يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

[Queen of Sadnes]

صباح الورد

انا الحين قاعده الساعه 5 الفجر مو جايني نووم

اكملكم

عشاي امس كان همبرقر مشوي مع سلايسن توست اسمر وشريحة خس و طماط

وشربت شاي اخضر ورا العشا


وبالعافيه عليكم بنات كل اللي اكلتوه

 

[الاسده]

هااااي بنات انا قعت الظهر واكلت 3 تمرات وقلاصين ماي وبتغدا العصر من سبواي يمدحونه واكله لايت وبعد بشرب جاي اخضر والماي طبعا لزم اخلص بطل كامل الكبير والعشا ماراح اتعشا

 

[عيون سارة]

مرحبا بنات

شوفوا


واخيرا احد قيمني :ggdw:
لوووووووول:krkrkr:

 

[++The DuchesS++]

مرررحبا

اليوم كان غداي وريوقي بنفس الوقت فول وشوي طماط
والحين بطلع والله يستر ما اخربط

 

[++The DuchesS++]

عيون ساره انا بعد قيمتج وناااااااااسه
خل نقيم بعض لوووووووول

 

[++The DuchesS++]

وانا بعد نفسج كيلو بس شي حلو استمري انشالله الاسبوع الجاي اكثر :eh_s(9):

ان شاء الله يارب
انا مستانسه لاني مو ضابطه نفسي عدل
والحمدلله كيلو حلو
بس ابي ادش ال80 ياااااارب

 

[++The DuchesS++]

رد: رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

مرحبـــــــــــــــــــــااا بالجميـع ..

كيف الحال . . ؟؟

عدت والعود ليس بأحمد خخخخخخخخ ..!!


اختكم طوووووووووووووول الاسبوووووع

مززززفتة مزززززفتة مززززفتة ..


الحمدلله على كل حال ..


سامحووني على قلة الدخووول .. انشغلنا شووي .,


المهم يــابنـات ..


شكراااااااااا للي طرشووو اوزااانهم ...


ووووبانتظار باقي البنات ينزلووون اوزاااانهم ...


انا الحين طالعة .. وبإذن اول ما ارد بنزل الاوزااااااااااااااااااان ..



ف رجاااء سارعوووو بارسال اوزااانكم ..


لي عودة بإذن الله​

عاااااادي حبوبه الاغلبيه تخربط مرات
عااادي شدي حيلج واعتبري كأنه ماصار شي وبلشي من يديد
انا صايره هالفتره جذي من اقوم من النوم بدايه يديده
لابد وما اكون مخربطه شوي :d

 

[++The DuchesS++]

ضيووونه الحلوه


مع الرجيم راح تعرفين طبيعه جسمج اشلون تنزل
حاولي تكثري الوجبات وتمشين وتسوين رياضه حبوبه

 

[++The DuchesS++]

رد: رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

يعني أنا الوحيده إلي ملتزمه فيكم ؟
حرام أستبعد .. أبي أنافسكم عشان أفوز عليكم
بما إني مستبعده من المسابقه ف بحط وزني هني :d

بسم الله توكلنا على الله
مشاءالله تبارك الرحمنّ ..

وزني هو , كتالي


















































52,6 .. :$ :$
الحمدالله تعبي ماراح هدر :yaaaaaarb:
باجي على هدفي 2,6 .. :q

نسييييييي امس اباركلج مبرووووووك
واستمري حبوبه:ggdw:

 

[++The DuchesS++]

باجي البنات عواااااااافي عليكم
واااااايد بنات مختفين وينكم


انا طالعه وان شاء الله ما اخربط

 

[عيون سارة]

عيون ساره انا بعد قيمتج وناااااااااسه
خل نقيم بعض لوووووووول

وانا بعد قيمتج :rerrerek:
صج وناسه

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

هلو بنوتات ..
شخباركم ؟ :bbbiu:

الحمدالله أمس كان يوم السوائل و عدى على خير ..




