وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مس يو

انا صامده في مهب الريح
تعشيت بس تفاحه خضرااا :>

يوم قاسي بس ما حسيت فيه :>
خخخخخ

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

أنا بااااااااااااك :eh_s(6):


طلعت ويا إختي تمشينا شوي ورديت... ما كليت ولااااا شي بالطلعه :ggdw::ggdw:

قبل لا أطلع تريقت بسكوته ونص دايجستف <<< ولد إختي خذا النص الثاني :tomato2:


الحين بتغدا بسكوتين وقلاص عصير برتقال المراعي _03BA:


<<<<ضاربه عندي الساعه :dddds:


وعشاي إن شاء الله كيوي وأناناس ولا رقي :ggdw:




منمن بعد عمري الحمد لله على سلامة علاوي.. والله وياج :eh_s(6):

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ولكمو يا حلاتي

صامده معاي حدج :>


ابي اوصل 70

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ولكمو يا حلاتي

صامده معاي حدج :>


ابي اوصل 70

فديتووووووج.... أنا بعد أبي أوصل 70 :0bee2e8d89: لا لا أبي أوصل عالأقل 69.900 <<< علشان أكون دشيت الستينات :dddds:

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لوووووووووووووووووووووووووول ياحلاتي ابي لين رمضان 69.990 جرام

 

[بطة رشيقة]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

قوه بنات

انا تغديت ربع ديايه مع سلطه والسناك الثانى دايت بيبسى مع خمطه حب وشربت الحمدلله 7 ماى والعين تونى متعشيه حلومه مع تبوله وبس ومامشيت شكلى بحاول امشى شوى ...

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لووووووووووووووووول تيناا :dddds:

إن شاء الله أنا وياج ندش الستينات قبل رمضان يااااااااااااااااا رب..




بطه رشيقه.. علييج بالعااافيه حياتي :eh_s(6):

وزوون تسوين حاولي تمشين :ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

زوون = زيين <<<< كله من الرجيم لووووووووووووووول

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لوووووووووووووول
يا حلاتي الوقت عندج كلش مو مضبوط توقيت غرنتش

وبدليات

لا كلش كلش ابداع

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

السلام عليكم
مساء الخيير رشيقا شلونكم ؟

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

تمام فل مون
انتي شلونج؟
وشلون رجيمج؟

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

الحمد الله بخير والله ريجيمي من مخي وزني قفل على 117.4 ودي يصيير 115 بعد بعد 5 ايام اشلون ما ادري بس انشاء الله ماكو شي على الله بعيد

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

دوم دوم

شنو كليتي اليوم
ومتى قستي اخر مره ؟

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

اليوم يا ويلة العمر كليت بسكوت ريتز كامل وشرب 2 حليب ككاو كي دي دي وجناحين صغار من الدياي ومكسرات الفول السوداني وحلاو مطاي الفاكهه .. بس ادري وايد بس بشكل عام وايد اكل من اكلي العادي

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لوووووووول نيت ووكاو صغير كلش

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لوووووووووووووووووووووول

فل مون
مشالله

سكتي من اليوع قاعده اتشهى ابي بيتزااااااااا

 

[ضحى الكويت]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اشلونكم شخباركم صديقاتى الصدوقات وايد ولهت عليكم


من من يا قلبى اشلون علاوى بعد العمليه ان شاء الله احسن بشرينى عنه


انا والله هالايام اللى طافت ما اقدر اشبك بالنت وسبايب عندى عمال بالبيت وماعندى الا خدامه وحده يعنى انشقيت شقتين



والحين لمن شفت الاب توب قلت خنشبك اطل عليكم اشوفكم من زمان عنكم احس تعودت عليكم وايد



ومن ناحيه الرجيم انا الحين كلش مو شى قاعده وايد اكل وايد برد فضه وابو ذهب لازم روتين يومي ورا الغداا والغداا لازم عيش والكاكاوات مالها والى واليوم ختمتها باللقيمات وامس سنبوسه حلووو مع قهوه يعنى شى يخرع


الحين الوزن ثابت على 93 ونص وانا اقول زين على هالاكل ما زاد ومو قاعده اسوى رياضه والمشايه قعدت اللى شريتها حساقه عليها


بس ظروفى لمن تستقر وتعدل اشوى راح اقدر ارد على الرجيم الان الرجيم يبيله تكونين بس فاضيه حق روحج بالرياضه والاكل الحلووو المنظم بس انا الحين نوووووو بالمره




حبيت اسلم عليكم واقولكم وحشتونى كتير كتير​

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

باك...

تابع يومياتي:

الغدا: ماكوووووووو

العشا: 2 بيض مقلي مع طماط+خياره +جم حبة زيتون+خبزه سمرا


وشربت كوب زهورات وبس

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

السلام عليكم صباح الخيير شلونكم شخباركم بشرونا عنكم
انشاء الله كل شي اوكي

 

[ضحى الكويت]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اشلونكم شخباركم ؟؟؟


مس يووو يا قلبى ولكمووو بس حسافه متاخر رديت عليج ياليتنى ملحقه ومسولفه معاج مالى حظ .... وبالعافيه


فل مون .... وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وصبحج الله بمثله ان شاء الله ... انا بخير يا عساج بخير الحمد الله ..... كل شى اوكى بس الرجيم مو اوكى يا وخيتى ادعيلى ...​