يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

[ZajiL]

انا دزيت لها وعادي دز

بس رووووووووح صارلها فتره مو داشه عسى المانع خير يارب

 

[حصه11]

:eh_s(16):ودي اشق هدومي معاج
انا ها الاسبوع حدي مبدعه

الله يعيني بس عا الريجيم
وينحفنا بصحه وعافيه
لاتزعليني ياقمر
انتي مالج حل الا مثلي
شوفي لج ريجيم مطبوع واشتغلي عليه

صح كلامج وفعلا قاعده ادور برنامج امشي عليه :eh_s(1):

 

[Blonde B]

قوه
الله يستر من النتااايج
تم ارسااالها

 

[روح الايمان ~]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

مرحبـــــــــــــــــــــااا بالجميـع ..

كيف الحال . . ؟؟

عدت والعود ليس بأحمد خخخخخخخخ ..!!


اختكم طوووووووووووووول الاسبوووووع

مززززفتة مزززززفتة مززززفتة ..


الحمدلله على كل حال ..


سامحووني على قلة الدخووول .. انشغلنا شووي .,


المهم يــابنـات ..


شكراااااااااا للي طرشووو اوزااانهم ...


ووووبانتظار باقي البنات ينزلووون اوزاااانهم ...


انا الحين طالعة .. وبإذن اول ما ارد بنزل الاوزااااااااااااااااااان ..



ف رجاااء سارعوووو بارسال اوزااانكم ..


لي عودة بإذن الله​

 

[Queen of Sadnes]

السلام عليكم بنات

تم ارسال الوزن

الله يوفق الجميع

 

[حصه11]

شكلناا كلناا مزفتين وانا على بالي انا الوحيده خخخخخخخخخخ

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

يعني أنا الوحيده إلي ملتزمه فيكم ؟
حرام أستبعد .. أبي أنافسكم عشان أفوز عليكم
بما إني مستبعده من المسابقه ف بحط وزني هني :d

بسم الله توكلنا على الله
مشاءالله تبارك الرحمنّ ..

وزني هو , كتالي


















































52,6 .. :$ :$
الحمدالله تعبي ماراح هدر :yaaaaaarb:
باجي على هدفي 2,6 .. :q

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

صباح الخير ..

طبعا يومي بيكون سوائل
أول ماقعدت شربت قلاصين ماي
و حاليا قاعده أشرب نسكافيه :d

و إن شاءالله أستمر

تابع يومي ..

رقص + رياضه
ساعه ..
و مشي بطيء تقريبا 15 دقيقه ..
و من شوي شربت قلاصين ماي
و حاليا قاعده أشرب عصير أناناس abc ..

و بث ..

 

[الاسده]

رد: رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

مرحبـــــــــــــــــــــااا بالجميـع .. ​

كيف الحال . . ؟؟ ​

عدت والعود ليس بأحمد خخخخخخخخ ..!!​

اختكم طوووووووووووووول الاسبوووووع​

مززززفتة مزززززفتة مززززفتة .. ​

الحمدلله على كل حال ..​

سامحووني على قلة الدخووول .. انشغلنا شووي .,​

المهم يــابنـات .. ​

شكراااااااااا للي طرشووو اوزااانهم ... ​

ووووبانتظار باقي البنات ينزلووون اوزاااانهم ... ​

انا الحين طالعة .. وبإذن اول ما ارد بنزل الاوزااااااااااااااااااان .. ​

ف رجاااء سارعوووو بارسال اوزااانكم ..​

لي عودة بإذن الله​

انا عن نفسي حطيته باليوميات وزني لان مو راضي يرسل اوكي

 

[*_* EVE *_*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

مرحبااااا

شخباركم


ريوقي اليوم صمونة جبن وعصير اناناس

وعالساعه 11 تقريبا البنات بالدوام طلبوا فطاير واصروا اني اكل

عشان لا يزعلون مني كليت نص صمونة صاج فيها نقانق وجبن

وحاولت اني استخدم الدري بدل المصعد


والغدا كان

6 قفاش عيش ومرق دياي مع خضار وبطل ماي صغير


وان شاء الله العشا يمكن ما اتعشا

واذا يعت باكل برتقال او تفاح

 

