يريت تساعدوني و تاخذون اجر فيني

[مبروكة و محظوظه]

:botetoo::0bee2e8d89: السلام عليكم ورحمة الله و بركاته









بنات شلونكم عساكم بخير؟؟
بنات منو جربت الدكتور عبدالله المطوع؟ و شلون تعامله؟ زين؟ ورجيمه ؟ لاني تعبت من السمنه انا وصلت مرحلة الكآبة الله يخليكم ساعدوني بس ابي اضعف رحت حق بدر النصر الله بصراحه تعامله جاف و ناشف ماحسيت اقدر اكمل معاه و رجيمه يتعب اول يوم بطني قام يعورني يريت الي جربته تفيدني
:botetoo:

 

[البسمه العذبه]

هلا وغلا حبيبتي انا رحت لعبدالله المطوع اهو مودكتور اخصائي تغذيه عند الدكتوره فوزيه العوضي ..........هذا اولا
رحت انا وزوجي اول شيء اقنعنا ناخذ تحاليل شامله عالدم وكله علي اساس يشوف الصحه تحمل وشنو زايد وشنو ناقص
الرجال ونعم فيه تعامله فوق الاحترام ومحفز لكن احنا ماعندنا اراده وشكثر استمروا معاه ونزلوا
ومن ملاحظاتي عليه انه بحلجه علج دايم يمكن قاطع السقاير ؟؟
والله يوفقج مع ريجيمج وتنزلين وانتي بصحه وعافيه

 

[ليانة]

يمدحونه عبدالله المطوع
..
حبيبتي تعالي تجمعنا عندج مجال للتسجيل الى 1/8
و اذا ما نزلتي على الريجيم اللي انا حاطته انسحبي

التجمع بالتوقيع .. نشجع بعض و بقعد لج قعده

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم مبروكة شلونج
لا تروحين دكتور ولا شي أختاري اي ريجيم اعجبج وجربيييه وانتي تحاليلج سويها بالمستوصف بين فترة وفترة شوفي دمج اشلون .. التمر على الريج الخضرة لا تقطعينها ولا البروتينات ... والحلويات والنشويات قطعيها انا وزني قبل شهر 121.2 الحين ثابت على 117.3 او لو اشد حيلي ينزل بس الحلو والبيبسي ذابحيني ...
وبشتري جهاز ويي من لعب وناسة ويهد الحيل يحرق سعرات حرارية

 

[لبا قلبه]

ليااانه

ابي الراابط مال تجمعكم بلييييز

وحطي حيلج فيني انا بعد

 

[بطة رشيقة]

الله يوفقج انشالله عبدالله المطوع يمدحونه وعنده كل انواع رجيماته هنى بالمنتدى تقدرين تاخذينهم وتطبيقنهم اسبوع وراى اسبوع وانشالله ربى يوفقج حياج الله فى تجمعنا الثابت ( دوانيه رشيقات المستقبل ) كلنا متعاونين ونحاول ان ننزل وزنا ونثبت على الرجيم وربى يوفقج انشالله

 

[FuLL.MooN]

انا بعد أبي أضعف يا محظوظتنا انتو السابقون ونحن الاحقوون

 

[mn.mn]

شوفي حبيبتي انا من مناصرين المطوع بس انا ما رحت له انا خذيت رجيماته من المنتدى لان مواعيده بعييييييييييييييييييييييييييييييدة

والحمد الله ارتحت عليهم ونزلت عليهم وايد وناوية ان شاء الله اكمل على رجيماته لين اوصل للوزن اللي ابيه

سويهم وانتي مغمضة وصدقيني ماراح تتحسفين واشتركي باي تجمع عشان البنات يشجعونج

 

[مبروكة و محظوظه]

