ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر (رجيم)

[سمسميه]

بنات انا رديت رحت حق الخضر وبديت ريجيم من اليوم والله يتمم علي ان شالله
السؤال اهو عطاني حبوب اسمهم"بران" عباره عن الياف طبيعيه لازم اكل منهم 5 حبات الضحى و 5 حبات المغرب
في احد جربهم؟ وهل لهم مضار؟ ومنو ضعفت عليهم؟
وشكرا

 

[xxx]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

الله يوفقج سمسمية

بالنسبة حق الحبوب ماعندي معلومات عنهم

اذا ماعليج أمر نبي الرجيم

 

[سمسميه]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

بنت الكوينت الرجيم حده قاسي بس شنسوي (مجبرا اخاك لا بطل!) خصوصا اني نباتيه وما اقدر اكل شي!!


الصبح... عصير او حليب + 5 حبات بران

الضحى.... نسكافيه 3 في 1

الغداء......سلطات(سلطة ذره او سلطة جبن او سيزر بدون دجاج)

المغرب....نسكافيه+كاكاو متوسط الحجم+0 حبات بران

العشاء....روب و خيار


وليد قاسي وما فيه اكل بس الدكتور يقول ان هالحبوب تنفش بالمعده وتسد الشهيه والله كريم

 

[xxx]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

تعذيييييييب مو رجيييييييييم

ديري بالج لا تدوخين ،،

عسى الله يوفقج

 

[سمسميه]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

اي والله شسوي يا بنت الكويت بس اتصدقين الحبوب هذي تساعد اتخليج ما تحسين باليوع

 

[xxx]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

الله يوفقج ومايخيب التعب

 

[نفنوف كشكش]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

اذكر مره جربت احبوب جذيه بس ماذكر اسمهم لونهم بني فاتح امدوره حجمها اصغر من الخمسين فلس بشوي....اذا اهم بس اذكر خذيتهم جك يوم وقطعتهم الزين فيهم اذا فيج امساك عزج الله ايساعدون ايمشون البطن بس هاذا اللي اذكره
رجيمج يازلي نفس اللي اسويه بس بحذف اللي بين الوجبات....خلاص بسويه معاج

 

[سمسميه]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

كشكش ...هذولي اهما بالضبط....
يالله ابدي معاي شجعيني....انا الحين بالدوام ميته من اليوع

 

[نفنوف كشكش]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

خلاص عيل غداي سلطت جبن انشالله
شوفاي شرباي قهوه تركيه ولا اميريكن كوفي وراها كوب ماي وايد اتسد الهيه

 

[jolie_q8]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

انا وياكم سمسميه

بس عطيني اسمهم بالضبط علشان اشتريهم باجر

وبجم ؟

 

[سمسميه]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

واي بعد عمري عفيه شجعوني


الحبوب اسمهم بران انا خذيتهم من عيادة الخضر واعتقد ب 5 دنانير

 

[نفنوف كشكش]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

امس عدا علا خير بس قرصني اليوع
انا قلبت الريوق قهوه والظحا عصير
يالله عاشاو البنات لايوقف رجيم...ولايوقف لايوقف لايوقف

 

[BRoOoNz^GiRl]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

مساء الخيرررر تونى اشوووف موضوعج

حبيتى انا جربتهم وووووايد زينين وصج مالهم مضار الحمدلله واكسيلاز بعد زينين كنت اخذهم بس بران احس مفعولها اسرع



انا هديت هالدكتووور لانة نفسيتة مو زينة معاى وكلة يزف واللحين عند د\ يوسف بوعباس وبصراحة خوووش دكتور ونفسيتة تساعد انج تاخذين واتعطين معاة وحتى سوالى بجهاز جم احتاج عشان وزن مثالى وجم احرق من الدهوووون


ورجيمة اذا تبينة اكتبة لج بصراحة ضعفت بسبوع وبين على الحمدلله بس رجيمة حلووو




اختج برونززززززز

 

[jolie_q8]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

سوري

ترى ما قدرت ابدي وياكم

ولا ابدي ولا رجيم

 

[xxx]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

سمسمية عسى الله يوفقج


برووونز صاجه نفسيته كلش لايطاق

انا بعد اراجع عند د.يوسف بوعباس روووووووعه

 

[سويتي الحلوه]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

السلام عليكم

اختي سمسميه
انا حاليا اتعالج عند يوسف الخضر
بس شكلي بهده لانه صج نفسيه ويزف

انا جربت حبوب بران بس انا حسيتها مافادتني وايد

ماادري ليش

وانشالله انها تفيدكج وانج انشالله توصلين للوزن الي انتي تبينه

 

[سمسميه]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

بنات ابشركم





























خربت الرجيم
















للاسف ما قدرت اتحمل النفسيه زفت والحمدلله وما اقدر اسوي رجيم لما تتعدل النفسيه

 

[نفنوف كشكش]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

انا جربته جم يوم بس كنت وايد ايوع ليش كنت اشرب عصير الظحا
واذا علا النفسيه تعوذي من بليس وحاولي تشغلين نفسج باي شي محدش واخد منها حاقه

 

[ام سارونة]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

حبوب البران
نفس حبوب الخميرة ولا غير؟؟؟؟

 

[سمسميه]

مشاركة: ونكرر اللقاء مع دكتور يوسف الخضر!

ما ادري؟ ان شالله البنات يفيدونج