- إنضم
- 25 فبراير 2011
- المشاركات
- 181
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
شوفي يا أختي >>>اولا<<اذا كنتي سمينه من الاكل فأرجوك خففي من الاكل...
ثانيا>>المشي على الدرج والنزول منه لمده عشرين يوماوقومي بتحريك يداك ....
ثالثا>>ترك الوجبات السريعه ...
رابعا>>صدقيني سوف تذكريني بخير لئن هذي تجربة بنت جيرانا وان شاء الله تفيدك احرصي على
الغداء فقط اما العشاء لا انصحك الا باكل خفيف كمثل تفاحه او موزه اوشي كهذا///
اتمني اني اكون استفد>>>لوووووووووووووول<<<
ثانيا>>المشي على الدرج والنزول منه لمده عشرين يوماوقومي بتحريك يداك ....
ثالثا>>ترك الوجبات السريعه ...
رابعا>>صدقيني سوف تذكريني بخير لئن هذي تجربة بنت جيرانا وان شاء الله تفيدك احرصي على
الغداء فقط اما العشاء لا انصحك الا باكل خفيف كمثل تفاحه او موزه اوشي كهذا///
اتمني اني اكون استفد>>>لوووووووووووووول<<<