يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثالث من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

[نورعلي]

وينكم ما في احد؟؟!!؟؟

انا اليوم بسوي رجيم التمر ..شريكم فيه ؟

 

[Heaven Light]

الف مبرووووووووووووووووووووووووووك لكل البنات اللي نزلوا وزنهم ..

سامحوووني بس المنتدى غثني ايروووووووووووور من الصبح لحد قبل شوووي ..

وهارد لك لكل الثابتين واللي زايدين ...

>> ما ادري شفيني صايرة ما اعرف اعبر كلش ..

وما ادري في شي بقووله بس ياربي شنو نسيت ..​

 

[جواهر2009]

مرحبا بنات .. شلونكم ومبروك للي انزلو وهارد لك للي مثلي زادوا ..يانور انا ما اعرف رجيم التمر بس اذا انتي مقتنعه فية جربية اسبوع وشوفي النتيجة
اما انا بديت اليوم برجيم تقريبا مثل رجيم محمد ربيع بس انا عالغدا بدال ربع خبزه سمرة اخذت خبزة كاملة لوووووووووووول
اما العشا باكل روب وخيار بجرب هالاسبوع واشوف شيصير..

 

[تفاح بنفسجي]

هلا والله بنات وشخباركم ...انا مثلك تعبت ..النت موراضي يفتح الا الحين..حبيبتي نور رجيم التمر والله ماعندي فكره عنه..

حبيبتي تعبت الله يبارك فيك عمري ...انت كيفك طمنيني عنك..

اهلين والله جواهر الله يبارك فيك وعقبالكم كلكم ..وعليك باالعافيه

 

[تفاح بنفسجي]

وين البنات عسى ماشر اتوشا اموله رفيلو وام شوشه والباقين يارب تكونون بخير....

 

[Pretty Amoola]

نورعلي
وينكم ما في احد؟؟!!؟؟

انا اليوم بسوي رجيم التمر ..شريكم فيه ؟

هلا نور ، انا ما أنصح بهالرجيمات الي تحرمج من الأكل

كلي كل شي بس باعتدال ، والله يوفقج ​

تعبت لين قلت بس

الف مبرووووووووووووووووووووووووووك لكل البنات اللي نزلوا وزنهم ..

الله يبارك فيج حياتي، وعقبالج يااااااااااارب

جواهر2009
مرحبا بنات .. شلونكم ومبروك للي انزلو وهارد لك للي مثلي زادوا ..يانور انا ما اعرف رجيم التمر بس اذا انتي مقتنعه فية جربية اسبوع وشوفي النتيجة
اما انا بديت اليوم برجيم تقريبا مثل رجيم محمد ربيع بس انا عالغدا بدال ربع خبزه سمرة اخذت خبزة كاملة لوووووووووووول
اما العشا باكل روب وخيار بجرب هالاسبوع واشوف شيصير..

يا هلا جواهر، الله يبارك فيج وبالعافية عليج الوجبات


_ تفاح شلونج ؟ عساج بخير؟



بنات اليوم بعيد عنكم كان فيني مغص جامد واسهال، كرمكم الله ، خذت اجازة

وقعدت بالبيت . حسيت بتحسن من بعد صلاة المغرب ، ادعولي بالشفاء العاجل

لأني أرضع بنتي وبنفس الوقت خايفة عليها تتعادى مني ​

 

[تفاح بنفسجي]

اموله انشاء الله ماتشوفين شرحبيبتي عليك باالسوائل علشان مايصيبك جفاف بعيد عنكما قدامك الا العافيه حبيبتي ..

 

[Heaven Light]

اهلين بنااات ..

نور علي .. أنا ما انصح بريجيم اللبن والتمر احنا هالريجيم ناكل اشكال وانواع ونمل .. اشلون اذا صنفين بس .. جربي رجيمات المطوع او محمد ربيع ..

جواااهر 2009 ... خخخخ من ربع خبزة الى وحده كاملة حرام عليج يالظالمة .. خبصتي الريجيم فوووق تحت .. باجر التزمي عدل..

تفاح .. اي ولله ما ادري شفيه المنتدى وااايد يعلق خصوصا حزة الصبح ..

امووولة الحلوة .. بعد عمري ما تشوووفين شر .. روحي الطبيب خلي يعطيج علاج بس انتبهي وقي رضاعة خلال العلاج .. ويارب يشااافيج ..​

 

[atosha]

السلام عليكم ..

