وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[Loving Stella]

السلام عليكم بنااااات
شخباركم
عليكم بالعافيه الوجبات و سامحونى لانى مو قاعده اتواصل معاكم مثل قبل بس لانه لابي خربان صارله فتره و قاعده استعمل لاب توب اخوي هالفتره و مو على كيفي كل وقت ادش ولهت عليكم وحده وحده

روعه مبروك النجاح حبيبتي والله يسامحها الي سقطتج حسافه :0bee2e8d89:
منووووووي ولهههت على سوالفج يالله هانت اصلح اللاب و ارد اقرق معاج لوووووول :dddds:
و بنات شخباركم كلكم عساكم بخير:ggdw: ان شاء الله الاراده عال العال :ada:

 

[Ya7aLaTi]

ستيلاااااا بعد عمري.. والله حدددي فاقدتج :0bee2e8d89:

عاد إذا خلص لابج 24 ساعه أون لاين :ggdw:


ماشيه عالرجيم اليوم ولا لا ؟ ومشيتي اليوم ؟ :tomato2:

 

[Loving Stella]

هلالالالالالالا بعد عممممممري منوووووي :***
حتى انا فاقدتج و الضحك و السوالف يالله هانت كلها جم يوم و اصلح اللاب توب

انا اليوم ريوقي كابتشينو
و تمرتين


الغدا كان توست 2 اسمر و 2 صدر دياي مشوي و شويه سلطه

و الساعه 7 شربت نص كوب جاي حليب و ماكملته .. منسده نفسيتي مادري ليش

 

[Loving Stella]

مشيت اي شوي يالله الحمد الله على كل حال

 

[Ya7aLaTi]

حياتي والله... فديتووووووووج :*

مشالله عليييج إن شاء الله دووم ملتزمه :ggdw:... وعلييج بالعافيه :eh_s(6):

وناطره لابج يخلص :tomato2:

 

[مس يو]

صباح الخير

يومياتي:

الريوق: جبنة مالحة لو فات قفشه + خيار وطماط وجرجير + 5 حبات زيتون اسود + ثلاث ارباع خبزة سمرا + جاي نعناع

الغدا: مااااكو بس ذقت لقمتين عيش

العشا: خبزة عرايس + صحن سلطه وسط

السناك: كوب مووكا + كاكاو كاندريل مال الرجيم

واليوم طبعا رحت النادي لعبت ساعة الا ربع سويدي + نص ساعه على الاوربت راك حرقت 250 سعره الحمدلله

وووووووووووووووووووووووووووبس،،،،

 

[مس يو]

مس يو : بالعافية المجبوووووووووووس وزين سويتي الفري حسب الظروف شكلي بقلدج

الله يعافيج حنتوشه.. اي والله احسن شي جذي ... يعني مرات يكون فري وبعد الفري بيوم اكون معزومه او عندنا عشا فأتوهق اشلون يومين ورا بعض ابلع :dddds:... فخليتها بظروفها بعدين مرات مااكون مشتهية اكل بره واو اطلب بالبيت فمخليه السالفه للوقت اللي صج اكون مشتهيه مطعم او مشتهيه اخربط وارتحت حيل على هالطريقة..

وصارلي فتره اخذ الفري 3 مرات بالشهر يعني كل عشر ايام تقريبا او اقل مرات لما اطلع اليهال او لما نطلع انا وريلي نتعشا بره ...

 

[shahoda]

الاسم : shahoda
الوزن: 83.9
الطول: 156
الرجيم: محمد ربيع
الرياضة: مشي

 

[روعة خيال]

هااااااااااي بنوتات

الله يبارك فيكم ياللي باركوا بنجااحي

يومياتي

1 كوب حليب خالي الدسم+نسكافيه
و 3 بيضات عيوون بدون دهن و طبعا بنتي كلت وحدة

و بث :eh_s(6):

 

[mn.mn]

صبااااااااااااااااااح الخير

انا امس بدعت بالعشا لانه كان قريش

واليوم ريوقي 2 بسكوت تك ونسكافيه والغدا باكل فلفل محشي والعشا الله اعلم

 

[Ya7aLaTi]

Hiii :eh_s(6):

