يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (انتهت المده!)

[بطة مشتطة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

مرحبا صبايا كيفكم :friends:
اولا فجورة كل عام وانتي بالف صحة وعافية وانشالله يتغير شكلج وتصيرين نيولوك >>>>>العمر يمشي وحنا لازلنا متان مدري متى بنتغير >>>>شدي الهمه :eh_s(15):
بالتوفيق للجميع :bye22:

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

الله يسلمج ريحانه
حاضرين للحلوين

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

تسلموووووووووون حبيباتي ..


اممممممممممممممممممممممممممممممممم وهم امممممممممممممممممممممممممممممممممم وهم اممممممممممممممممممممممممم




الصووورة تتحدث !!!!!!








بس 400 غرام !!!!!!!!!!





بس وربي وربي مو يائسه بالعكس لان ادري ان الاسبوع اللي بعد الدورة وزني يثبت وبعدين من يمر اسبووع ينزل ..
انا دايما جذي ومو أول مره تصير ..



وطبعااا لا يأس مع الحياة ولا حياااة مع اليأس .. ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

المغتربه .. مشكووورة حياااتي .. يوفق الكل يارب ..

بنت الدويلة .. هلا وغلا الا يصير ونص .. حياج وكل يوم نبيج معانا ..

الفجر البعيد .. كل عام وانت بخير ياااروحي ... وياارب ما تدوور السنة الا متحقق كل اللي تتمنينه ..

ام شوشه .. هلا بقطوتنا الحلوة .. والله يا حلاتج تونسين .. وينج عني بالعروس استحي ما ارقص الا وين وين يبيله ام شوشه والله ..
وصح انا مو ماخذ وقتي الا النت .. لما استوعبت .. والف مبرررررررروك يا حياااااتي ما شاء الله عليكم كلكم ..

كتكوته .. الف مبروووووووووووك حياتي ما شاء الله لا اله الا الله .. ان شاء الله دوووم ..

اتوشا .. تؤام رووووووحي .. الف مبرووووووووووووووووووك حيااااااتي .. ما شاء الله لا اله الا الله ..

ريحااانه .. جوابي نفس اتوشا توست بالريوق وبالغدا وبالعشا ما نتعشى ..

روزيه حياتي .. موفقة يا قلبي .. وتسلمين عالسؤال انا تمام ..

بطة مشتطه .. هلا بالحبيبة ..اسفرت وانورت ..
تسلموووون ياللي فقدتوني والله كنت طالعة من الصبح وتوني رديت البيت ..​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بنااات كل وحده تحط شريط الوزن بتوقيعها .. لان والله انا انسى جم نزلتوااا..

فشريط الوزن يذكرنا وهذا الرابط ..


http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php

اي وصج اليوم يوم الفري .. فاكلت بره برياني دياااي ودايت بيبسي .. وبس .. ما تريقت وما راح اتعشى ..​

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

يابعد عمري يام شوشه وكتوكوته وتعبت مبروك النزول حياتي انتم والله فرحت لكم ان شاء الله دوم يارب
لا ريحانه انا رججيمي ريجيم 800سعره

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هلا بطه تسلمين ياقلبي ايه انا اقول يارب سنه 26 تكون انحف ههههههههههه
والسامع يقول امين انا وخواتي حبيباتي بهالتجمع

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

آمين ياااارب ..

 

[بطة مشتطة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

:eh_s(3): انشالله نزلت الصورة عاد مدري صابت ولاخابت

 

[بطة مشتطة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

:27d66a9c24b146327bf اخيراااااااااااااااااا هههههههههههههههه الحمدلله تمت بسلام بس بغيت انزل الصورة عادي نفسكم بدون مرفقات

 

[katkota76]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

آمين يارب حبيبتي فجورة ( دعواتج تونسني )

تعبت حبيبتي صج انج نزلتي شوي بس أحسن من ولا شي
ياالله مبروك عالنزول وانشاالله اليايات أكثر
وبالعافية عليج البرياني

أنا يوم الفري خليته يوم الثلاثه عالعشا
ومن الحين افكر شنو راح آكل يومها
وحاطة في بالي 100 مطعم ما أدري أيهو أختار :eh_s(3):
بس أحتمال كبير أروح تشيليز لان مطعمي المفضل أو يمكن تشوكليت بار
بسألج تعبت عادي يوم الفري آكل حلو ؟؟؟

باركولي بنات أخيرا شريت جهاز المشي
وتوهم وصلوه لي
ومشيت عليه ربع ساعة ما قدرت أكثر
بس أهو فيه بعد القرص هم لعبت عليه 10 دقايق
وفيه بعد الحزام اللي يخض الجسم ماأدري شسمونه هم لعبت فيه 10 دقايق
والله يثبتنا كلنا

 

[بطة مشتطة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

شنو احسن كريم لشد الجسم ؟؟؟؟؟؟

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

:27d66a9c24b146327bf اخيراااااااااااااااااا هههههههههههههههه الحمدلله تمت بسلام بس بغيت انزل الصورة عادي نفسكم بدون مرفقات

هههههههههههههههههه يا حليلج ..

