يومياتي المصورة لرجيم دشتي إلي بتشاركيني حياها الله ^___^ ( مدة الموضع شهر من تاريخه)

[k$a girl]

أهلين صبايا

إيش رايكم تبدأوا معاي رجيم دشتي

بإذن الله راح أصور الأكلات إلي أسويها :krkrkr:

وانزلها لكم وإنتم حبيباتي شاركوني خلونا نتشجع
كلها شهر يمر بسرعة وغحنا ماحسينا فيه

أنا أبسوي المرحلة الأولى أسبوعين والمرحلة الثانية أسبوعين

هذا نصير كملنا شهر

وبعدها أبفتح موضوع ثاني مدته شهر أيضا

للمرحلة الثالثة والمرحلة الرابعة

هاه مين معاي _03BA:

 

[دلع العتبان]

انا معاج حبي
سيري ونحن ورائكم

انشاءالله نضعف يارب

 

[شيخه***البنات]

بالتوفيق ان شاءالله ..


*
*
*

تم نقل الموضوع لقسـم التجمعات و اليوميات ..

 

[k$a girl]

دلع العتبان

أهلين يلا حبيبتي من بكرة نبدأ

 

[شيخة الغراشيب]

ربي يوفقكم يالغوالي

 

[العشق بلوه]

حبيبتي ترا المرحله الاول لازم تنزلين 10 كيلو يعني سواء سبوعين او شهر يعني مجرد ماتنزلين 10 كيلو تبدين المرحله الثانيه؟؟

والله يوفقج يااااااااااااااارب

 

[k$a girl]

تسلمي على المعلومة

الله يوفقك ويعطيك العافية والخير

 

[k$a girl]

شيخة الغراشيب تسلمين

 

[روعة خيال]

ويااااااااااااااااااااااج

بس شنهو بالضبط نظام دشتي انا سامعة فيه بس مادري شنهو بالتفصيل

 

[ام حمود الغالي]

موفقه خير انشاءالله .. وتنزلين على صحه وعافيه .

 

[Ambeeh]

انا مو فاهمه شي من الرجيم لوووووووووووووووووووول

او بالاحرى نسيته كنت قاريه عنه ونسيت وسويت المرحله الاولى ووقفتها بس صج نزلت

ما علينا اذا سويت طبخه تخص هالرجيم بصورها واحطها لوول

موفقين

 

[k$a girl]

أهلين صبايا فيكم كلكم

ambeeh

أكيد ممكن ولو ^_____^

إذا خلص اليوم جيت حطيت لكم الأكلات المصورة

في أمان الله

 

[nono_1]

انا ابي ابدي معكم
بس علموني وش المسمووح وش الي مو مسمووح

 

[mn.mn]

موفقين وفعلا انا سويت هالرجيم ونزلت عليه 18 كيلو من 4 سنين بس حملت وزدت

وكنت اسوي وايد اكلات تنفع مع هالرجيم دياي بالكريمة وشوربة بروكلي غير الستيك والهمبرجر والمشاوي

الحلو ان ما فيه حرمان وما يقيد بطلعة ولا بروحة مطعم بس يملل لان كله بروتين