ت خبير التجميل أحمد قبيسي أنه رغم الاهتمام والرعاية بالجلد ككل، لا نخفي أمراً بأن نقاط معينة في القدم لها اتصال مباشر بأعضاء الجسم. منها نقاط تؤثر على شرايين القلب ونقاط تؤدي إلى تحريك الدورة الدموية ونقاط عديدة لأعصاب الجسم الداخلية. وكل تدليك في القدم تؤثر على مزاجنا ويعطي راحة معينة داخل الجسم، ويمدّنا بالطاقة والنشاط. لا تنسوا هذه المنطقة التي هي أساس الجسم ومنها يحدّد إذا كان سليماً أو العكس.
طريقة تدليك القدم:
نقع الرجلين في حمام يحتوي على أملاح وزيوت تذاب بالماء الساخن عند الإنتهاء يصار إلى إستعمال مشط لتمسيد عضلات القدمين ولتنشيط الدورة الدموية. ومن ثم يمكنك إستعمال جرد أسود لتنزعي الجلد المميت برفق. استعيني بمقص على شكل كماشة لتلف الأظافر الطويلة وبآخر صغير لإزالة اللحمية.
يومياً استعملي الكريم الخاص بتلك المنطقة تجنّباً لحدوث تشقق وجفاف في أسفل القدمين. لا تنسي أن تستعملي الكفّ النايلون وأمليه بالكريمات وبذرات الرمل أو حبيبات تذوب مع الفرك والتدليك.
