يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

[ضي]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

توني تغديت ..
تبوله + عصير برتقال فرش
و كليت صمونة حلوم ..
ماكنت مشتهيه بس حسيت بحاجه لـ طاقه
لان وراي مذاكره .. و ما أبي أخورها بليل
لان من الساعه 7 لازم أسكر حلجي و أوقف علف

مع إني بسكر حلجي من الحين , و بقزرها ماي :q

زييييين سويتي لانه اكلج ووايد خفيف

وعلي قولتج عشان لا تخربطين بالليل :eh_s(7):

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

يعافيج حبيبتي
ماخربطت والله هذا رجيم دشتي جذي
انا مشيت ولعبة رياضة خواصر

لا تخليني ابجي والله رجيمه اهوا جذي

لووول .. لا إنتي نظامج مية ميه :**
أنا قصدي عن روح الإيمان خايرتها
و ماكله عيش بليل :tongue22:

..

ضي ..

إيي طعمه مو شي , بس أتغصب عليه :cxxxp:
و أشربه جغمه وحده عشان ما أحس بطعمه :krkrkr:
لوول ..

 

[ضي]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

لووووووووووووووول

الحال من بعضه

انا انطره يبرد بعد عشان اشربه مرررررره وحده

 

[Rou7y Te7eba]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

لووول .. لا إنتي نظامج مية ميه :**
أنا قصدي عن روح الإيمان خايرتها
و ماكله عيش بليل :tongue22:

..
..

لووول انا شكيت بعمري

 

["خانتني دموعي"]

رد : رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

قوووووووووووه بنااااااااااات
توني راده من الجامعه وكليت من صبواي
والحين بشرب جاي اخضر + زنجبيل فرش

فريقي ووووووووينكم

 

[Blonde B]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

قوه يا الاحمر ويا الازرق
انا معتمده على السلطه بالعشااا
وهذا شي حييييل حلو

 

["خانتني دموعي"]

رد : رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

عليكم بالعاااافيه بنات وان شاء الله اللي خربطت تعوضهاااا ونوصل للوزن المطلوووووووووب


يالله همتكم يابنااااات ان شاء الله نصير سمبتيك ورشيقاااااااااات :yaaaaaarb:

 

["خانتني دموعي"]

رد : رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

قوه يا الاحمر ويا الازرق
انا معتمده على السلطه بالعشااا
وهذا شي حييييل حلو

هلا وغلا ياقلبي

السلطه صج مفيده وتضعف
استمري عليها والله يثبتج وتكملين لما توصلين للوزن المطلوووب :eh_s(7):

 

[درٍرٍ]

رد: رد : رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

موفقين ان شاء الله ويارب توصلون للوزن المثالي اللي تتتمنونه

 

[Blonde B]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

اليوم
ريوقتي
صاج حلوم لوفات + موكا بدون سكر 70 سعره

غداي من لوفات نفس اللي بالصوره بالضبط

سنآك
كاكا 170 سعره + ببسي دايت
عشا
سلطه قيصر من لوفات 100 سعره​

 

[عيون سارة]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

انزين

اكمل يومياتي

رحت النادي ومشيت نص ساعه بالاحرى 33 دقيقه
لعبت شوي تمارين بطن
وبعدين طلعت

وكان خاطري حيل ببرجر فقلت ليش اخورها واضيع تعبي
مريت جيان وخذيت لي برجر من دايت سنتر

وبعد شوي باكلها
وعلى وعليكم بالعافيه

 

[عيون سارة]

ممممممممم


انا تريقت كابشينو

والغدا كان ٢ توست اسمر وجبن مع جاي وحليب

والعشا ليلحين ولا شي بس ودي بكرون فلكس شرايكم؟؟

يومي اوكي
:rerrerek:

 

[عيون سارة]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

لووول .. لا إنتي نظامج مية ميه :**
أنا قصدي عن روح الإيمان خايرتها
و ماكله عيش بليل :tongue22:

..

ضي ..

إيي طعمه مو شي , بس أتغصب عليه :cxxxp:
و أشربه جغمه وحده عشان ما أحس بطعمه :krkrkr:
لوول ..

كلنا لما اشربه احس روحي ببكي :eh_s(2):

الله يزيد النعمه يارب

 

[عيون سارة]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

اليوم​

ريوقتي
صاج حلوم لوفات + موكا بدون سكر 70 سعره​

غداي من لوفات نفس اللي بالصوره بالضبط

​

سنآك
كاكا 170 سعره + ببسي دايت
عشا

سلطه قيصر من لوفات 100 سعره​

حبيبتي من وين تيبين وجبات لوفات

 

[عيون سارة]

رد: رد : رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

موفقين ان شاء الله ويارب توصلون للوزن المثالي اللي تتتمنونه

مشكورة ياقلبي

 

[عيون سارة]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

قوه يا الاحمر ويا الازرق
انا معتمده على السلطه بالعشااا
وهذا شي حييييل حلو

فعلا السلطه ممتازة وتضعف بس انا ما احبها وايد دايم اتغصبها
يعني ممكن اكل خضار مسلووقه عندي افضل من السلطه شفتي الخبال

 

[عيون سارة]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

توني دخلت قسم الاطباق المميزة واطلع بسرعه لووووووووووووووووووووول

 

[ZajiL]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

مساكم الله بالخير
الحمدلله اليوم لي ثاني ملتزمه عدل ربي يتمم يارب

يومياتي

الريوق ساندويج جبن ومرتديلا وخضروات
كوب 2في 1

الضحى

جزر
وكوفي 2 في 1

الغدا

سلطه - عرموطه - صدر دياي - 5 قفاش عيش وربع قلاص لبن و2 تمر

السناك

شاي ومارس الصغير

العشا

دايت كوك - نص خبزه سمره وبزاليه



:ggdw:

مسابقه جديده للامهات

لاطوفكم روعه وياريت الكل يشارك

تفضلوا اللنك :eh_s(17):
http://www.q8yat.com/showthread.php?t=802731

 

[حصه11]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

توني دخلت قسم الاطباق المميزة واطلع بسرعه لووووووووووووووووووووول

ههههههههههههههه

انا لما ابدا فرجيم دايما مطيحه هناك :eh_s(16): ويوم مودره الرجيم مول ما ادخله :eh_s(14):

:eh_s(8):

 

[عيون سارة]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

تصبحون على خير