وصلت 88 """"( ساعدوننني

منوششي

New member
إنضم
2 فبراير 2012
المشاركات
62
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
KSA .

-

السلام عليكم
اخباركم ؟

بنات انا وزني كان 83 و كان زايد طبعاً
بس اهون من اللحين :eh_s(11):

فجأة قست وزني لقيته 88 :eh_s(10):
قلت يمكن الميزان مخبص و خليت كل فرد من العائلة يقيس وزنه
حتى اخوي الصغير :eek:

و كلهم اوزانهم على حالها يعني الميزان صادق :(

ياربي وش السواة

انا طولي 169

ابي انحححححححححححف عمري 18 بس
ابي استمتع باللبس

مو مقاسي اكس لارج و كرشة و فخوذ

امنيتي البس مقاس سمول او ميديم عادي راضية فيه

تعبت تعبت

اقول ب ابدا و خلاص
و اول م اشوف بلع م اقاوم اكل لين يطلع من عيوني بعدين اجلس اصيح

مشكلتي متعجلة ابي وزني على طول يصير سمبتيك

يعني م ابي اصبر سنة و لا 6 شهور لا ابي اسوي رياضة و خلاص اننحف بسرعة :eh_s(16):
و ادري انه شئ غلط و مستحيل

انا مثقفة مرة من ناحية التغذية و الرياضة بس مشكلتي م فيه شئ يشجع

كلن يقولي وزنك م كانك 88 كانك 70 او 69 :eh_s(2):

وشلون طيب ليش انا م اشوف إلا كرشة و شحوم

ابي اصير مثل هالكوريات "(
بس م اظن "(
فيه امل كرشتي تختفي ؟ من جد يعني فيه امل
احس خير مستحيل كرشة خلاص متربعة لين اموت :eh_s(4)::eh_s(2)::eh_s(2):
وش يوخرها :eh_s(11):

( عندكم فكرة عن الوزن المثالي ؟ )

مرة يقولون الطول - 105 و مرة الطول - 110 و مرة الطول - 100 ؟؟


احترت ابي احدد لي وزن اوصل له :eh_s(11):

و بس اتمنى القى مساعدة

لان بديت اكره حياتي
كرهتها و خلصت :(

يارب انحف "(
 
التعديل الأخير:

ام الدرر

*عضوة في قروب رباط الاخوة*
إنضم
17 فبراير 2009
المشاركات
7,471
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
حبوبة ماشالله لانج طويلة يقولون لج مومبين
التزمي بنظام غذائي والمشي
بتضعفين
حاولي تاكلين بروحج يعني وجبتج الصحية
مو مع الاهل ع السفرة
واذا بتروحين لناس
اكلي لج اي شي يسد شهيتج فاكهة
شابورة - بسكوت لايت
عشان ما تخبصين
 

منوششي

New member
إنضم
2 فبراير 2012
المشاركات
62
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
KSA .
-

شكراً حبيبتي ع الرد
جزاك الله خير 3>
 
إنضم
12 أبريل 2011
المشاركات
726
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعودية أغلى وطن
أي في أمل أنج تنحفين لأنج صعيره ومعدل الحرق بيكون أكثر وكل ماكبرتي قل
سوي لج نظام غذائي والله بتنحفين ومع طولج ماشاء الله لو توصلين 75 بيطلع شكلج روعه
كل شـــــــــــــــــــــــي كل بس بكميات صغيرة وخلاص بينحفين لو بسنه ماعليه أهم شي ماترجعين تسمنينلأن لو سمنتي بتردين دبل
والله يوفقج وينحفج من غير شر
 
إنضم
20 فبراير 2012
المشاركات
6,403
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
In Kuwait
حبيبتي اذا حابه شي يضعف ومضمون تفضلي دشي على الرابط وانشالله بتلاقين الي يرضيج
وصول حبوب التخسيس وتجميل البشره اول مره بالكويت والدول العربيه http://www.q8yat.com/t1079517.html
 

د.أحمدالكريباني

متخصص في الارشاد النفسي والتربوي
إنضم
3 أغسطس 2012
المشاركات
152
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
السلام عليكم
أبنتي الكريمه بتضعفين بأذن الله ولكن من قراءتي للسطور فأنتي فتاه بمقتبل العمر والطول مساوي للوزن تقريبا ولكن!!!!!!!!
هناك البطن ومنطقة الكرش هي الضرر لديك
نقول أولا :البطن هو المنطقه الأمنه لتجمع الزائد من الطعام على شكل دهون لأستخدامها وقت الحاجه للطاقه في الجسم
هناك موضوع قد طرحته عن الرجيم بالابر الصينيه المنزلي
خذي الكاسات وعملي بها سترين العجب العجاب لمنطقة البطن ولاتستعملي اي من الحبوب والادويه
التي ربما تعمل علي انزال الكرش وتأتي بأمراض خطيره
اتمني لك الصحة والعافيه أبنتي
 
إنضم
1 أكتوبر 2009
المشاركات
3,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خلي أرابتك قوية و دي بتجمعات للمنتدى رح تستفيدون و تشجيع وايد معاهم و أكيد اعتمدت رجيم يناسبك و انشالله توصل ين للحكم
ماكو شي صعب و اعتقد لازم تنزلين ٢٠ كيلو اقل شي حتى توصلي مقاس ميديم