يلا نمشي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

ام دندوش

New member
إنضم
26 فبراير 2009
المشاركات
64
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
:ada:السلام عليكم شلونكم

بما ان نتجمع ونتكلم عن همومنا وعن الرجيم وكلنا تقريبا مسوين رجيم بس ما عندنا وقت نمارس الرياضه. ليش؟ بين الدوام والمدارس والبيت الخ الخ؟ خلين نبدي نمشي راح تقولون شلون؟
ننتجمع عند مكان معين مانبي اكثر الترحيب ببعض ونكون قادرين صحيا ونبلش نمشي للمبتدئين بهذي الرياضه نصف ساعه ولي متمرسين ساعه كامله وندردش وبجذي يضيع الوقت بصحبه حلوه وبفايده وخاص لحين جو جميل ونبدي نغير المكان حسب رغبه الجماعه. انشاالله لو نكون ثنتين ببدايه وبعدها تكبر مجموعتنا

شرايكم بهذا اقتراح اذ عجبكم فيا ريت من الاداره التثبيت واذا ما عجبكم فيا ريت التطبيق للافاده
ولي تبين تبدي تراسلني
 

اسوووره

New member
إنضم
5 مارس 2008
المشاركات
3,717
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اغلى الاوطان يا كويت
عاد اقولج معلومه ... تدرين انه اللي يمشي بروحه افضل لانه بهالفتره يصفي ذهنه من الضغوط اللي حوله و يمارس هالهوايه بهدوء ...

و اذا بسويها مع مجموعه عمره ماراح يمشي خطوه لانها بيلهى بالسوالف و الحجي ...
 

ام دندوش

New member
إنضم
26 فبراير 2009
المشاركات
64
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
صح كلامج بس شفت مجموعه شباب يمشون علي بحر ولا بعد معهم مشجع وكانو فوق 12 شخصا وشكلهم روعه لان واحد يشجع ثاني
 
إنضم
29 يونيو 2009
المشاركات
550
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديار أبو متعب
بالقول سهل بالفعل صعب
أنا وأعوذ من كلمه أنا
السوق بعيد عندنا يعنى 15 أروح مشي تقربيأ مدة شهر وزني 65عجزت أنزل أحس هذا حدي وكرهت المشي
 
إنضم
29 يونيو 2009
المشاركات
550
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديار أبو متعب
بالقول سهل بالفعل صعب
أنا وأعوذ من كلمه أنا
السوق بعيد عندنا يعنى 15كيلوتقربيآأروح مشي تقربيأ مدة شهر وزني 65عجزت أنزل أحس هذا حدي وكرهت المشي
 

ام دندوش

New member
إنضم
26 فبراير 2009
المشاركات
64
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
يا روح السعوديه المشى من غير رجيم ما را تنزيلين راح يثبت وزنج فقط بس مع تخفيف اكل تنزلين
 

ام دندوش

New member
إنضم
26 فبراير 2009
المشاركات
64
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
لللللللللللللللللللللللللللللللرررررررررررررررررررررررررفعععععععععععععععععععععععععععععععععععع
 

جفاف العمر

New member
إنضم
22 سبتمبر 2009
المشاركات
85
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا احب امشي بوحدي وحاطه سماعات بذوني هنــــــــــــــــــــي يروح الوقت مادريت عنه
 

Jenanie

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
346
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Your Dreams
عاد اقولج معلومه ... تدرين انه اللي يمشي بروحه افضل لانه بهالفتره يصفي ذهنه من الضغوط اللي حوله و يمارس هالهوايه بهدوء ...

و اذا بسويها مع مجموعه عمره ماراح يمشي خطوه لانها بيلهى بالسوالف و الحجي ...

بالعكس انا من بديت امشي مع رفيجتي كل يوم بالممشى وانا بديت اضعف
لان نلهى بالسوالف والحجي ونمشي وايد ويروح الوقت بسرعة وننصدم بالنهاية ان صارلنا ساعتين واحنا نمشي ونسولف
بالعكس حده مفيد وعن تجربة :)
 

ام دندوش

New member
إنضم
26 فبراير 2009
المشاركات
64
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
مشكوره حبيت على الرد وعساك على القوه وانشالله توسلين للهدف لي تبينه
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.