{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[Ya7aLaTi]

أنا بااااااااااااااااااك :eh_s(6):

علييج بالعافيه مس يوووو :tomato2:


وأنا برب بروح آكل روب وخيار وبقعد ويا أمي شوي <<<< مادري ليش يايه عيل لوووووووووووووووول :dddds:

 

[مس يو]

ممكن حبيبتي ليش لا...

حياج الله بين خواتج..

سجلي بياناتج وابدي معانا من اليوم..

الاسم - الوزن - الطول - الهدف - اشياء مساعده

والتزمي بكتابة يومياتج

وكل سبت اطرشين وزنج على الخاص لرئيستنا من من

 

[مس يو]

أنا بااااااااااااااااااك :eh_s(6):

علييج بالعافيه مس يوووو :tomato2:


وأنا برب بروح آكل روب وخيار وبقعد ويا أمي شوي <<<< مادري ليش يايه عيل لوووووووووووووووول :dddds:

ولكم باك

الله يعافيج حووووووووبي....

وانتي عليج بالعافية...اي والله شحقه ياية عيل :dddds:

 

[حبى لله أكبر]

مشكوره وايد على ردج لى

وبإذن الله التزم معاكم

الاسم حبى لله أكبر

الوزن 92

الطول 165

الهدف 60

الاشياء المساعده المشى فقط

وان شاء الله كل سبت اطرش لكم وزنى للعضوه من من على الخاص بس مصور وله بس تكتفى بالكتابه ، بالعافيه الكباب حلوه فكرتج

 

[مس يو]

الله يعافيج ياقلبي... اي شفتي اعرف اتلاعب بالكميات... بما اني امشي على نظام السعرات

لا كافي تكتبين لها الوزن السابق والحالي برسالة خاصه

بس ماقلتي شنو نظامج اللي متبعته

 

[حبى لله أكبر]

اى ماشاء الله حلو شغلج بسوى مثلج ، خلاص بس اكتب الوزن لها يوم السبت برساله خاصه ، نظامي اول شى تخفيف بعدين اشوى اشوى ابتدى بالرجيم

 

[مس يو]

اي حلووو كل شي ايي بالتدريج بس مو طولين بفترة التخفيف... بما انج توج بادية فجسمج راح يحرق بسرعه وراح تنزلين بسرعه وبعدين راح يخف معدل النزول ...

 

[حبى لله أكبر]

شنو اسوى يعنى مانى عارفه والله


متينه حيل ابى اضعف ابى اشوف شكلى وانا ضعيفه

 

[حبى لله أكبر]

صدقين اشتركت بالمنتدى بثلاث قروبات وتجمعات هذا التجمع اللى رديتوا على والباجى لا


اظاهر انى بقعد عندكم الان ماكو التجمعات الثانيه مافيها احد

 

[مس يو]

اذا تبين نصيحتي امشي على نظام عبد الله المطوع او نظام طالب الشمري لانهم احلى نظامين خصوصا عبدالله المطوع..

وان شاء الله اذا سويتي رجيم ولعبتي رياضه راح توصلين للي تبينه مع الوقت بس انتي شدي حيلج...

والنظامين موجودين بقسم الأنظمة دشي واختاري واحد يناسبج...

والدكتور عبدالله المطوع مسوي طريقة المسجات اطرشين وزنج وطولج وكل اسبوع يطرشلج نظام وكل صبح نصيحه يومية..

 

[Ya7aLaTi]

أنا باك :eh_s(2):


نزلت باكل روب وخيار ولا أمي تقولي ليش ما كليتي ورق عنب.. مسويته عشانكم إنتي وإختج :eh_s(2)::eh_s(2):

جان أحطلي صحن وآكل :eh_s(2):.... لمن خلصت ولا أشوف كاكاوه صارلي جم يوم أشوفها عالطاوله محد كلاها... خذيتها كليتها :eh_s(2)::eh_s(2):..... قلت حق أمي ليش تخليني آكل.. الحين ماني قادره أسكر حلجي لوووووووول :dddds:

بكمل اليوم أوف والسبت الياي ماراح آخذ.. لأني صج ما أستاهل الأوف :eh_s(2)::eh_s(2):


والحين برب برد أقعد ويا أمي شوي وبرد لكم :tomato2:

 

[مس يو]

ياحلاتي....عليج بالعافية ورق العنب والكاكاو وليش بتكملين اليوم اوف خلج طبيعية توج تنصحين مهمها وين قوة ارادتج...
عادي اعتبريها غلطة وكملي يومج عادي بدون اوف وخلاص وقفي لاتاكلين شي بعد توج السبت ماخذه اوف...