شلوووونكم ؟


ريوقي كان عصير برتقال KDD ورحت النادي لعبت ساعه ورديت شربت القهوه وبس :eh_s(6):


وعلييكم بالعافيه :eh_s(6):

 

[Loving Stella]

بنات شلوووونكم شخباركم :eh_s(6):
الصبح بديت بنشاط:ada: بس مع مرور الوقت حاشتني ضيقه خلق:0bee2e8d89: بس الحمد الله على كل حال و الله كريم

يومياتي :_03BA:

الصبح شربت جاي حليب خالي الدسم + 2 تمره

و عالضحى خذيت لي كابتشينو

و الغدا 3 صدور دياي و توست اسمر 2 مع جبنه لايت

و المغرب شربت ماي وبس

 

[Loving Stella]

بنات عوافي عليكم كلكم الغدا و العشا و الريووق ..
بس ليش المنتدى صخه
ماكوو احد ؟؟

ولههههههت عليكم .. ياحلاتي شلونج ويا القهوه عسى نزلتي:ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

ستيلااااا بعد عمري عسى ما شر ؟ :0bee2e8d89:


وعلييج بالعافيه :ggdw:


القهوه زينه.. ما آكل إلا ذا يعت وإذا كليت بس آكل شويه وأشبع أحس إني فولت لوووووووووول....ووزني ليلحين ما وزنت.. مخليه الميزان عند أمي علشان ما أوزن كل يووم لووووول... باخذه منها الخميس ولا اليمعه وأشوف وزني :ggdw:... إن شاء الله نازله وايد

 

[~ MhMh ~]

السلام عليكم



شلونكم بنات؟؟؟؟




طبعا صارلي جم يوم غاطه ... و السبب معروف
فشله منكم


شقوووووووووول نسيت شي اسمه ريجيم



امبيه أي شي يذكرني بالريجيم ابعد عنه ... نسيت شي اسمه سلطه و فواكه نسيت شي اسمه مشوي
صايره بس ادبها من العيوش و المعجنات و الحلويات
ياربي كل ليله معزومه ... وكل شوي قريش و أنا أبلع اللي ينحط جدامي



بنااات اللي ذابحني اني موحاسه بتأنيب الضمير<< شكله ماااااااااات

 

[mn.mn]

لووووووووووووول مهمها الحال من بعضه

امبيه حدنا مبدعين هذا جزء الاحباطات الله يتمم على الباجي وما يحوشهم اللي حاشنا

يا حلاتي انتي تشربين نفس القهوة اللي تشربها اخت شيوخ ؟

 

[Ya7aLaTi]

Hiii :eh_s(6):

شلووونكم ؟


تريقت عصير أناناس KDD... ورحت النادي لعبت ساعه ونص :ggdw: رديت خذيت شور وليلحين ما كليت شي... بس بشرب القهوه الحين وبعدين مادري شاكل.. يمكن أشرب عصير..



منمن.. إي نفسها إلي تستخدمها إخت شيووخ.. صارلي 3 يام أستخدمها واليوم رابع يوم ووزنت اليوم الصبح <<< ما قدرت أنطر لي باجر لووووووول.. الحمد لله نازله... بس قاعده أشربها ويا رجيم سوائل.. وطبعا لازم تزرق شويه أكل <<< بس شويه مو وايد :tomato2:

 

[Ya7aLaTi]

I'm back :eh_s(6):


كليت كاكاو جالكسي كراميل :tomato2:... والحين أشرب عصير برتقال KDD ..


ليش ماكو أحد اليوم ؟ :0bee2e8d89:

 

[روعة خيال]

السلام عليكم بنوتااات

سوري ما طليت عليكم











حبيت ابشركم

انا حامل

و لله الحمد بالشهر الاول ادعولي ربي يثبته لي و اييب اخو و الا اخت لبنووتي الله يخليها لي

 

[Ya7aLaTi]

روعه خيال مبروووووووووووووووك... الله يثبته وتييبين أخو حق بنيتج يااااااااااااااا رب :yaaaaaarb:


عاد بس خلي عنج الرجيم.. ولاحقه لاحقه عالضعف :eh_s(6):


ولا تنسين تطلين علينا كل يوم :eh_s(22):