- الحالة
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
من من مرات يكون في رطوبه ومرات لا ياختي الجو صار احس شوي عن قبل
احنا منطقتنا درجه الحراره ان كثرت توصل 37 بس الرطوووووبه الله لا يوريكم
فول مون انتي اي رجيم تتبعين وكم ينزلج بالاسبوع؟
احنا منطقتنا درجه الحراره ان كثرت توصل 37 بس الرطوووووبه الله لا يوريكم
فول مون انتي اي رجيم تتبعين وكم ينزلج بالاسبوع؟
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
من من حياكم الله تورون الامارات
انا من الفجيره آخر اماره بس الحين كله في بوظبي عند خالاتي تعرفين صيف محد ييلس بالبيوت
انا من الفجيره آخر اماره بس الحين كله في بوظبي عند خالاتي تعرفين صيف محد ييلس بالبيوت
Loving Stella
New member
مساء الخييييييييييير بنااااااااااااااااااات 
شلونكم يا حلويييييين
مبروك للي نزلو و مبروك لجست مي عالنزول ما شاء الله
عقبالنا كلنا ننزل و نصير رشيقات الاسبوع
بنات انا مادري شفيني نومتي معتفسه نمت امس عال 2 و قعدت عال 1 ليش مادري .. حاسه بخمول كل جسمي من النومه المتلخبطه
المهم
انا بديت اليوم شي يديد التزام من نوع آخر لووووووول مو بالأكل .. بالرياضه
لانه لاحظت نفسي التزم بالاكل بس الرياضه مو كل يوم فا هالشي مخليني افكر الظاهر هالشي مخليني كسلانه و تعبانه ووراي لويه فا لازم شوي اتحرك
المهم
يومياتي قعدت عالظهر صليت و تغديت شوي زبيدي و شفت شيش طاووق كليت لي شوي نتفه منه مادري ليش خلط الدياي بالسمج لوول ان شاء الله ما يأثر ..
و كليت شويه مرق خضار
و بس للحين مادري شنو سناكي و شنو عشاي و ان شاء الله بعون الله امشي اليوم ساعه او نص ساعه
شلونكم يا حلويييييين
مبروك للي نزلو و مبروك لجست مي عالنزول ما شاء الله
عقبالنا كلنا ننزل و نصير رشيقات الاسبوع
بنات انا مادري شفيني نومتي معتفسه نمت امس عال 2 و قعدت عال 1 ليش مادري .. حاسه بخمول كل جسمي من النومه المتلخبطه
المهم
انا بديت اليوم شي يديد التزام من نوع آخر لووووووول مو بالأكل .. بالرياضه
لانه لاحظت نفسي التزم بالاكل بس الرياضه مو كل يوم فا هالشي مخليني افكر الظاهر هالشي مخليني كسلانه و تعبانه ووراي لويه فا لازم شوي اتحرك
المهم
يومياتي قعدت عالظهر صليت و تغديت شوي زبيدي و شفت شيش طاووق كليت لي شوي نتفه منه مادري ليش خلط الدياي بالسمج لوول ان شاء الله ما يأثر ..
و كليت شويه مرق خضار
و بس للحين مادري شنو سناكي و شنو عشاي و ان شاء الله بعون الله امشي اليوم ساعه او نص ساعه
بــ زايد ــنت
New member
- إنضم
- 30 مارس 2006
- المشاركات
- 12,353
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
Loving Stella
New member
اهلا فول مووون شلووووووونجحبيبتي فديتج مشكوووورة :***** توله عليج العافيه يا الغاليه
و الله يعافيج
ها شخبار الرجيم جنى لمحت انه الاووف مالج صار 3 ايام p:?
و الله يعافيج
ها شخبار الرجيم جنى لمحت انه الاووف مالج صار 3 ايام p:?
Loving Stella
New member
ان شاء اله تنزلين بصحه و عافيه بس لا تقولين من باجر خليها اليوم انا كنت جذي قبل والله بس نزولي كان لانى مااجل الرجيم ولا يوم زياده
بس نزولي كان لانى مااجل الرجيم ولا يوم زياده
مس يو
New member
- إنضم
- 25 أغسطس 2006
- المشاركات
- 3,421
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
يومي كان كالتالي..