 

[BlAcK_Witch]

هاااااي يا بنات والله كنت اقرا الي كاتبينه وشلون قاعدين تقامون والاهم تضعفون :ggdw:
ابي اضععععععععععععف:krkrkr:
جان اقووول يالله فوقه مافي احلي من هالتجمعات_03BA:
شكلي انا امتن وحده بس يالله ماعليه استااااااااااهل جود هالحلج يتسكر وهالكرش تروح :eh_s(1):

الاسم : دعبوله
الطول: 170 لا الله الا الله عيونج يالي تخزين :dddds:
الوزن : 142 احم احم :tek:
الهدف : 60 خيرررر انشاءالله (احلم يا فقير)
الرجيم : للحين مانقيت
أشياء مساعدة : جاي اخضر + رياضه ودق + رقص شرقي شخلع ولع

يالله بنات همتكم معاي شجعووووني محتاجه التشجيع ... :33_1185028183:

 

[مس يو]

حياج الله حبيبتي بينا...

وان شاء الله توصلين لهدفج بصحه وعافيه...

بس بغيت اطلب منج شغله وياليت ماترديني

غيري الصور اللي حاطتها الله يصلحج ويهديج ... تدرين كل وحده تشوف هالصور تاخذين عليها اثم << وما اعتقد انتي تبين هالشي لنفسج

 

[Bs.ana]

اناااااااااااااااااا اهني


طبعاً تغديت

ومشيت نص ساعه + نص ساعه سويدي + ونطيت الحبل 50 مره

وبمشع شعري لاني وقفت على الميزان ومو نازله شي معقوله وله جذب :0bee2e8d89:


وتعشيت

 

[مس يو]

اهلين فنكيه عليج بالعافيه اللي اكلتيه

وبشري شصار على المقابله

بالنسبة للوزن عادي طولي بالج عليه بعد شبتسوين .. انا وياج سيم سيم يوقف بالاسابيع بعدين ينزل

 

[Bs.ana]

اهلين فنكيه عليج بالعافيه اللي اكلتيه

وبشري شصار على المقابله

بالنسبة للوزن عادي طولي بالج عليه بعد شبتسوين .. انا وياج سيم سيم يوقف بالاسابيع بعدين ينزل

يعافيج حبيبتي

وي وي قولي اشخبصتي
امبيه انا اول مره اسوي مقابله من هالنوع يسالني اسأله ماعرف شرد عليه :dddds:
احس مراح يدقون علي :0bee2e8d89:
طلعت وانا حدي واثقه مو قابليني بالوظيفه
لاني ماعرفت اجاوب عليه
اسألته غبيه شنو اهتماماتج اقوله رجيم ولعب رياضه جان يضحك يقولي حق منو
قلتله انا قالي من صجج صج صج ماعندج شغل
قالي شنو هدفج بالحياة والله شنو هدفي اضعف :dddds:

حسيت تمصخرت
وانا طالعه قالي اذا اسبوع مادقينااا يعني مو مقبوله

وادري مراح يدقون :0bee2e8d89:

 

[مس يو]

امبيه فنكيه بدددددعتي حددددج..

واهو بعد شكله يتمصخر..

استغفر الله صار الرجيم والرياضة كل اهتماماتنا

ودام قالج جذي شكله قاط عليج نغزه هاااااااالكبرها بس انتي وين رحتي يعني شنو شركه بنك شنو

واساسا انتي من شنو متخرجه وليش ماتقدمين بالديوان اول مره اشوف وحده تفتر ادور لها شغل ..

لا تستغربين اسألتي محيرتني من فتره وابي اجابة لووووووول!!!<<< بردي جبدي فضوووووليه حدي..:dddds:

 

[Bs.ana]

امبيه فنكيه بدددددعتي حددددج..

واهو بعد شكله يتمصخر..

استغفر الله صار الرجيم والرياضة كل اهتماماتنا

ودام قالج جذي شكله قاط عليج نغزه هاااااااالكبرها بس انتي وين رحتي يعني شنو شركه بنك شنو

واساسا انتي من شنو متخرجه وليش ماتقدمين بالديوان اول مره اشوف وحده تفتر ادور لها شغل ..

لا تستغربين اسألتي محيرتني من فتره وابي اجابة لووووووول!!!<<< بردي جبدي فضوووووليه حدي..:dddds:

وي اشويه بدعت
لا اهوا من صجه ها ياله يضحك
انا بنك شرق الاوسط
لا لا ماابي شغل حكومه اخر شي حاطته الحكومه اذا مالقيت مكان اخذ خبره منه رجعت للديون
انا مخططاتي اخذ سنه شغل بالبنك مع دورات يكون لي خبره قويه
عشان بعدها وين ماابي اقدر اشتغل ..
لوووووووول انا من الجامعه تخصص محاسبه

 

[مس يو]

ماشاء الله حلوو تخصص المحاسبة كنت كله اخذ فيه امتياز بس مو جامعه كليه..

خلاص الحين حفظي الأسئله اللي سألج اياهم .. و فكري بالإجابات علشان مره ثانيه لا تتوهقين..