و اليوم قعدت الساعه 11 وشربت قلاصين ماي ;>

و تغديت الساعه 1 ونص ..
3 شابوره + حليب خالي الدسم
و 3 قطع بسكويت دايجستف لايت

و بعدها بـ 3 ساعات شربت قلاص ماي
و جاي أخضر ;>

و بعدها بـ ساعه شربت همنّ قلاصين ماي ..
وحاليا قاعده أكل ..
تبوله + عصير برتقال فرش :$ ..

و كتر خير الله :tongue22:

و باجي يومي إن شاءالله بيكون
ماي + جاي أخضر
و بث :eh_s(8):

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

احبج ماماتي وناااسه شوقتيني اصور واحط لكم
اح جذي اونس ويشجع اكثر

وبما اني مستبعده بقوووولكم جم نازله
فقط كيلو والحمدلله مو زايده

إيي حطي صور خل نتشجع :d
ترى همنّ دافع لج عشان ماتخربطين
شعور حلو :tongue22:
و مبروك الكيلو , عئبال الـ 60 يارب :yaaaaaarb:

قوه بنات شلونكم؟؟

اليوم ريوقي كان شريحتين توست اسمر وبيض مقلي
وكوب حليب خالي الدسم مع قفشة نسكافيه...

وشربت ماي قبل وبعد الريوق

غداي كان:

سلري (كرفس امريكي) وخس و ليمون

تونه

وبس

عاد بعد شوي بشرب شاي اخضر مع الاعشاب واكيد هم ماي


وبالعافيه على الكل


حبيت انزل لكم صور شجعتني احبج ماماتي

عوافي حبوبه :**
إكلج حلوو و خفيف
وخلج جذي على طول :q

نسييييييي امس اباركلج مبرووووووك
واستمري حبوبه:ggdw:

يبارك فيج حبوبه :**
إن شاءالله :$ ..

 

[الاسده]

مسااااء الخير باجر انشالله ببدي برجيم الكورن فليكس :eh_s(9): لمده اسبوع لان مليت من اللحوم والسلطات
وشدوا حيلكم هالاسبوع مانبي خربطه بالاكل:botetoo:

 

[الاميره سارونه]

رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

موفقين بنات
http://als7af.googlepages.com/10large.JPG
موحلوه الوحدة جذي

http://www.3bir.com/web/a/29594_11198502251.jpg

بس هذي حلوة انشالله اسدة تصير جذي رشيقة

 

[حصه11]

صبااح الخير

شخباركم بنااات


امس رحت كارفور ... وبعدها دخلت مكتبة جرير وخذ لي كتاب علاج السمنة بالنباتات والطب الحديث

للبروفيسور / عبدالباسط محمد السيد ^^

حلو الكتاب وبديت من اليوم

في حمية الدتوكس لمدة يوم واحد بس

من باجر بشوف لي رجيم صحي وخفيف ان شاء الله

 

[ZajiL]

صباح الخير على الحلوين شخباركم ان شاء الله تمام

مبروك للنزولوا والي مانلزا يالله شدوا الهمه

الحمدلله انا لي جم يوم تمام ان شاء الله الاسبوع الميزان يفرحني يارب

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

:lkmnkl: :lkmnkl: :lkmnkl:

صباح الخير جميعآ

أمس الساعه 9 رحت الجمعيه .. تسنعت و شريت أغراض الدايت ..
و كنت أقاوم المغريات :eh_s(2):

للحين حلوين ؟ :\
رديت البيت شفتهم قاعدين ياكلون ككاو .. :\
صراحه ما قاومت شكله
كان مغرررررررررررررررررري :krkrkr:

جان أكل برد باونتي , و قطعتين ككاو صغار مادري شسمه :eh_s(10):
و بعدها حسيت بآم الذنب
و شربت قلاصين جاي أخضر ..
و تعمدت أنام متأخر ..

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

و اليوم أول ماقعدت من النوم شربت قلاصين ماي
و حاليا قاعده أشرب جاي أخضر :q

,

و ينكم بنات ؟ .. :\
شكله محد مضبوط و يخربط و يحس بالذنب غيري ..
<< لوول :d

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

صباح النور الأسده + زاجل