وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[~ MhMh ~]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

الله يعافيج و الشر ما اييج



شوفي mbc4 شحلات الحلقه مالت دكتور عن شفط الدهون

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

الله يعافيج و الشر ما اييج



شوفي mbc4 شحلات الحلقه مالت دكتور عن شفط الدهون

لازم أنزل تحت علشان أشوف :0bee2e8d89: <<< عيز عيز لووووووووووول :dddds:


اليوم رحت سجلت بامديست وسوولي الإمتحان.... أهما 10 مستويات.. أنا طلعت ليفل 7...

باجر نبدا أول يوم..... بس ماكو الصبح كنت أبي الصبح ..... دوامهم من 6.15 ليمن 8.15........ وبرمضان يصير من 8.15 ليمن 10.15..

 

[~ MhMh ~]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

الله يوفقج ياحلاتي
إن شاء الله تستفيدين منهم











مادري ليش محتاااااااااااااااااااااااااجه كاكاو !!!!!!!!!!!!!!!!!!

طاق في بالي بريد كاكاو

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

الله يوفقج ياحلاتي
إن شاء الله تستفيدين منهم

مادري ليش محتاااااااااااااااااااااااااجه كاكاو !!!!!!!!!!!!!!!!!!

طاق في بالي بريد كاكاو

فديتووووج.. أجمعيين إن شاء الله..


لا لا.. لا تاكلين :0bee2e8d89:... تذكري الـ 3 كيلوات إلي زدتيهم من السفر

إنزين الحين كليتي البرد.. إستانيتي شويه طعمه حلووو... بس شوفي شلوون بخرب رجيمج ويزيدج :0bee2e8d89:

خلي البرد عنج وقولي الثمانينات أحلى من البرد _03BA:

 

[cαяless шнispeя]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

فطوومه... مادري والله جم سعرها الحين.. أخوي كان يدرس بره ويايبها من أمريكا أول ما نزلت.. قديمه من زمان عندنا إياها... بس صج حلوووه وولدج الله يحفظه أكييد بيستانس عليها لأن مو بس قاعده بمكانج وتلعبين نفس البليستيشن... لا فيها ألعاب تتحركين جنج قاعده صج تلعبين :ggdw:

شوفي هذا الفيديو مالها..

http://www.youtube.com/watch?v=mcufarsg-sq


وهذا حق الـ wii fit..

http://www.youtube.com/watch?v=-taruqvk30e&feature=related




فل موون.. اي الستبس واايد حلووو :ggdw:... تكسرينها بالعافيه :eh_s(6):

حبيبتي والله انا اعرفها بس بجم هذا اللي ماعرفه اختي يابتها من لندن
وايد عجبتني
زين شرايج تحسين انها تغني عن السويدي ؟

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

حبيبتي والله انا اعرفها بس بجم هذا اللي ماعرفه اختي يابتها من لندن
وايد عجبتني
زين شرايج تحسين انها تغني عن السويدي ؟

لا لا.. مو لي درجه إنها تغنيج عن السويدي

فيها رياضه بس الرياضه العاديه أحسن :tomato2:

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

أنا بااااك..

كليت 4 شرايح أناناس + كيويتين.. وبس :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ستيلاااا وأم فجووور.. وينهم ؟.. ليلحين ما ردوا من السفر :080402ask_prv:

و بوب كوورن بعد من زمااااان ما بينت :080402ask_prv:

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

تينا التمر واللبن مرة اختي سوته قطت 15 باسبوعين
21 تمرة قسمهم على 3 وجبات يعني كل 7 تمرات وجبة
ومع كل وجبة قلاص لبن
واكلي سلطات بين الوجبات مو مشكلة هذ اللي اعرفه
طبعا كثري ماااااااااااااااااي
وموفقة

ابي انزل 11 كيلو مو 15

ومشكوره فطوووووم

:>:ada:

ابي انزززل

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

mhmh

شدي حيلج معاي والتزززززمييي
وما بقا شي على رمضااان

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مساء الخير..

شلونكم وشلون الرجيم معاكم...


يومياتي:

الريوق: كوب الا ربع حليب جاي + 2بسكوت جاي..

المغرب: كليت شريحة توست اسمر مع جبن سلايز لايت حبة بالشوايه ..

الساعه 10: كليت صحن سلطة صغير...

وبس اليوم مارحت النادي مالي خلق.. قعدت حيل متأخره من النوم

 

[~ MhMh ~]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مس يو و ياحلاتي عليكم بالعافيه





لا تحاتون ماكليت كاكاو و لا برد بعد




رحت مشيت ساعه إلا ربع و احس حتى الصداع الحمدلله خف




تينا أي و الله مابقى شي على رمضان .... من جذيه ودي أنزل لي رمضان جم كيلو و بعد برمضان مابي أخربط حيل عشان مواعده زوجي بشهر 12 إن شاء الله أكون نيو لوك هاهاهاهاهااهاهاهاهاهاهاها <<< يقولي مستحيل تنزلين 10 كيلو بعد لي نهاية السنه و مبلشه معاه تحدي ياأنااااااا يا هالريجيم لوووووووووووووول

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مس يووووو علييج بالعاافيه :eh_s(6):


مهمهاااا يعافييج ويخلييج.. وزييين سويتي عالمشي :ggdw:

 

[~ MhMh ~]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ياحلاتي جم ودج تنزلين قبل رمضان ؟؟؟؟


أناودي أنزل و أشوف الثمانينات بس ما أعتقد أقدر بثلاث أسابيع أنزل 10 كيلو

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ياحلاتي جم ودج تنزلين قبل رمضان ؟؟؟؟


أناودي أنزل و أشوف الثمانينات بس ما أعتقد أقدر بثلاث أسابيع أنزل 10 كيلو

إن شاء الله تنزلين... بس حتى لو توصلين نص التسعينات همن زيييين :ggdw:


أنا اليوم وزنت ولا 75.800 <<< زايده عقب البحرين ... أبي أشوف الستينات قبل رمضان :0bee2e8d89:

 

[cαяless шнispeя]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

أناودي أنزل و أشوف الثمانينات بس ما أعتقد أقدر بثلاث أسابيع أنزل 10 كيلو

تقدرين صدقيني
اختي منزلة 15 باسبوعين
على التمر واللبن والله

 

[cαяless шнispeя]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

سوري على المداخلة

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

تقدرين صدقيني
اختي منزلة 15 باسبوعين
على التمر واللبن والله

مشالله عليييييييهااا :ggdw:

وناسه بس المشكله ما أحب لا اللبن ولا التمر :0bee2e8d89: <<<< عيل قلبي ويهج لووووووول :dddds:

شنو رجيمج الحين ؟ :tomato2:

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مسااااااااااااااااااااااااااااااء الخير على الحلوين

 

[~ MhMh ~]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

تقدرين صدقيني
اختي منزلة 15 باسبوعين
على التمر واللبن والله

حياج حبيبتي و عادي أنتي الحين وحده منا و فينا<<<< ياويييييييلج قضبناج و ماراح انهدج إلا لما تصيرين رشوووووووووووووووقه





أي و الله صاجه إذا صارت الاراده زينه على قولتج ممكن انزل 15 مو 10