وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[مس يو]

شلوونكم بنات .. ان شاء الله كلكم بخير..

يومياتي:

تريقت بيضة مقلية بقفشة زيت مع خبزة وحليب جاي

وتوني كليت فطيرة زعتر ونص فطيرة لحم ..

وسناكي كيوية..

بس للحين احس يوووووووووعانه ماجني كليت

 

[ام فجور 2008]

السلام
شلونكم
انا موزينة لظروف خاصه
انا رحت اخذت رجيم يوسف الخضر
وهذا رجيمه

الريوق
نسكافيه

الغداء اي شي لحم بكف اليد وسلطة ولبن اكتيفيا
المغرب
كاكاو وسط ونسكافيه
العشا
روب وخيار
اولبن اكتيفيا وقطعه فاكهه
او 4 حبات فراولة

 

[al7noona]

السلاااااااام عليكم

شلونكم ياحلوين شخباركم

انا وزني ثابت وبتييلي الدوره بس حدي منقهره من نفسي صارلي شهرين على نفس الوزن يامنزله هالنص كيلو ياصاعدته اووف لي متى وبطني كبيير ملوع جبدي مادري شلون يروح لما اشوف جسمي اتحبط ويضيق خلقي











مس ماتشوفين شر ياقلبي


روعه مبروك على النزول وانشالله الاسبوع الياي تنزلين اكثر


فنكيه الله يعينج على لويه العرس والتجهيز والتفكير اووف تعب بس ميخالف كلها ليله بالعمر وكل تاخيره فيها خيره انشالله وربي يوفقج ويهنيج



ام فجور حبيبتي لا تتضايقين وانشالله امورج تنحل باذن الله
والله يوفقج برجيمج وانشالله تنزلين وايييد



باجي البنات بالعااافيه ياحلوين

 

[al7noona]

صباح الخير شلونكم

انا قعدت اودي بنتي الروضه وشربت جاي وبعد شوي برد انام هههه

 

[روعة خيال]

مرحبا بنات شلونكم؟
وزنت هم اليوم و نازل الحمدلله
يومياتي:
ع الريج شربت بطل ماي
و لي الحين ما أكلت شي مو مشتهية مادري شفيني عساه دوم لوول
فنكية حبي ما يصير جذي لازم لكم كلمة أهلي على عيني و راسي بس
هم هذا حياتي محد له دخل
مس يو بالعافية حبي
الحنونة الله يبارك فيج يا عمري و عقبال ما تنزلين الوزن اللي تبينه بأسرع وقت و انتي بصحة و سلامة
و بالعافية الجاي و نوم العوافي
ام فجور حياتي شخبارج ان شاء الله تنزلين ع هالريجيم و تصيرين رشيقة التجمع يا رب

 

[mn.mn]

السلام عليكم

واخيرا بديت اسبوع المرور ومن بعد خرابيط الويك اند رديت الحمد الله التزمت اليوم

ريوقي كورن فليكس وحليب والغدا فيليه دياي وسلطة وبعد الغدا بشرب جاي اعشاب والعصر باخذ لي كتكات وقهوة عربية

 

[al7noona]

انا ماتغديت بس شربت دايت بيبسي وربع صمونه



بنات مادري شالسالفه ينزل علي دم خفييييييييييييييييييف ومرات ماينزل لما امسح يبين دم وانا علبالي انزلت علي الدوره واطلعت مو اهي شنو هذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[mn.mn]

هلا والله الحنونة

انا بعد يصير معاي جذي قبل الدورة بيوم بس اتم أصلي على ما تنزل رسمي

ام فجور الرجيم اللي منقيته جنه قاسي خلج على المطوع اشلج بغيره صدقيني ماكو احسن منه

 

[Ya7aLaTi]

السلام عليكم..

شلوونكم ؟


أمس وقبل أمس كنت أوف :$ <<< ما تنعطى ويه..

وزدت الكيلوو إلي نزلته وفوقه نص كيلوو بعد :/

وزني اليوم 72.000 بالضبط..


واليوم ليلحين ما كليت شي.. بعد شوي باكل شريحتين توست أسمر + 1 جبن سلايس لايت + نسكافيه..


بس راسي كله يعورني وأحس بدووخه.. مادري ليش معني قاعده آكل

 

[بطة رشيقة]

قوه بنات انا اليوم مريضه معاى صخونه ومالى خلق اسوى شى ولا اكل شى

 

[Ya7aLaTi]

أنا بااااك..


كليت مره ثانيه شريحتين توست أسمر + 1 جبن سلايس لايت + عصير ليموون..





بطه رشيقه.. سلامتوووج.. ما تشوفين شر ان شاء الله... بس إكلي شي خفيف.. مو زين جذي تقعدين بدون أكل

 

[al7noona]

منمن لا انا صارلي تقريبا اسبوع جذي مادري شالسالفه لوووول

بطه ماتشوفين شر سلامات

ياحلاتي بس عاد ماتنعطين ويه ردي على الرجيم وسلامت راسج يمكن من قلة نوم نامي عدل وانشالله مافيج الا العافيه

 

[روعة خيال]

قوة بنات شلونكم
امبيه اليوم برد مو طبيعي
و اليوم الصبح شربت بطل ماي
و ريوقي وغداي:
كوفي موكا بس
بنتي ما تصحى كلش اسبوع مريضة واسبوع لأ تعبت نفسيتي امس حرارتها 40 و مو راضية تنزل واليوم رحت امتحنت و رديت مع انه
عندي محاضرة بس ماقدر أهد بنتي مريضة

 

[al7noona]

روعه سلامت بنتج ماتشوف شر والله يعينج ويوفقج

 

[al7noona]

:nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw:




باركووولي اليوم اول يوم اداوم عينوني بالرعايه السكنيه والحمدالله ارتحت من مكاني والبنات الي معاي حبوبين انشالله دوم والله يوفقني


قبل لا اروح الدوام شربت كوبين نسكافيه لوووول ولما رديت تغذيت ديايه بالفرن بس مو كلها لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول تقريبا كليت الفخذ

 

[Ya7aLaTi]

السلام عليكم..


وااااي لا تسإلوني عن رجيم :0bee2e8d89:

شرفت الدوره اليوم.. صارلها أكثر من إسبوعين متأخره وبطني ذابحني.. وبس أبلع :0bee2e8d89:




روعه خيال.. سلامة بنتج.. ما تشوف شر.. الله يشافيها ان شاء الله

الحنوونه.. مبرووووك عالوضيفه
الحمدلله.. أهم شي إنج تكونين مرتاحه حق المكان وإلي يشتغلون وياج :*

 

[روعة خيال]

حياتي منوي ماتشوفين شر
آنا عشاي كان الساعة 5 العصر و شربت نسكافيه وأكلت نص توستة
الحنونة
مبروك ع الوظيفة يا قلبي يعطيج خيرها و يكفيج شرها

 

[Loving Stella]

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنااااااااااات
اول شي سامحوني كلكم عالقطاعه ادري مقصره و ماقمت ادش وايد بس والله انى متابعتكم و اقرى اخباركم و استانس للي ينزلون و اتشجع بصراحه :ggdw:

المهم
انا النت عندي مو شغال بالبيت الفتره الي طافت فا كنت اشبك من الجامعه و اقرى سوالفكم الحلوه الصبح و لهيت بفتره المدتيرمات الله كريم :0bee2e8d89: ادعوولي انجح و اتفوق يارب ان شاء الله و كل بنات التجمع يتفوقون و يتوفقون سواء بالجامعه او الوظيفه او اي شي بالدنيا اللهم امين يارب العالمين

ووزني زاد شوي عقب المسعده و الحين قاعده ارد انزله شوي شوي ان شاء الله انا راده الي زدتهم و انزل زياده بإذن الله:ggdw:


المهم بشرونا عنكم و اخباركم ان شاء الله كلها تمام

سلام قوي للجميييييييييع بدون استثناء و يارب تنزلون وزنكم بصحه و عافيه يارب العالمين :ggdw:

 

[al7noona]

الله يبارك فيكم يااارب


ستيلا اهلييين ياحلوه لج وحشه والله يوفقج بدراستج ياارب

 

[al7noona]

بنات وينكم من صجكم جذي انحشتوا لووول