنات لابسين بكيني امانه مانقرفتوا يافشيلة قدام ازواجكم كذا ولا على البلات ولا الدراريع الجسم بكل صووب سايح الله يعز النعمه .......
الناس كلها عندها اكل وتقدر تاكل نفسج بس مو كل الناس عندها ارادة وتمسك نفسها عن الاكل





خلاص بنات ببكي ..............................ههههههههههو الله شي يقهر ابي اضعف شوفوا لي حل
لو يصير اي وحده تبادلني بجسمها بس ابي فل اوبشن هههههههههههههههههههههه<<<<طراره وتتشرط

 

[كتوته توب]

هلا خواتي

بصراحه بصراحه الخميس واليوم الجمعه سويه افري
والله بتعذروني اول شيء انتو تعرفون ان وزني معلق وماهو راضي ينزل واقف
ثاني شيء ابوي توه جاي من السفر قلت يالله اكسر الدايت مره وحده وابتدي من يوم السبت بدايت جديد

ووزني هو على ماهو ماتغيير على فكره اكل بكل وجبه قليل

وادعولي يابنات ان وزني ينزل الله ينزل اوزانكم من غير شر قولو آمين

 

[LuLiTa]

صبااااح الخير يا رشيقات ,,,
عسى ما شر شنو هالمعنويااات ؟؟؟ خلكم اقويااء ,, انا اول وحدة بحط وزني و اهوو الحين يصعد و ينزل ,,, اول ما قعدت من النوم كان 66,2 بس عقب الاكل يرد مثل الاول 67 كيلو بس السبت اللي طااف كاان تقريبا 66.8 ,, و انا اعترفت اني خربطت شوي هالاسبوووع بس الحمدلله اهم شي عندي انه وزني ما يزيد ,, و جااي الاعشاب ما اشرب واااايد و الريلاضة ما كنت العب ,,بس ان شالله هالاسبووع بمشي عالصراط المستقيم ,,,

هذا بفضل الله اولا و بفضل مساعدتكم ثانيا ,, لأنه انا مراات اكوون مسوية تخفيف اكل و ريااضة بس انصدم انه وزني زاايد ,, بس الحين دام اني عرفت الطريقة الصح عشاان اضعف ان شالله بكمل المشوووار ,,, و اهووو صج النفسية تلعب دوور لأنه انا كنت ناووية اسافر هالاسبووع مثل ما قلت لكم ف ما انتبهت حق اكلي بسبت لوووية السفر ,, بس لما اجلت السفر طخت نفسيتي و الحين صرت اعرف شنو ابي و شنو اسوي ,,

و انا مخلية الريووق اليووم فري لأنه بطلع مع صديقاتي و بحاول اخلي اختياراتي صحية ,,, و هم بعد عن خاطري من زمااان مو طالعة طلعة حلوة و رايقة ,,,

 

[LuLiTa]

يالله بناااات وين الارادة >>>ماني قايلة عزيمة رأفة بحالنا لووووووووووووووول,,,و ان شالله كلكم اتكونون ضعفانين و نازين ,,,