شوفي قلبي شفتي الموقع اللي عطيته لج لتحميل الصور .. بعد ما تحملينها مو تطلع لج الصورة وتطلع روابط يمها مربع مكتوب فيه نسخ للمنتديات .. اضغطي عليها .. وبعدين تعالي هني بمربع الرد لصقيها بدون لا تضيفين شي بس الصقي الرابط وتطلع لج الصورة بدون مرفق .. ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

آمين يارب حبيبتي فجورة ( دعواتج تونسني )

تعبت حبيبتي صج انج نزلتي شوي بس أحسن من ولا شي
ياالله مبروك عالنزول وانشاالله اليايات أكثر
وبالعافية عليج البرياني

أنا يوم الفري خليته يوم الثلاثه عالعشا
ومن الحين افكر شنو راح آكل يومها
وحاطة في بالي 100 مطعم ما أدري أيهو أختار :eh_s(3):
بس أحتمال كبير أروح تشيليز لان مطعمي المفضل أو يمكن تشوكليت بار
بسألج تعبت عادي يوم الفري آكل حلو ؟؟؟

باركولي بنات أخيرا شريت جهاز المشي
وتوهم وصلوه لي
ومشيت عليه ربع ساعة ما قدرت أكثر
بس أهو فيه بعد القرص هم لعبت عليه 10 دقايق
وفيه بعد الحزام اللي يخض الجسم ماأدري شسمونه هم لعبت فيه 10 دقايق
والله يثبتنا كلنا

اي حبيبتي الحمدلله على كل حال.. تو الناس جدامنا مشواار وان شاء الله ننزل فيه بصحة وعاافية ..

شوفي ياقلبي بيوم الفري اكلي اللي تبينه بس لا يتعدى 1300 سعره حرارية .. ويومها اكلي مسهل بعد ما تخلصين من الاكل ..

ولا تخليم كل اسبوع يوم فري خلي بس يومين بالشهر:ssssso: ..

وعالبركة الجهاااز يعطيج خيره ويكفيج شره :eh_s(3):​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

شنو احسن كريم لشد الجسم ؟؟؟؟؟؟

والله يا قلبي مااا أعرف .. لو عرفتي قولي لناا ​

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بطه ان شاء الله الاسبوع الجاي نبي اقل من هالوزن
كتوكته نصحيه لك خلي الفري بالنهار مو العشاا يعني فطور غدى هذا شوري عليك وانتي حره

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

@@

تعبت


لالا


صج صج صج انتي توأم روحييييييييييييييييييييييي


انا اليوم كليت برياااااااااااني دياي مع دايت بيبسييييييي امبيه وناسه لوووول

حبيبتي انا بعد ترى مانزلت الا كليو و100 جرام واحد .. اعتقد هذا شي طبيعي بأول الرجيم الوزن لما يفقد بالاول يرد يمسك

تكون رده فعل عكسيه .. بس مع الاستمراااااار تلقيييينه يخقق

وللعلم انا صج توقعت اكون نازله هالمره اكثر من الاسبوع اللي فات لاني وايد خففت من الاكل الموجود ..

ماعلييييييج المهم نكسب صحتنا ونظل رشيقاااات

بالنسبه لي انا شريط الوزن حاطه الهدف 92 لان هدفي بهالشهر 92

اول شي حطيت 55 حسيت وايد بعيد وبيني وبينج اييأس الواحد لي شاف المسافه طويله

فقلت يكون هدفي كل شهر عالاقل 7-5 كيلو

وبالعاااااااااااااافيك ياقلبي عليج الفري وعلى جمييييع البنات اللي فريههم اليوم .. لووول


شكرا عفوا

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

@@

تعبت


لالا


صج صج صج انتي توأم روحييييييييييييييييييييييي


انا اليوم كليت برياااااااااااني دياي مع دايت بيبسييييييي امبيه وناسه لوووول

حبيبتي انا بعد ترى مانزلت الا كليو و100 جرام واحد .. اعتقد هذا شي طبيعي بأول الرجيم الوزن لما يفقد بالاول يرد يمسك

تكون رده فعل عكسيه .. بس مع الاستمراااااار تلقيييينه يخقق

وللعلم انا صج توقعت اكون نازله هالمره اكثر من الاسبوع اللي فات لاني وايد خففت من الاكل الموجود ..

