يالله ياحوااامل شاركوني

[السنفوره]

مساااااااااء الخير
حبايبي نبي موضوووع جديد يالله كل وحده تقولنا متى تبدا تمشي وكم مده المشي اللي تمشيه

انا عن نفسي احب امشي من التاسسسسع بس مادري شفيني ودي امشي اليوم وانا الحين اخر اسبووع بالثااامن

ومتى تبدون تشربوووون الدارسين واليانسوون لازم لابطل الرحم ولا عادي




ويالله نبي تفاااعل بالموضوووع علشان الكل يستفيد

 

[بنت جنيف]

انا ابدي بالمشي من اخر الثامن وبالتاسع كل يوم اذا قدرت بس احاول اطول بالمشي كثر ماقدر *

 

[زين ودلال]

انا اخر الثامن ابدي امشي ربع ساعه

ومن ادش التاسع اول اسبوع نص ساعه وعقب الاسبوع الاول امشي ساعه

وعلى الدارسين وهالسوالف والله ودي من ادش التاسع

بس ان شاء الله من اعدي 10 ايام ابدي اشرب هالسوالف

والله يسهل ان شاء الله

 

[السنفوره]

بنت جنيف وزين ودلال شكرا عل المشاركه الحلوووه والباجي ياليت يفيدونااا

 

[السنفوره]

يالله شدعوووه محد يرد
انا توني ماااشيه والحين اشرب حليب بالدارسين

 

[tbola]

بجريه منكم نستفيد

 

[السنفوره]

eh_s(16):

 

[السنفوره]

////////////////////////////////////////////////