يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (انتهت المده!)

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

السلام يا بنات:68_asmilies-com:

انا من امس مو شايفاتكم............:0bee2e8d89:

والله فقدتكم وصاير فيني هوس من الريجيم ........... بس اليوم لما قمت الساعة 7 اكلت 3 م ك لهوم لانها زينه اول ايام الدورة.......

ونمت لساعتين انا وولدي تقولون سكارى.......... ولما قمت ماتشوفوني الا طيران عالحمام..((سوري يا جماعة)) بس صج ارتحت لاني استكي من الامساك وانا ما اشرب ماي وايد وهذا عيبي...

تريقت اليوم 6 قفاش فول((علشان الحديد)) وخبزة سمرة ضعيفة وخس وجرجير وطماط وشاي حليب خالي الدسم...

عقبها قعدت اتنوس ولما صار الغدى غداي جبدة محموسة وسلطة بزيت بذر الكتان وفاصولياوتوسته..((والله يا بنات انه اكلي بالبيت كله مافي دسم ولا دهون وكله اكل صحي)) واحس بهالسبه جسمي مو راضي يتحرك وزنه...
:eh_s(14):

سويتلي عقبها زنجبيل ودارسين... وعالعشى رديت اكلت نفس الغدا بدون فاصوليا....((الفاصوليا زينه حق الدورة وممتازة حق النفاس..))

عموما وبما انه طباخ السم بي دوقو... امس مسويه براونيز بالبيت حق ريلي ومن كثر ما اهي عجيبة اكلت قطعة حلوة منه توني مع نسكافيه 3in 1 وضايق خلقي من هالخربطة............

بس ابدا وكلا من باجر راح ارد عالريجيم لانه بصراحة صحي وما يأذي حتى لو عليج الاخت _03BA:

اهم شي اللهوم والحلبة والرشاد ووخري عنج الممنوعات من الحوامض والبامية والي فيها لزوجة...

والعيش يسوي كرشة ما ينفع والدهن يصير شحم والحمدلله انا ضعفت بنفاسي بسبه الاكل الخالي الدسم والخالي من الدهون وكاني اهبل ومحد اشتكى... واصلا الاخت يايتني احسن من لما كنت بنت..

امبيه بنات انا عريت عن الموضوع وااايد الا وهو الريجيم بس حبيت افيد وانقل الفايدة حق الكل...:gathering:

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

يعافيك تعبت انا خلصت النص الثاني الحين وباقي الشور السرييييييع

هلا ام شوشه كيفك وحشتينا وعليك بالعافيه الاكل والله يعينك على المسعده

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

عواااافي تعبت

هلا نور شخبارج مع الدايت

ام شوشة حلوو نظامج مفيد وصحي


فجورة شلونج حبيبتي الحين انا وانتي وام خالد صرنا على نفس المستوى

خنشوف منو الشاطرة اللي بتتقدم علينا

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هلا مينونه ايه صح كلنا نفس الشي الا وين ام خالد ماشوفهاا

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

تعبت لين قلت بس

اسفه يقلبي مابي احبطج بس حدي ابي انزل وزن وبنفس الوقت عوااار موطبيعي من الحلوه زايرتني

هلا حبيبتي .. لا ان شاء الله ما كو احباااط .. الله يعينج يا قلبي ويخفف عليج جربتها قبلج

نـور الكويت
السلام عليكم بنات

شلونكم

شخباركم ؟؟

وعليكم السلام .. تمام حبي .. انتي شخبارج ؟؟

"أم شوشة ^^ومنفوشة"
السلام يا بنات

انا من امس مو شايفاتكم............

والله فقدتكم وصاير فيني هوس من الريجيم ........... بس اليوم لما قمت الساعة 7 اكلت 3 م ك لهوم لانها زينه اول ايام الدورة.......

ونمت لساعتين انا وولدي تقولون سكارى.......... ولما قمت ماتشوفوني الا طيران عالحمام..((سوري يا جماعة)) بس صج ارتحت لاني استكي من الامساك وانا ما اشرب ماي وايد وهذا عيبي...

تريقت اليوم 6 قفاش فول((علشان الحديد)) وخبزة سمرة ضعيفة وخس وجرجير وطماط وشاي حليب خالي الدسم...

عقبها قعدت اتنوس ولما صار الغدى غداي جبدة محموسة وسلطة بزيت بذر الكتان وفاصولياوتوسته..((والله يا بنات انه اكلي بالبيت كله مافي دسم ولا دهون وكله اكل صحي)) واحس بهالسبه جسمي مو راضي يتحرك وزنه...


سويتلي عقبها زنجبيل ودارسين... وعالعشى رديت اكلت نفس الغدا بدون فاصوليا....((الفاصوليا زينه حق الدورة وممتازة حق النفاس..))

عموما وبما انه طباخ السم بي دوقو... امس مسويه براونيز بالبيت حق ريلي ومن كثر ما اهي عجيبة اكلت قطعة حلوة منه توني مع نسكافيه 3in 1 وضايق خلقي من هالخربطة............

بس ابدا وكلا من باجر راح ارد عالريجيم لانه بصراحة صحي وما يأذي حتى لو عليج الاخت

اهم شي اللهوم والحلبة والرشاد ووخري عنج الممنوعات من الحوامض والبامية والي فيها لزوجة...

والعيش يسوي كرشة ما ينفع والدهن يصير شحم والحمدلله انا ضعفت بنفاسي بسبه الاكل الخالي الدسم والخالي من الدهون وكاني اهبل ومحد اشتكى... واصلا الاخت يايتني احسن من لما كنت بنت..

امبيه بنات انا عريت عن الموضوع وااايد الا وهو الريجيم بس حبيت افيد وانقل الفايدة حق الكل...

هلا حبيبتي... اشتقنا لج

ما شاء الله خووش معلومات والله .. بس وين اللي يطبق .. انا امي شكثر تصارخ علي ايام الدورة بس كلش ما اسمع الكلام ..


بالعافية حياااااتي ..

مينووونة
عواااافي تعبت

هلا نور شخبارج مع الدايت

ام شوشة حلوو نظامج مفيد وصحي


فجورة شلونج حبيبتي الحين انا وانتي وام خالد صرنا على نفس المستوى

خنشوف منو الشاطرة اللي بتتقدم علينا

يعاااااااااااافيج حبيبتي ..

صح والله ام خلووود وام خالد مالهم حس فقدناااهم ..عسى ما فيهم شي​

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

خخخخخ مانمتي تعبت اففف انا مره طفشانه جالسه اطقطق في الاقسام الثانيه ولا فيه احد هنا نسولف مهم كلهم دومات ولا متزوجات ينامون بدري مو حلاتنا اييييييييييه دنيا سكتي بالغلط ابي اروح للمنتدى المشاكل وارعص على العروس وش دخلني مو لنا براااااااااااااا

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

لاااااااا والله ما نمت بس حدي نعسانه الحين ..


ملل واللله .. تصدقين متضااايقة ودي بسرعه اضعف وطول شعري وتصفى بشرتي ويطولون رموشي وينتفخوون شفايفي واسوي ليزر لويهي .. واتخلص من النظارات واسوي عملية ليزك ..
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول احلامي واااايد .. بس مالي غير الصبر..


تصدقين انا ما احب الزواااج ولا طاااريه .. ما ادري احس تقيد حريااات .. لووول فعلشان جي ما ادش منتدى العروووس .. لكن ارز فيسي بالحياة الزوجية لوووووووول استانس عليهم يفصلوووووون وخاصة لما يكونون متهاوشاات ويا ريايلهم يونسوون..​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

انا برووح انام واحاول اقوم عال 9 .. بحط المنبه .. الخوف اسكره واكمل النوومه ..

تصبحين على خير حبي

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

ان شاء الله يتحقق كل هذا
ايه اشوفك هناك ههههههههه كنه وفي القضايا والحلول بعد
والله انا تعبت من هالنوم يوم اعدل يوم يخرب يلا بكيفه على الاقل انتي مسكي مناوبه النهار وانا اسلتم بالليل هههههههههههه شرايك
نوم العافيه قلبوو

 

[Ashoka]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

صباااااااااااح الخير :$

ممكن اشششششششترك معاكم < تو الناس لوول

انا باديه رجيم صارلي 3 ايام كنت ادور تجمع
وتوني حصلتكم

صراحه انا ماقست وزني ان شاء الله وانا راده من الجامعه اقييس وزني واحطه لكم

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هلا سهلا فيك كم وزنك وطولك وكم تبين توصلين له

الفطور ربع خبز بر جبن سلايس قليل الدسم نصف برتقاله

 

[M!$$.3NoNa]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

السلام عليكم .
شخباركم بنات شمسوين ؟



الله يوفقنا انشاءلله

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

مساء الخير

احم احم

انا


انا





انا






ااناااااااااا





























خرتها اليوم

اهاهااهااااااهااهاهههاههااااههههههههههههههههههههههههههههههههههههييي



مادري ليش فاصلة ..........


...............




خ


خر....





خربتهاااااااااااااااااا

































شربت قلاص فيمتو كان واقف يمي تعيس يبجي ووحيدد وانا حلفت ابدل






ابدا






ابدا ما يصير لازم تدخا بطني



بس اوعدكم اخر مرة راح ارد حق الريجيم ان شاء الله

لد يسوي نفسي انا فاصلة اليوم وتعبانه من قل النوم هههههههههههههههههدد

باي

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

مرحبـا السااع

انا اليوم بديت ريجيم بدر النصر الله راجعت له كذا اسبوع بالمنتدى وعجبني نظامه
وبلشت فيه من اليوم

تريقت ربع خبزة مع سلايس لايت

وبعدها اكلت 3 تمرات مع قهوة وبعدها تغديت بما ان ماكان لي مزاج ادش المطبخ اكلت

من غدا البيت بس طبعا ماخرتها بس شربت مرقة فيها خضرا واكلت معاها ورقيات

وبسسسسسسسسسسسسسسس

يلا قولولي شراااااايكم ؟؟؟

فجر نصيحة ضبطي نومج احسن لج ماسمعتي اللي يقول

نام بكير واصحى بكير وشوف الصحة كيف بتصيرر


تعبت شخبارررررررج ؟؟

اتوشا وام خالد وينهم فاقدينهم ؟؟؟

اهلين روزية شلوووونج

 

[Ashoka]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هلاااااا فيج حبيبتي اناا وزني مادري لوول مابي اوزن بميزان بيتناا ان شاء الله بليل اوزن واحط لكم مع الطوووووووووول

بس تطمنوو وزني فوق الـ 90 < ومستاااااانسه لووووووووووووول

انا تريقت نسكافيه اليوم وكاا شوي بتغداا شيش طاوق وتبوله بصووووووور لكم الاكل وانزله

بناات شدو حيلكم انا اسوي رجيم واقطع اسوي رجيم واقطع وهذي حالتي ابي ابلتزم بليييييييييز انتو املي

نبي ع العيد اجسااااااامنا بيرفكت

وعليكم بالف عاااااااافيه يارب

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

حياج الله اشوكا ويانا << اسمج ذكرني بالفيلم الهندي واااااخ يالبطلة جسمها كان دمااااار


حبيبتي نصيحة مني النسكافية لا تخلينه ريوق تريقي شي مفيد جبن او حليب او عسل او بيض

والنسكافية خليه سناك هذي وجهة نظري وانتي براحتج

اي والله خلوونا نشجع بعض اكثر واكثررررررررر

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

كاااااااااااااني كاااااااااااااااااااني

هذا مكاني


يابناااااااااااااااااااااات الموكلااااااااااااااا عدلووووووووووا نومتكم قعدو معانا ونامو معاناااااااا لاااا بالخيزرااااااااااااااانه خخخخخخخ


خيوسات صج


انا بنات قمت اعتمد نظااااااااااام خاص فيني لان ساعات انا تييني العررره وامل من الرجين فعشان ما اخوووره ابدي اسويلي نظامي الخاااااااص فيني ...


خصووووووووووووووصا


ان للحين ماعندي خدامه واداوم وماكو وقت لا حق الطباخ ولا النفاخ يالله العطله واقضيها بالنوم بعد ... عمووووما

انا ريوقي كان توسته مع سلايس لو فات + عصير اناناس ..

غدااااااااااي جيز بيرغر + سلطه ماك مع لايت سوس حسبت السعرات الحراريه طلعوو تقريبا 350 سعره

وانشالله العشا بيكون تفاحه او ولا شي كالعاده ... صايره ما اتعشى


بالمناسبه : امس خربطت رحت بيت ابوي وكانوا يايبين سمبوسه وفطاير وكليت عن خاطري ههههههه بس ماكثرت

قست وزني اليوم والا ثابت ماتغير ..

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

مينونه حبيبتي ..

عساج ماتفقدين غااااااااااااااااااالي يارب مشكوره عالسؤال يالغاليه

ماكو والله هالاسبووع لاهين شويه عندنا كذا مناسبه وانا من سوق لي سوق ومن صالون لي صالون ومن خياط لي خياط لوووووووول

ومن البيت للدوام << احم بس عاد


بس متابعتكم و وياكم عالخط

 

[M!$$.3NoNa]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

أتووووووووشه بلعافيه

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

صباح الخير كيف الحال بنات شوفو حل فيني ارق انام ساعتين واقوم شسوي