يومياتي رجيم التمـــــر واللبن مع الصوووووووووور

[أباجورة محترقه]

بناااااااات ولي يعافيكم ابي بس منكم تشجيييييييييييييييييييييييييييييييع فقط واللي تبي تشاركني لازم تحط
وزنها بالصوووووووووووووووووووووووور

وطبعا رجيمي تمر واللبن :lkmnkl:

اليوم اول يوم لي والحمدالله ماااااااافي جوووووووووووووووووووووووع صدقووووووووني


والحين بحط لكم قياس وزني وكل يوم ابي احط القيااس الوزن علشان تتشجعون اكثر وانا اتشجع:tongue22:

 

[أباجورة محترقه]

رد : يومياتي رجيم التمـــــر واللبن مع الصوووووووووور

[/url][/IMG]



هذا وزني حاااااااااااااااليا 76


وبااااااجر بحط لكم وزني شلووووون صااااااااااااار

 

[أباجورة محترقه]

رد : يومياتي رجيم التمـــــر واللبن مع الصوووووووووور

[/URL][/IMG]



هذا وزني حاااااااااااااااليا 76


وبااااااجر بحط لكم وزني شلووووون صااااااااااااار



بنات ولي يعافيكم شلوووون اصغر الصووووور علمووووني

 

[noor al3yoon]

رد : يومياتي رجيم التمـــــر واللبن مع الصوووووووووور

ان شاء الله تضعفين بس استمري

 

[ماكنتووشه]

ااستمري وتمتعي بالنتايج الرهييييييييييييييييييييييييييييييبه مع رجيم التمر ولبن

انا بتابعج كل يوم ان شاء الله

تقبلي مروري

 

[ماكنتووشه]

بناااااات علموها شلون تصغر الصووره

حدها متوهقه

 

[sheraZia_Q8]

استمري زين تسوين والرجيم انا سويته بس مليت منه لووول
حبيبتي صغير الصورة وااايد كبيرة اذا ما تعرفين خل رئيسه القسم تعلمج شلووون

 

[أباجورة محترقه]

رد : يومياتي رجيم التمـــــر واللبن مع الصوووووووووور

ياحيااااااااااااتي والله ماقصرتوووووووووووووووا
اليوم لي ثاني يوووووووووووووووووووووووووم

هذا وزني

[/url][/IMG]



وباجر بحط لكم وزني والله يابنات احس اني خفيييفه لوووووووووووووووووووووووووووول روعه هالرجيم

 

[أباجورة محترقه]

رد : يومياتي رجيم التمـــــر واللبن مع الصوووووووووور

وييينكم بنات مافي اي تشجيييييييييييع:lkmnkl::gr4uu:



خلاص ماكو الا اشجع نفسي بنفسي لوووووووووووووووووووول



بنات منو مسويه رجيم التمر وجابت نتيجه معاها؟؟؟
:gr4uu:

 

[لك الحمد يا ربي]

حبيبتي انا اسويه صارلي 5 يوم

 

[Lulu_Perla]

ماشاء الله..!!!!
شجعتيني اعتمده..!!
انا كنت خايفة ما اشبع و اتم يوعانة..
يمكن اخلي كل وجبة 5 تمرات بدل 3
و لبن قليل الدسم..

استمري استمري

بشجعج على طووووووول

 

[marlin q8]

رد : يومياتي رجيم التمـــــر واللبن مع الصوووووووووور

استمريً حيااااااتيً


معااااااجً =)


موفقٌه .,..

 

[الرها]

بجربه معاج انا اليووم صايمه
بفطر علييه

 

[لعيونك اصير مجنونك]

رد : يومياتي رجيم التمـــــر واللبن مع الصوووووووووور

يلا استمري عقباال ما اشووووووف وزنج 60 باذن الله

 

[Q8stylle]

ان شاء الله تضعفين

 

[أباجورة محترقه]

رد : يومياتي رجيم التمـــــر واللبن مع الصوووووووووور

للاسف بناااات وزني ماتغير لانه جتني ....د....و..ر..,,, ة ؟:s141:

ان شاءالله باجر احط لكم الوزن وين صررررررررررررررررررررت:n2006107:

 

[عنيده يا زمن]

جم تمره تاكلين واي لبن تشربين

 

[LOLOPOPS]

هاي استمري نز،ل حلو بس سوال اتسوين رياضه تشربين كافي تاكلين شي معه مثلاسلطه ؟

 

[ZajiL]

مووووووووووووووفقه حبيبتي

 

[الهام 2009]

هل تسوين رياضة ؟؟؟
وتاكلين بس التمر واللبن ولا شي ثاني معاه علمينا بالتفاصيل