[*_* EVE *_*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

تم ارسال الوزن

 

[++The DuchesS++]

مرررحبا حبايب


صااااايره ما اكل الا وجبه وحده مو متعمده والله
اجاااازه وانام مرات للظهر اقعد مو مشتهيه اكل واطلع اخلص لي جم شغله
حزت العشا اتذكر اني مو ماكله ما ادري اشفيني

المهم اليوم تعشيت مبجر 2 همبرجر مشوي وشوي شبس وعصير برتقال
وبعد شوي بحاول اكل شي خفيف بما اني سهرانه

 

[++The DuchesS++]

احبج ماماتي وناااسه شوقتيني اصور واحط لكم
اح جذي اونس ويشجع اكثر

وبما اني مستبعده بقوووولكم جم نازله
فقط كيلو والحمدلله مو زايده

 

[الاسده]

احبج ماماتي وناااسه شوقتيني اصور واحط لكم
اح جذي اونس ويشجع اكثر

وبما اني مستبعده بقوووولكم جم نازله
فقط كيلو والحمدلله مو زايده

وانا بعد نفسج كيلو بس شي حلو استمري انشالله الاسبوع الجاي اكثر :eh_s(9):

 

[Queen of Sadnes]

قوه بنات شلونكم؟؟

اليوم ريوقي كان شريحتين توست اسمر وبيض مقلي
وكوب حليب خالي الدسم مع قفشة نسكافيه...

وشربت ماي قبل وبعد الريوق

غداي كان:

سلري (كرفس امريكي) وخس و ليمون

تونه

وبس

عاد بعد شوي بشرب شاي اخضر مع الاعشاب واكيد هم ماي


وبالعافيه على الكل


حبيت انزل لكم صور شجعتني احبج ماماتي

 

[Queen of Sadnes]

صبااااااح الخيررررر

شلونكم يا حلوين؟؟


انا وااااايد مستغربه صارلي ١٠ اياااام كل يووووم امشي ساعه الا ربع عالجهاز وزنيزايد مو ناقص

وانتوا شايفين اكلي مو وايد

توقعت مع المشي انزل



ياخبيرات اللي متعوده تمشي مع الرجيم يصيرلكم نفسي؟؟ وصج فجاه ممكن ينزل الوزن ؟

خل اشوف لي باجر جم وزني واقولكم

عالعموم

ريوقي شاي اخضر

الغدا

خبزه وحده الخفيفه مع ٤ قفشات حمص مع دايت

العشا

شاي اخضر

وبشووووووووف تالية هالوزن

هلا ضي
يمكن لانج ماتاكلين وايد فجسمج يخزن الاكل وما يحرقه
اتوقع هذا السبب
عشان جذي لازم تاكلين اكثر

 

[ضي]

السلاااااام


شلونكم حبايبي؟؟

بالعافيه اللي كليتوه مطرررح ما يسررري يمرررررري

كوووووين والله الظاهر جذي من قلة الاكل مانزلت شي

اليوم تريقت جاي اخضر

والغدا

٢ توست اسمر+ ١ همبرجر مشوي+ ٢هلابينو جيز+ ١ ميزووريلا ستكس ونص كوب لبن

العشى

جاي اخضرر

ويااااارب الاسبوع الياي انزل

 

[عيون سارة]

صباح الخير بنات

على الهواء مباشرة قاعده اشرب كوفي

والله خاطرياصور لكم بس ما ادري اشفيه بلوتوثي خربان

 

[حصه11]

صبااح الخير


^^

اليوم عندنا عزيمه ما بكثر ان شاء الله

ونتريا النتايج

 

[عيون سارة]

صباح النور

الفطور : نسكافيه مع 2 توست بالجبن

وقبل شوي شربت زعتر لعل وعسى تنزل خالتي ورده