[[SIZE="3"]SIZE="4"]هلا بنات اشلونكم شخباركم إلي زايده جم كيلوااااا وتبي تتخلص منهم تي عندي ........
بـــــــسم الله الرحمن الرحيم
كل انواع العصائر مسموح فيها ما عدا الموز والمانجا (الكميه مفتوحه طوووول اليووم )
كل انواع الفواكه ما عدا الموز والمانجا (الكميه مفتوحه طوووول اليووم)
الروب واللين لكن شرط خاااااااااااالي الدسم
شوربات بي ما يكون فيها بطاطا , كريمه والسوالف اللى تمتن (انا ما اشرب الشوربه ما احبها)
الشاي والقهوه بدون شكر عــــــــــــــادي
(بس عاد لا تدعون على وانتو كل شوي ابتدخلون الحمام تكرموون )
بس بنات لازم ما اتخلون ساعتين تمر بدون ما تاكلون اوتشربون شي من المحطووط طبعا
طبعا هذا الرجيم يعطيه الدكتور عبدالله المطوع بس يعطيه يومين بالاسبوع ومو ورا بعض عشان ما يبي نزول سريع للوزن
رجيم السوائل البدايه 14\12\2009 النهايه انشالله الى 23\12\2009
ويوم 23\12انشالله اخر يوم رجيم سوئل والنتائج
يلا ابي مشاركات جاده معاي والتزام يومي من بـــــاجر
وانا اول وحده [/SIZE]
وزنـــــــــــــــــي :64
طولي :ــــــــــــــ
:ggdw:[/SIZE]
بـــــــسم الله الرحمن الرحيم
كل انواع العصائر مسموح فيها ما عدا الموز والمانجا (الكميه مفتوحه طوووول اليووم )
كل انواع الفواكه ما عدا الموز والمانجا (الكميه مفتوحه طوووول اليووم)
الروب واللين لكن شرط خاااااااااااالي الدسم
شوربات بي ما يكون فيها بطاطا , كريمه والسوالف اللى تمتن (انا ما اشرب الشوربه ما احبها)
الشاي والقهوه بدون شكر عــــــــــــــادي
(بس عاد لا تدعون على وانتو كل شوي ابتدخلون الحمام تكرموون )
بس بنات لازم ما اتخلون ساعتين تمر بدون ما تاكلون اوتشربون شي من المحطووط طبعا
طبعا هذا الرجيم يعطيه الدكتور عبدالله المطوع بس يعطيه يومين بالاسبوع ومو ورا بعض عشان ما يبي نزول سريع للوزن
رجيم السوائل البدايه 14\12\2009 النهايه انشالله الى 23\12\2009
ويوم 23\12انشالله اخر يوم رجيم سوئل والنتائج
يلا ابي مشاركات جاده معاي والتزام يومي من بـــــاجر
وانا اول وحده [/SIZE]
وزنـــــــــــــــــي :64
طولي :ــــــــــــــ
:ggdw:[/SIZE]
