Heaven Light
New member
السلام عليكم .. شلونكم بنات ..
بما اني تخرجت .. وقاعدة بالبيت .. وبما اني من بلغت وانا متينه اي من كان عمري 12 سنه واليوم عمري 20
اي 8 سنوات من المعاناة من السمنة .. يأ اليوم بقول فيه بس خلاص ..
بس كسل ..قبل لا اقول بس أكل ..وهم اقول بس أكل .. بس بس بس
الكل قام يقول وي ليش متينه
وي ليش ما تضعفين
وي ليش ما تسوين ريجيم
وي توج صغيره لما تيبين عيال شتسوين
ويهج حلووو بس لو تضعفين تصيرين شحلاتج ..
انا ما اقول هالكلام مو علشان اكسر خاطركم او تشفقوون علي لا لا والف لا ..
بس انا حبيت احط يدي على جرح كل وحده مجروحه من هالكلام ..
اليوم خلاص قلت لي متى اضل متينه .. كافي 8 سنين اكلت كل ما ابيه .. خليني اصبر 6 شهور بس واملك الدنيا ومافيها
الله راح اكون حلوة ورشيقة وضعيفة وشعري حلو وبشرتي تيينن .. راح اكون سعيده راح اشتري السوق كله .. راح اترس كبتي هدوم .. ما راح اقط فلوسي على الاكل.. راح البس ملابس حلووووووووووووة وحرام هالذوق يروح هدر .<<جنها قامت تمدح احم
المهم ياحلوات السبب الثاني هو انا قعدت عطالية بطالية والوظيفة ما تتحصل بسرعة ..
والشي الاكيد قعدة بالبيت = سمنة مروعة
علشان جذي لازم احط حد حق نفسي والا راح اخسرها للأبد ..
جربت شكثر ريجيمات بديت بالكيميائي ونزلت 10 كيلوات بشهر ورديتهم 15
سويت ريجيم شوربة السالوري ونزلت 7 ورديتهم 14
سويت طالب الشمري .. نزلت 6 ورديتهم 10 لانه مملل بدرجه
سويت اتكنز (دشتي ) وتعالوا شوفوا الصفطات والمطبات اللي طلعوا بالظهر والجوانب غير ريحة الجسم والفم المو حلوة بسبب ارتفاع الحمض الكيتوني بالدم بسبب اكل البروتين بكثره..
وسويت وسويت وسويت
لكن في ريجيم وايد حلوو سويته ونزلت بالشهر 12 وظليت شكثر على مارد وزني لانه ريجيم صحي والاهم متوااااااااازن
الا وهو ريجيم دكتوره هدى الدويسان .. والمشرفة العزيزة جولي حطته لنا بعد ما ضيعته سنين .. بعد هالمقدمة الطويلة ..واعذروني احس ما اعرف شقول شخلي راح اقولكم برنامجي ..
راح نحتااااااااج :
الريجيم : ريجيم د.هدى الدويسان
ضغطي هني
لكن أحب اعدل عليه انه يوم السبت راح يكون الغدا مفتوح اي وجبه ابيها من اي مطعم .. ليش لانه مشوارنا
طويل والحرمان له تأثير عكسي.. بس ما راح يكون كل سبت .. عشان هم ابي انزل اكبر وزن اقدر عليه ..
واذا كانت الوجبة تساوي 1100 ما راح اكل لا ريوق ولا عشى لأن هذي الكاالوري اللي محتاجته باليوم الواحد..
يتبع الرجاء عدم الرد
بما اني تخرجت .. وقاعدة بالبيت .. وبما اني من بلغت وانا متينه اي من كان عمري 12 سنه واليوم عمري 20
اي 8 سنوات من المعاناة من السمنة .. يأ اليوم بقول فيه بس خلاص ..
بس كسل ..قبل لا اقول بس أكل ..وهم اقول بس أكل .. بس بس بس
الكل قام يقول وي ليش متينه
وي ليش ما تضعفين
وي ليش ما تسوين ريجيم
وي توج صغيره لما تيبين عيال شتسوين
ويهج حلووو بس لو تضعفين تصيرين شحلاتج ..
انا ما اقول هالكلام مو علشان اكسر خاطركم او تشفقوون علي لا لا والف لا ..
بس انا حبيت احط يدي على جرح كل وحده مجروحه من هالكلام ..
اليوم خلاص قلت لي متى اضل متينه .. كافي 8 سنين اكلت كل ما ابيه .. خليني اصبر 6 شهور بس واملك الدنيا ومافيها
الله راح اكون حلوة ورشيقة وضعيفة وشعري حلو وبشرتي تيينن .. راح اكون سعيده راح اشتري السوق كله .. راح اترس كبتي هدوم .. ما راح اقط فلوسي على الاكل.. راح البس ملابس حلووووووووووووة وحرام هالذوق يروح هدر .<<جنها قامت تمدح احم
المهم ياحلوات السبب الثاني هو انا قعدت عطالية بطالية والوظيفة ما تتحصل بسرعة ..
والشي الاكيد قعدة بالبيت = سمنة مروعة
علشان جذي لازم احط حد حق نفسي والا راح اخسرها للأبد ..
جربت شكثر ريجيمات بديت بالكيميائي ونزلت 10 كيلوات بشهر ورديتهم 15
سويت ريجيم شوربة السالوري ونزلت 7 ورديتهم 14
سويت طالب الشمري .. نزلت 6 ورديتهم 10 لانه مملل بدرجه
سويت اتكنز (دشتي ) وتعالوا شوفوا الصفطات والمطبات اللي طلعوا بالظهر والجوانب غير ريحة الجسم والفم المو حلوة بسبب ارتفاع الحمض الكيتوني بالدم بسبب اكل البروتين بكثره..
وسويت وسويت وسويت
لكن في ريجيم وايد حلوو سويته ونزلت بالشهر 12 وظليت شكثر على مارد وزني لانه ريجيم صحي والاهم متوااااااااازن
الا وهو ريجيم دكتوره هدى الدويسان .. والمشرفة العزيزة جولي حطته لنا بعد ما ضيعته سنين .. بعد هالمقدمة الطويلة ..واعذروني احس ما اعرف شقول شخلي راح اقولكم برنامجي ..
راح نحتااااااااج :
الريجيم : ريجيم د.هدى الدويسان
ضغطي هني
لكن أحب اعدل عليه انه يوم السبت راح يكون الغدا مفتوح اي وجبه ابيها من اي مطعم .. ليش لانه مشوارنا
طويل والحرمان له تأثير عكسي.. بس ما راح يكون كل سبت .. عشان هم ابي انزل اكبر وزن اقدر عليه ..
واذا كانت الوجبة تساوي 1100 ما راح اكل لا ريوق ولا عشى لأن هذي الكاالوري اللي محتاجته باليوم الواحد..
يتبع الرجاء عدم الرد
التعديل الأخير:
_03BA:
