يومياتنا بالصور أنا واختي مع شركة لوفات Lofat

[عنيّد]

يبارك بعمركم بنات ماتقصرون :eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):
يااااالله حدي ناطره هالاسبوع يخلص ، مشتاقه حق اكل البيت :eh_s(22)::eh_s(22):
وابي اشوف السبعونات الاسبوع الياي ولو انها صعبه حبتين بس ماكو شي بعيد عن الله :yaaaaaarb:

مبرووووووووووووووووك النززززووول
والفال لاختج بالمراجعه اليايه ان شاءالله
صج اخاف اختج بالمدرسه تخربط؟ من جذي ماتنزل وايد ؟

متأكده مليون٪ انها ملتزمه وماتخربط ، اصلا لها ريوقين الصبح يعني مايمديها تخربط :eh_s(1):

عليكم بلعافيه غناتي

حيل روعه اكلكم باين

انا مشتركه باالبحرين وماعندنا إله فرع واحد خخخخخخخ

بتوفيق

هههههههه بالتوفيييق ، يازين التعاون الخليجي

الف الف مبروك عنييييد
عقبال تنزلين اكثر و اكثر ان شاء الله
وأختج نزولها حيل بطئ
مع ان الصغار ينزلون اسسسسسسرع
اذكر كنت بعمرها سويت رجيم
نزلت باسبوع ٤ او ٥ كيلوات والله ما أبالغ
سوولها تحاليل غده وهرمون وتكيس مبايض

مادري والله ياشيرازيه ، انا اذكر لما كنت اصغر منها بسنتين تقريبا سويت رجيم وبأول شهر نزلت 12 كيلو !
يمه هالاسامي تخرع بسمالله علينا بس يبيله والله اوديها ، اهي يبيلها تحليل شامل لان كان عندها نقص حديد ، عاد بالمره خلاقولهم يسوولها هالاشياء وانشالله خير :yaaaaaarb:

 

[عنيّد]

اليوم #17 ... 25/9/2011



وجبـــاتي

الريوق : صاج لبنه + عصير برتقال

روب بالفاكهه "بدل الشوربه"

سناك #1 : سلطة فواكه

الغدا : جكن ناجتس + بطاط + سلطة ناتشوز ، واحلى شي هالخللللللط الي يفتحححح النفسسسس للأكل

سناك #2 : براوني ، رجعوني ع النص حسافه

بصراحه ناقصها ايسكريييم

العشا : صاج اسمر بالحلوم ، ضفت عليها زعتر لان المفروض معاها تركي بس ماحبه ^ـ^ + ورق عنب المفروض مع الغدا والسلطه مع العشا بس عكست لأني اصلا ما أحب ورق العنب وطالبته عبط

​

.
.
رجعنا للمشي 45 دقيقه

و

الحمدلله
:yaaaaaarb:
​

 

[فلبينية عبدة]

بالعااااااااافية

 

[فانتا ستروبري]

بالعافية يارب​

 

[عنيّد]

اليوم #18 ... 26/9/2011



وجبـــاتي

الريوق : فطيرة زعتر + عصير منجا

روب بالفاكهه "بدل الشوربه"

سناك #1 : سلطة فواكه

الغدا : كبة باللبن ، اول مررره اجربها وانا عادة ماحبها بس مومجربتها من قبل ، ماتقبلت فكرة اللبن مسحته واخذت الكبه والعيش مع السلطه وكانت لذيييييييييييييذه

سناك #2 : بسبوسه ، الطعم الغالب هو جوز الهند ، بس حليوه ^ـ^

العشا : بيتزا مارجريتا + سلطه

​

.
.

الحمدلله
:yaaaaaarb:
​

 

[^noonaa^]

ماشاءالله مبروووك النزول وعقبال ماتوصلون للوزن اللي تبووونه

انا ريلي صارله شهرين معاهم ومرتاح والحمدالله نزل وزنه وبس طبعا مع رياضه يومياا

وانا ماحبيته مادري ليش انا من ربع داااايت كيييير الله يسلمج وهمن اكلهم لذييييييذ وماشاءالله نتايجه حلوه بعد

 

[عنيّد]

ماشاءالله مبروووك النزول وعقبال ماتوصلون للوزن اللي تبووونه

انا ريلي صارله شهرين معاهم ومرتاح والحمدالله نزل وزنه وبس طبعا مع رياضه يومياا

وانا ماحبيته مادري ليش انا من ربع داااايت كيييير الله يسلمج وهمن اكلهم لذييييييذ وماشاءالله نتايجه حلوه بعد

ماراح اقول ان اكل لوفات خمس نجوم ، بس بصراحه فيه اللذييييييذ وفيه المقبول وفيه الموحلو وكله حسب الذوق ومن اول اسبوع تقريبا تعرفين شاللي لج وشاللي عليج ^ـ^

اما بالنسبه لدايت كير صح كلامج وايد يمدحون اكله ، لكن بحسبه بسيطه يخليني ماجربه :bbbiu:
انا حاطه ببالي من البدايه بشترك ٣ اشهر بالوجبات
دايت كير ٢٢٥ * ٣ = ٦٧٥ + فتح الملف ٢٥ = ٧٠٠ دينار
اما باقي الشركات فألحاصل اني استغل العروض الي تصير عليها وغالبا السعر يكون ١٨٠ وبعضها ١٦٠ بس باخذ الاكثر
١٨٠ * ٣ = ٥٤٠

بجذي وفرت ١٦٠ دينار بجيبيييييي :eh_s(22): واقدر اشترك بشركه رابعه بعد


وبالاخير كله اكل رجيم ، ويعتمد على ذوق الواحد والاهم من هذا كله انا بصراحه بصراااااحه انا قاعده ادفع من ورا قلبي لوما انها الوسيله الاخيره الي جدامي للرجيم وشفت نفسي الحمدلله ملتزمه فيها والا جان ماعتبت هالشركات



وأخيراً يبارك بعمررررج ويوفقكم انتي وريلج انشالله توصلون للي تبونه بصحه وعافيه ^ـ^

 

[برستيجي مآركة]

عليكم بالعافيه..

واصلو واااصلو..ويارب كلنا ننحف بصحه وعاافيه..

متابعتج قلب

 

[عنيّد]

اليوم #18 ... 26/9/2011



وجبـــاتي

no pic ;\



الريوق : باقل وجبن سلفايد وحبتين عنب + عصير منجا

روب بالفاكهه "بدل الشوربه" << طبعا هالوجبه ملغيــه من يومي ماحس لها وقت

سناك #1 : كباب فواكه > اسم عبيط الزبده منه عود وفيه ٤ حبات فواكه




الغدا : عيش ابيض + دياي ااااااالله يزيد النعمه لا لون ولا شكل ولا طعم اكلت منه لقمتين وبسسسس :eh_s(16): + ورق عنب

سناك #2 : ليزي كيك اللذييييييذه

العشا : شورما دياي طبعا لذيذه لكنها نتفففففه :eh_s(2): + سلطه

.
.
مشيت 45 دقيقه

و

الحمدلله
:yaaaaaarb:
​

 

[فلبينية عبدة]

عووووافي

 

[مرايم2009]

موفقه حبيبتي​

 

[RoO7ii.T7bic]

عوافي

بس من زماان ما حطيتي وجبات خيتج

 

[LuLiTa]

موفقة

 

[كلي أحزان وهموم]

مبــــروك على النــــزول أستمـــــري:ggdw:
بالنسبة لـج نزولــج حلـو بس أختــــج في شــــي غلـــط بالموضوع:eh_s(4):
سويلــــها تحــــاليــل نفس مـاقالــــو الخــــوات ألي قبـــلي وانشاءالله خيـــر

 

[كيكه توفي]

بالتوفيق

 

[قطوووة]

متاابعه

عجبتني حسبتج مالت الؤجبات

قبل جم يؤم لما كنت مع بنت خالتي بكالؤري كنترؤل .. قلت للمؤظف ماعندكم عرؤض جان يقؤل لا احنا اصلا ارخص شي !
انحرجت ههههههههههههه

لان 189 اشتراك 4 اساابيع شامل كامل.. + زيارتين + فتح ملف ..

 

[فانتا ستروبري]

موفقين وبالعافية يارب​

 

[عنيّد]

اليوم #19 ... 27/9/2011









الريوق : بان كيك لذييييييييذه وتغث مع انها نص

روب بالفاكهه "بدل الشوربه"

سناك #1 : شيش فاكهه

الغدا : عيش وتكا لحم + سلطه ، انا للحين ماني قادره اكل العيش صج صج عقدت نفسي

لحهم وايد يابس ماعجبني واكلت العيش بروحه

سناك #2 : ليزي كيك :eh_s(22):

العشا : همبرجرررر حليوه

​

.
.

مشيت 45 دقيقه

الحمدلله
:yaaaaaarb:
​

 

[scacr]

عليج بالعافيه السناك حقهم حلوووو

 

[عنيّد]

صباح الخير

ايـــــه ، الله يعافيــــكن كلكـــــن

قطوه ،، عشون عيل بصراحه دام الواحد حاط بباله مدة الاشتراكات ، فلازم يحسبها عدل

كلي أحزان وهموم ،، انشالله بأقرب اجازه بوديها تحلل ، المشكله الحين مدارس ، والمستوصفات الله يهداهم قمة الذكاء ان التحليل للساعه 12 وبالويك اند ماكو شي اسمه تحليل !! شي يقهر ، والعيادات الخاصه كلش مايقصرون بالنصب