يومياتي برجيم السوائل

[fatma A]

راح اسوي رجيم سؤائل من باجر تاريخ

28-2

الي 6-3


لمده اسبوع بس

:eh_s(7):

 

[شــــــــــــــوقــــه]

موفقة حبيبتي

عاد قوليلنا شكثر تنزلين باسبوع

بس خوفج يردون دبل لان مو صحي

 

[الوردة المكنونة]

حلو الريجيم بس صعب اسبوع يمكن اسوي يوم او يومين بالكثير

موفقه

 

[دلوعه كندا]

رجيم روب الخيار افضل

ويشبع ويغث

عالعموم موفقه

 

[fatma A]

شــــــــــــــوقــــه

هذا رجيم يسونه مسويه تكميم في بدايتهم كله سوائل

وانشالله ما اردهم اذا حافظت علي وزني وببلش برجيم ثاني اذا خلصته

 

[fatma A]

الوردة المكنونة

تسلمين حبيتي

 

[fatma A]

دلوعه كندا

انشالله بسوي بعد رجيم السوائل روب والتمر وتسلمين حبيبتي

 

[fatma A]

وزني زايد وايد

وزني الحالي
87.7

الهدف نهايه الرجيم

82

باذن الله

 

[fatma A]

شربت كوب جاي

ولازم كل ساعه او كل نص ساعه اشرب سوائل عصير اي شي واهم الرياضه

 

[fatma A]

وراح اكتب كل ليله شنو كان يومي اذا خربطت ولا وان شاء الله تصير ارادتي قويه وانزل هالكيلوات

 

[fatma A]

شكله محد راح يشجعني بس للحين تمام الحمدالله

 

[ايمان الغساني]

مووووووووووفقه

 

[fatma A]

ايمان الغساني

تسلمين حبيبتي

 

[fatma A]

اليوم ثاني يوم لي من رجيم السوائل وانشالله التزم فيه يارب

 

[fatma A]

وان شاء الله اذا نزلت 82 بس راح اوقف وابتدي برجيم ثاني

 

[دلوعه كندا]

انا متاابعتج

قوووووووووووووووووود لك

 

[fatma A]

دلوعه كندا

بعد قلبي تسلمين الله يقويج انشالله ويخليج

 

[fatma A]

على الدوره وحالتي النفسيه صفر كلش وحاسه اني ودي اكل حلويات بسبت الدوره بس راح اقاوم باذن الله

 

[fatma A]

اليوم ثالث يوم لي برجيم السوائل باقي 4 ايام واشوف وزني جم صار

 

[((قاهرتهم))]

الله يوفقج ودي اسويه