اتووش بنت ام اتوووووووش is comming :ada:

وسعوووا وسعووووا الملعب

اليوم انا مستاااااااانسه من روحي :ggdw:..


ماشيه عدل على النظام .. تغديت عدل وخذيت السناك ..

والحين قاعده اشرب كوبا جاي اخضر مع مغلي الزنجبيل والدارسين

وعشاي : تفاحه خضراء يتيمه كع

....


شلونكم جميعا .. متجمعين عند النبي ياحلوين

 

[تفاح بنفسجي]

الله يسلمك حبيبتي اتوش..تو منور النت واكيد بعد باالمتوجدين..برفواعليك استمري حبيبتي وعليك باالعافيه...

 

[atosha]

يعافيج ياتفاحتي

هونت بنات ماراح اكل تفاحه خضرااا

باكل توست مال امريكانا .. يوعانه اخاف اخربط اكل شي خفيف ويشبع احسن ..
وبعد شوي بحطلي فلم ..< حياه البطاليه .. وامشي على الجهاز

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

سلاااااااااااااااام عليكم

هاااي فديتكم اشلوونكم مبرووك اتوش اي اكلي شنو تفاحه من صصجج اتجووع

انا للحين صايمه لحد يوم الثلاثاء

وعقب رااح اسوي هالرجيم بنات راح ابدا فيه يوم الاربعاء وماشين تمام الحمدلله توني تسحرت مشويات من مطعم الطازج تقريبا 5 او 4حبات

شيش طاووق وخبزه سمره

وبعد شوي جاي اخضر وع الساعه 2 باكل رقي وبشرب ماي تدرون المشويات تعطش

هذا الرجيم الي بطبقه واذا مافاد معاي بروح لدكتور لاني بنات منتظمه وارادتي عال العال ووزاني ثابت

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=394544&page=2

اشرايكم فيه خواتي احه حلو ويشبع انا بس اخلص قضاي من الصيام ببدأ فيه إن شاء الله طبعا ويا رياضة المشي ..

 

[جواهر2009]

مرحبا بنات شلونكم تعشيت مثل ما قلت لكم روب وخيار بس احس يوعاااااانة بس لالالالالالالالالالالالالالالا ماراح اكل لازم اكمل ابي هالاسبوع والتزم
رفيلو الرجيم اللي منزلتة وايد حلو يلة جربية وعطينا النتيجة بالتوفيق للجميع...

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

عاافية جواهر

واذا حيل جوعانه كثري ماي او سلطه او فاكهه لمن تشبعين

إن شاء الله يضبط عليه جسمي وانزل عليه ياارب ..

وتصحبون على خير اشوفكم باجر على خير إن شاء الله ..

 

[تفاح بنفسجي]

حبيباتي تصبحون على خير....

 

[نورعلي]

تدرون بديت في رجيم التمر
ولاقدرت عليه اهو مافيه جوع بس مو حلو

مافي اراده كلش والاسبوع الجاي بسافر

 

[تفاح بنفسجي]

صباح الخير بنات كيفكم عساكم بخير...هلا والله نور شدي حيللك حبيبتي وغيري رجيمك يمكن يساعدك...وتروحين وترجعين بااسلامه..

 

[تفاح بنفسجي]

الصباح شربت كوب حليب مع بسكوت دايت.

والغداء راح يكون شاورما دجاج مع سلطه مع عصير برتقال.

والعشاء .بقولكم بعدين لاني ماني عارفه وش بيكون..

 

[جواهر2009]

شلونكم انا اليو ريوقي توست وجبن وشاي بحليب وماتغديت لي الحين يمكن دجاج مشوي اقولكم بعدين
الصدقون لقيت الموضوع بالصفحة الثالثة ليشششششششششش.. وينكم راح الحماس..

 

[Pretty Amoola]

شلونكم انا اليو ريوقي توست وجبن وشاي بحليب وماتغديت لي الحين يمكن دجاج مشوي اقولكم بعدين
الصدقون لقيت الموضوع بالصفحة الثالثة ليشششششششششش.. وينكم راح الحماس..

لا ان شاء الله الحماس موجود وبننزل هالاسبوع اكثر من قبل

قولوا آمين ....​