الريوق: 3/4 كوب حليب جاي + حبتين باجيت محمص ( حجم الوحده حيل صغير والثنتين مايون ربع توسته)
الغدا: اليوم عايشة جو هنددددددي لوووول... من امس اخطط اسوي غدا هندي فسويت عيش بخاري مع كزبرة ونعناع وسويت معاه مرق دياي بالكاري طبعا اكلته مع سلطه مشكلة ولبن دايت كوب ومعبوج...
وهذي صوووووووووووووووووووووووووووره
وهذا زوووووووووم على العيش والدياي طبعا مثل ما تشوفون العيش كوب والدياي خذيت نص صدر مع ساق :dddds:
الريوق: 3/4 كوب حليب جاي + حبتين باجيت محمص ( حجم الوحده حيل صغير والثنتين مايون ربع توسته)
الغدا: اليوم عايشة جو هنددددددي لوووول... من امس اخطط اسوي غدا هندي فسويت عيش بخاري مع كزبرة ونعناع وسويت معاه مرق دياي بالكاري طبعا اكلته مع سلطه مشكلة ولبن دايت كوب ومعبوج...
وهذي صوووووووووووووووووووووووووووره
وهذا زوووووووووم على العيش والدياي طبعا مثل ما تشوفون العيش كوب والدياي خذيت نص صدر مع ساق :dddds:
mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
انا كم باك مشيت الحمد الله ساعة والحين ودي ما آكل شي لي العشا
بنتو زين تسوين تروحين عند خالاتج على الاقل تغيرون جو
ستيلا هلا والله حبيبتي وان شاء الله لي التزمتي بالرياضة راح تحسين روحج احسن
مس يو بالعافية عليج الجو الهندي بس صج شكل الغدا لذيذ عليكم بالعافية
بنتو زين تسوين تروحين عند خالاتج على الاقل تغيرون جو
ستيلا هلا والله حبيبتي وان شاء الله لي التزمتي بالرياضة راح تحسين روحج احسن
مس يو بالعافية عليج الجو الهندي بس صج شكل الغدا لذيذ عليكم بالعافية
مس يو
New member
- إنضم
- 25 أغسطس 2006
- المشاركات
- 3,421
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
ولكم باك من من ... ويعطيج العافية على المشي والله زين تسوين ماشاء الله عليج ان شاء الله دوم هالنشاط...
والله يعافيج ... بعد عمررري تامرين عليه ... الحين ادزلج مع السايق بس عطيني العنوان :dddds:
mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بعد عمري مس يو ما تقصرين واااااااااااااااااااااصل يا قلبي
وانا اي قلت حق نفسي بفصل بين الرياضة والرجيم يعني حتى اذا خربطت المفروض التزم بالرياضة وما اهدها
وانا بعد مسوية لي جدول عشان التزم اسوي رياضة 5 ايام بالاسبوع الله يسهل وكل يوم القى وقت امشي فيه او العب على الاوربتراك
وانا اي قلت حق نفسي بفصل بين الرياضة والرجيم يعني حتى اذا خربطت المفروض التزم بالرياضة وما اهدها
وانا بعد مسوية لي جدول عشان التزم اسوي رياضة 5 ايام بالاسبوع الله يسهل وكل يوم القى وقت امشي فيه او العب على الاوربتراك
مس يو
New member
- إنضم
- 25 أغسطس 2006
- المشاركات
- 3,421
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
اي زين سويتي على الجدول .. علشان تلتزمين وانصحج نصيحه لا تكنسلين ولا تأجلين التزمي بالجدول عدل .. والله راح تشوفين وزنج شلون بينزل بسرعة لانه حرااام حرمان الرجيم والتعب .. بدون رياضة نتيجة بطيئة واي خربطة ينط الوزن فوووق ...
ومبروووك الـ 75 والفال لـــ 65 ان شاء الله ... بس شدددي حيلج ... وترا رديت على موضوعج شفت الرابط بتوقيعج..
ومبروووك الـ 75 والفال لـــ 65 ان شاء الله ... بس شدددي حيلج ... وترا رديت على موضوعج شفت الرابط بتوقيعج..
- الحالة