ماعلييييييج المهم نكسب صحتنا ونظل رشيقاااات

بالنسبه لي انا شريط الوزن حاطه الهدف 92 لان هدفي بهالشهر 92

اول شي حطيت 55 حسيت وايد بعيد وبيني وبينج اييأس الواحد لي شاف المسافه طويله

فقلت يكون هدفي كل شهر عالاقل 7-5 كيلو

وبالعاااااااااااااافيك ياقلبي عليج الفري وعلى جمييييع البنات اللي فريههم اليوم .. لووول


شكرا عفوا

ههههههههههههههههههههههههههه اي والله صج صج توأم روووحي .. سبحان الله شنو توااارد الخواطر ..

الا تعالي بليز دزيلي اميلج .. خل اتعرف عليج اكثر .. اذا ما عندج مانع ..

اي والله كلامج عدل .. اصلا والله مو زعلانه .. لان الحمدلله اعرف نقسي ما دام ماشية عالريجيم بنزل بس انا عشان الدورة ..

اااي تعالي اتوشووه انا ما راح اخذ يوم فري الاسبوع الياااي .. بس طلعت اللي بخاطري اليووم ..

وعفوووا شكراا:eh_s(3): :eh_s(3):​

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

لووووووووووووووووووووووووووووول

شفتي شلووون


ايميلي تحت امرج حياتي ادزه لج عالخاص انشالله الحين

واذا عن الفري انا بعد قاعده افكر بالموضوووع بس ماضمن روحي هههههه

لان لما يصير عندي فري عالاقل ارادتي تقوى لان اكو يوم راح افش خلقي ههههه

والحين قاعده افكر والله بالزينكال .. انا ماخذته من قبل وكل رمضان بصراحه اخذه احس والله ماله مضار بس يأذي

بس اهو يضعف في حال التزمتي برجيم ..

لان انا مسويه عمليه شايله المراره .. فعمليه الهضم عندي تكون بييييييييطئه وعقب تتعب المعده فيحول الاكل الباجي الى دهوون وشحووم ولحوووم لوووووووووول

عندنا وحده بالدوام مشالله كبيره بالسن وتاخذ الزينكال يوميا .. يدتي بعد الدكتور وصفه لها عشان يخف وزنها لما كانت مريضه

و شوووركم وهدايه الله شنو تنصحوني فيه ...

فيني قرقه اليوم .. يلا بنات تصبحون على خييير <<< باجر دوام احم ... والدوام لله


شكرااااا عفوااااااااا

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

حبيبتي اختي تعبت

انا اتوقع مثل ماقالي دكتور تغذيه مرة ...انه اذا لاحظتي انه وزنج ثابت حتى وانتي بقمة الريجيم والحركة هذا الشحوم بالجسم قاعدة تعيد تريتبها وراح تلاحظين باللبس مو بالميزان))

هاذ الي صار معاي الفترة الي قبل لا اسوي فيها الريجيم معاكم....

فلا تتكيسلين ولا تفكرين انه مو نافع وكملي واحنا كلنا وراج ....ونصرخ لا لا لا لا ... ((حشى حرب))

وثانيا عالعروس اففا علييييييييييييييج متى ماصار عندج عرس ناديني وشوفي الترقوص والهيصة ... يا حلاة ايام العزوبية يوم كنت اتدلع واتنهوص وشوي يطيح نصي..... ببجي ببجي... كان الجسم ايامها مريام فارس ((بدون دفعة امامية))

والحين مرايم فارس *2 اهئ اهئ اهئ اهئ

تخيلو يا بنات رحت اليوم بيت خالتي وكنت حدي مستانسة اني ضعفانه وفاد معاي الريجيم... وتقولن الناس بس يدرون انج مسويه ريجيم تيييهم حالة.... لا كل انواع المقالي والبلع والحلوم والفول والحمص واللحم المفروم ويحلفون نزلي نزلي ....

مخي يصرخ لا

وريولي ودها تتربع فوقي من كثر ما الاكل يشهي

جان امسك التوسته السمرة مع اللبنه وانجعم واكل

والحمدلله صامدون.....

تصبحون على الف خير وصحة وعافية





ورشااااااااااااااقة