وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[teenaa]

حبيبتي القهوه الخضرا عضوه تبيعها بالمنتدى

وطعمها نسكافي


صايمه "؟؟؟

 

[روعة خيال]

أهاا

يعني نفس جاي بايوجي عدل؟؟

 

[احلى مريومه]

الاسم احلى مريومه الوزن امس كنت عند الدكتور قالي وزنج













106 صدمه صح
يارب اضعف يارب
ورجيمي اتابع مع الدكتور بدر نصر الله كل سبت وبالتوقيع مالي حاطه رجيمي حق اللي يبي يطبق معاي من الاوزان الثقيله لوووووووووول

 

[teenaa]

احلى مريوم

وزنج نفس وزني ايام ما كنت كبت

والحمدلله الحين 78

وبوصل باذن الله 65 قبل اخر السنه

يعني قبل عيد ميلادي لووووووووووول

شدي حيلج واحنا كلنا معاج

106 حدها صدمه

راح تقدرين صدقيني اذا عندج اراده

راح توصلين حق الي تبينه وزياااااااده

 

[teenaa]

أهاا

يعني نفس جاي بايوجي عدل؟؟

اي نفس الوظيفه بس القهوه طعمها نسكافي

البايوجي سمج وقمه بالزفر وارف استغفر الله

 

[to07aH]

معاكم to07ah

الوزن 88.00

الرجيم المتبع : الدكتور بدر النصر الله

الرياضه : عندي اوبتراك وعندي جهاز المشي كل واحد يطالع الثاني ويقولون ياحظ اللي بيلعب فيها اليوم بس انا مطنشتهم لووووووووووووول



ريوقي اليوم ..

توستة وحده وجبن + 3 بطول ماي

الظهاري كليت ككاو مادري شكوو :x كل من وحده اغرتني

تغديييييت ربع ديايه مشوية مع جناح الدياية

وبسسسسسس

والعشا ان شاءالله روب

اليوم بروح المستشفى مرت خالي والده الله يستر جان ما اخربهاا

 

[روعة خيال]

انا طالبة حبوب لبنانية يمدحونها بـ 26 دينار الله لا يخسر

 

[teenaa]

روعه الخيال انا اول الرجيم كنت اخذ حبوب

بس تدرين شنو صار الحين قامت تطلع علي الاعراض

حطي ببالج ماكو شي مافي اعراض جانبيه مستحيييييييييل


نزل وزني

صرت جني البخت

بس شنو

الحين عوار من ظهري لين بطني احوس من طبيب لين طبيب محد عراف السبب

تخيلي
ولما سويت تحليل قالي الطبيب ان الكبد عليها شحم ولونها باهت لونها كانها كبد اسان كبير حيل بالعمر وانتي مشالله عمرج 21 شلون

والله العظيم

ديربالكم بنات

 

[oum 5ald]

مبروك يااابنات وسوري عالتأخير كنت بالكليه << الله خير لووووووووووول

المهم انا قست وزني اليووووم ..


ولاااااااااااااااااااااااااا يطللللللللللللللللللللللع 81 لوووووووووووووووووووووووووول ورب الكعبه ليلحين منصدمه ..


فالاسم : ام خلوود
العمر 19 كبرت
الوزن : 81 من بعد ماكان 73 لووول
الطول : 156
الوزن المطلوب : 58

رجيمي لافضيت اكتبه لووول

 

[atosha]

هااااااااااي مبروك التجمع اليديد والله ناطرته عاااد عشان ابدي من يد ويديد ونمحي الكيلوااات محييييي

الاسم : atosha
الوزن : 92 احممم
الطول : ماله داعي خخ 153
الرجيم المتبع : 10 ايام رجيم السوائل وبعده نشووف شنو مصيرنا ..
الرياضه : مشي + ايربوبك

والله ولي التوفيق يارب نضعفففففف كلنا بصحه وعافيه على عيد الاضحى .. نكون سوينا نيووولوك_03BA:

 

[روعة خيال]

روعه الخيال انا اول الرجيم كنت اخذ حبوب

بس تدرين شنو صار الحين قامت تطلع علي الاعراض

حطي ببالج ماكو شي مافي اعراض جانبيه مستحيييييييييل


نزل وزني

صرت جني البخت

بس شنو

الحين عوار من ظهري لين بطني احوس من طبيب لين طبيب محد عراف السبب

تخيلي
ولما سويت تحليل قالي الطبيب ان الكبد عليها شحم ولونها باهت لونها كانها كبد اسان كبير حيل بالعمر وانتي مشالله عمرج 21 شلون

والله العظيم

ديربالكم بنات

يمه خرعتيني خلاص يبه بكنسلهم

اي و الله ماكو على المشي و الريجيم يبه احنا لو نصك هالحلج جان احنا بخيرر

ثانكس ع التنبيه

 

[روعة خيال]

هلا و غلا ام خلووود

شلونج

شسالفتكم ويا الاوزان الزايدة <<<< شفيها اللي ينزل وزنها كل يوم لووول

يلا ان شاء الله تضعفين و انتي بصحة و عافية


اتوشا

هلا و غلا فيج حبيبتي

 

[روعة خيال]

يومياتي:

السناك:

منقووع [اكليل الجبل+مردقوش+ميرامية]

 

[~ MhMh ~]

السلام عليكم
مبروك افتتاح الجزء الثالث .... طبعا بعد رمضان و العيد المفروض الحين مافي عذر بعد عشان نخربط هههههه ... اليوم بلشت ريجيمي و الدكتور امس قالي حسافه على نص الكيلوات اللي طيحتيهم رجعتيهم بسرعه



بياناتي

الاسم : ~MhMh~ << دلعوني مهموهاااا لوووووووووووول كل اسم اخس من الثاني طوفو عاااادي

الوزن : 104

الرجيم : د/ بدر النصر الله

الرياضة : مشي 5 مرات بالاسبوع

 

[روعة خيال]

مهموها

عاادي حبيبتي خلي الماضي وراج و بلشي جد هالمررة

كلنا زايدين و ناوين نبلش صح لان بهذاك التجمع لعبنا لعب مو طبيعي

 

[~ MhMh ~]

أهلين روعه
أي و الله كلنا زايدين
الحمدلله على كل حال

راسي أحس بينفجر ... جنه أول مرة اسوي ريجيم
يالله يارب تعطينا الصبر و قوة الاراده عشان نضعف و نصير رشيقات

 

[روعة خيال]

مهموها حبيبتي كل ما حسيتي انج راح تخربطين دشي و شوفي مواضيع البنات اللي ضعفووا

 

[~ MhMh ~]

أي و الله صاجه روعه ... و الله التجمع عطاني حافز كبير لما بديت اسوي ريجيم شهر 4 و سجلت بالمنتدى عشان اشارك في التجمع و الحمدلله يارب كل البنات حبوبات و يشجعون

الله يعينا و يقوي إرادتنا<< لوووووووووووووول داخلين حرب

 

[روعة خيال]

انا بطلع الحين و اشوفكم بعدين

بباي

 

[معزوفت حزن]

مساء الخير
يومياتي اليوم
شربت
حليب خالي الدسم
وعصير تفاح
وعصير اناناس
و2 بطل ماي
والحين بشرب نسكافيه
بعدين بلعب رياضه

وحاسه بحماس كبير لان مشاركه معاكم بالتجمع :ggdw::ggdw: