وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

يعااااااااااافيج حبيبتي

 

[ضحى الكويت]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

انا باااااااااااااااااااااك عقب غداى كليت ديايه مشويه وكسب وقلاص لبن


واعيالى الحين قاعدين ياكلون كاكاوات وانا عينى على الكتكات

 

[*stara*]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لوول صافيه عليج وعليهم بالعافيه يارب

ذكري ربج وتعوذي من ابليس لا تتهورين لوول

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

أنا باااااااااك :eh_s(6):


تغديت عالـ 2 تقريبا... كليت توست وجبن + عصير ليمون المراعي..

والحين مو يوعانه بس أحس أبي آكل :0bee2e8d89:

باكل كباب دياي نايف بعد شوي وبغرقه ليمووون _03BA: <<< دياي مشوي أحسن من غيره :0bee2e8d89:

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

عوافي يا حلاتي

شربي عصير كيوي واناناس وتفاح اخضر

 

[ضحى الكويت]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ستارا ... الله يعافيج يا قلبى ... وقررت انى ما اكل كتكات واحط راسى وارتاح اشوى هروووووووووووووب علشان ما ايوووووووع .....> بسم الله الرحمن الرحيم توج متغدياااا كل هذااا نفسيااا علشان مسويه رجيم اليوم اول يوم فحاسه كله يوعانه حمد الله وشكر بس




يا حلاتى .... بالعافيه عليج



برب ونشوفكم بليل ان شاء الله فاصل ونواصل باذن الله تعالى

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

تينااا... يعافييج ويخليييج حوووبي :eh_s(6):

لا خلاص كليت دياي... والكيوي والأناناس باكله بعدين إذا يعت :dddds:



صافيه.. الله يعافييج ويخليييج حياتي :eh_s(6):

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

انا عشاي اناناس انشالله :>

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

بالعافية .. انا صاير ما عندي وجبات مرتبية بس اقلل .... مشتهية أتعشى ذرة ....

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مساء الخير

شلونكم ياحلوين

يومياتي:

الريوق: ماااااااكو

الغدا: صحن وسط برياني<<بما اني تعبانه من اسبوع المرور ماسويت غدا طلبنا من برا وخذيت لي شويه..

السناك: لاتيه...

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

كليت اناناس وتفاح اخضر

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

بالعافية شرب حليب مووز كي دي دي

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

يعافييييييييييييييييييييييييييج

وانتي عوافي

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

I'm back :eh_s(6):


توني كليت كيوي وأناناس... وإن شاء الله ماراح آكل شي بعد.... وبحاول أنام مبجر يعني عالـ 1 ولا 2 بالكثير.... مو نفس كل مره الصبح لوووووووووووول.. علشان أقوم مبجر وأروح النادي نفس اليوم فااااااضي الصبح :ggdw:



مس يووو وتينااا وفل مووون... عليييكم بألف عافيه :eh_s(6):

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

بااااااااااك

تابع يومياتي:

العشا: 3 قفاش فول+خياره+5 حبات زيتون اخضر +خبزه لبنانيه ماكو اسمر + كوب جاي بنعناع

ياحلاتي تسلمين والله يعافيج حووووبي وباقي البنات بالعافيه عليكم وجباتكم.....

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ملكه روحي.. علييييج بألف عافيه حياتي :eh_s(6):

بس حاولي ما تخربطين.. علشان تنزلين الـ 7 كيلو إلي بقولج :ggdw:

 

[ضحى الكويت]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

صبحكم الله بالخير صديقاتى الصدوقات


ملوكه ... الحمد الله على سلامتج يا قلبى ...توه ما نورت الكويت والله مشتاقتلج حيل .... وبالعافيه


مس يووو.... بالعافيه يا قلبى ....


يا حلاتى .... بالعافيه يا قلبى ....



بالنسبه لى بعد الغداااا الى اهواااا ديايه مشويه وكشب وقلاص لبن وكليت اشويه يعنى يمكن قفشه وحده بس كشرى اشتهيته وكليت نتيفه


وبعدها ما كليت ولا شى ليمه الساعه سبع ونص المغرب كليت بسكوت دايجستف 5 حبات مع شاى بس بسكوت مو دايت العادى


وكليت جزره وحده بس


وسلامتكم من غير رياضه

والحمد الله ان اليوم عدااا ما خربطت وراضيه بهالشى نعمه

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

بااااك...


صافيه بالعافيه قلبي اللي اكلتيه..والله يعافيج ..

ملوووك.. شلونح حبيبتي وبالعافيه عليج يومياتج..

بس بغيت اسألج الكيلوين اللي زدتيهم بينوا بالشكل يعني احد لاحظ انج متنتي بعد السفره خصوصا انهم ماشافوج اسبوعين وانتي لاحظتي على جسمج انترس والا عااادي...

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لووووووووول اي الحمدلله والله من الحين احاتي رمضان ومتوقعه اني راح ازيد...

واستغليت انج شابكه الحين قلت اسألج..

اشوا طمنتيني وان شاء الله يارب ما ازيد برمضان.. وانا اساسا قاعده انزل زياده ابي اوصل 64 علشان اذا زدت يكون عندي رصيد احتياطي لوووول ارد 66 او 67 .... بس المشكله شكل رمضان بيدش وانا للحين بالـ 66 ... لان وزني ماينزل بسرعه ..

بعد عمري تسلميـــن على الرد....

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ما شاء الله زين والله يعني المشي اهو اللي حافظ على وزنج...

اي ان شاء الله توصلين .. بس شدي حيلج عالاقل عدي السبعينات يعني لو 69 نعمه ...

وبعد رمضان يبدا الجد