مشكووورين خواتي حبيباتي عالتشجيع بدور رجيمات المطوع بصراحة مليت من قط الفلوس عالفاضي مششكورين جدا و ان شاء الله اضعف عالرمضان و اصير شوي مقبوله عالاقل وين القا رجيماته بالمنتدى ’’’ اختي فول مون صج حتى انا فكرت اشتري وي بس صج تضعف؟ و شسالفتها؟ مااااااااااااقصرتو خواتي و ابي تجمع ادخله اضعف وياهم و اصاحبهم لاني احب التشجيع و ابي ارافج بنات نفس حالتي عشان انشجع بعض انا توني والده شهر 1 و احس متنت عقب الولادة وايد الحين وزني 107 كج هيييييييييييييييييلب

 

[ليانة]

لبا قلبه هذا الرابط حياج :
http://www.q8yat.net/showthread.php?p=11030930&posted=1#post11030930

 

[mn.mn]

هذا رابط تجمعنا بعد حياج الله

http://q8yat.net/showthread.php?t=415452

وصدقيني سوي رجيم المطوع وترى عنده بعد رجيمات حق رمضان تلقينهم كلهم بقسم الانظمة

انا الحمد الله نزلت عليهم من 96 لي 75 بس الحين شوي حاسة بملل من الرجيم فقاعدة اخربط شوي بس ان شاء الله برد على رجيمه برمضان

وحتى بعد العيد ناوية اكمل عليهم لين اوصل 60 لا تحطين ببالج الطريج طويل ابدي ونزلي على الراحة حتى لو اتمين سنة تسوين رجيم

 

[مبروكة و محظوظه]

مشكورة اختي ليانه انا دخلت الرابط و قاعده اقراه بس ليش مايسوون الاولوية حق المتان وايد انا توني ادري عن هالتجمع و اكيد ماقدر لان بس 20 مشتركه

 

[مبروكة و محظوظه]

هذا رابط تجمعنا بعد حياج الله

http://q8yat.net/showthread.php?t=415452

وصدقيني سوي رجيم المطوع وترى عنده بعد رجيمات حق رمضان تلقينهم كلهم بقسم الانظمة

انا الحمد الله نزلت عليهم من 96 لي 75 بس الحين شوي حاسة بملل من الرجيم فقاعدة اخربط شوي بس ان شاء الله برد على رجيمه برمضان

وحتى بعد العيد ناوية اكمل عليهم لين اوصل 60 لا تحطين ببالج الطريج طويل ابدي ونزلي على الراحة حتى لو اتمين سنة تسوين رجيم

مشكووورة اختي و ماقصرتي انا قبل كان وزني 70 جسمي كان اينن صج 70 وايد بس كان حلو مرتب الحين مادري شلون زدت و صرت 107 بصراحة تحبط بس شسوي الله كريم ,,, ودي اشترك نادي بس ريلي مو راضي تعبت من السمنه :eh_s(14): تهقين شلون جربتي ابر الي الي تذوب الشحم؟ و السيليوت و البطوط واي بصراحة احس يبيلي شغل و قعدة عدل مابي زنود و شحوم ببببببببببببببببسسسسسسسسسسسسسسسسسس ماتعرفون كريم او خلطه تشد و تبيض و تضعف (سحر) مو خلطة


و شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا_03BA:

 

[mn.mn]

العفو حبيبتي لا حراااااااام انتي وايد زايدة ابدي بداية قوووووية وربي بيعينج وعلى النادي لا والله انا من النوع ما احب النوادي يعني

عيالي اولى بالوقت انا عندي بالبيت جهاز مشي واوربتراك واب كينج عشان جذي اسوي رياضة بالبيت وبالنسبة للكريم انا جربت كريم اسمه

بارتنر لوف والصراحة بطني فرق عن اول شريته من الحواي اللي بسوق السالمية ب 4 ونص شوي يحرق كنت احطه على بطني والفه

بنايلون وامشي وجربت بعد اشرب يوميا زنجبيل وجاي اخضر ودارسين وهم حسيت بطني وااااااااايد فرق عن اول انتي بس ابدي وشوفي لج

جم رجيم حلوين تسوينهم قبل رمضان وخلج على طول متواصلة مع البنات ترى انا والله ما التزمت بالرجيم الا بعد ما اشتركت بالمنتدى