وش رايكم بهل رجيم يا احلى عضوات

[هيا349]

السلام عليكم

بنات اخباركم:eh_s(22):

لا تسألوني عن اخباري:eh_s(16):

تعبانه من الاختبارات و الوزن والمشاكل العائليه :eh_s(11):

المهم بنات معليش

بسألكم
وش رايكم برجيم للأخت aloowa

الي هو
http://www.q8yat.com/t156833.html

بنات ابي مساعدتكم

تخيلو اني بنت بثنوي ووزني 84:eh_s(2):

يعني ابي تحفيز تكفون ما ابي اي تحبيط وهل تتوقعون بينزل من وزني وشكثر بما اني طويله 170سم
يعني وش رايم لو كان وزني 65 او60
تتوقعون هل رجيم بيوصلني هل وزن ارجع اقول ما ابي احط يقولي بيرجع الدبل اكيد بصير محافظه مرره

يله ابي احلى ردود

 

[m!ss]

حبوبه هو صج يمكن ينزلج وايد بس مافيه كل المكونات الغذائيه اخاف تردين دبل
اهم شي تدرسين جسمج و شنو اللي يناسبه بعدين تبدين برجيم متوازن و كثري الماي
و الله يوصلج للوزن المثالي آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين

 

[هيا349]

مشكورره حبيبتي ما تقصرين

 

[MayOumii~]

هالرجيم كلش مو صحي كلش
مانصحج فيه أبدا
دوريلج رجيم صحي امشي عليه فيه
نشويا كمية قليلة وفواكة وبروتين و فيتامينات وكل شي

 

[فجر_الكويت]

ان شاء الله البنات يفيدونج بأراهم

 

[رَونَـق !]

موفقه يارب

 

[صمتها ونه]

ياااااااحيااااااااااتي فديييييييييتج واللله انا مضغووطه بين الرجييم والدرااسه والامتحاناات
وهم بعد انا بالثنوي ووزني ييااااااااااو مصيبه خخخخخخخ

قلت خلاص ورا الامتحااناات ببلش الرجيييم


مووفقه