dяέἆᶆ qûếếἦ
New member
رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)
ايوااا صح هذا الي قلته حيل استفدت اخذت الي بخاطري
اكيد ورديت كلي حماس مثل قبل 3 اشهر وعؤؤبال ما انقص السبع كيلووات الثانيين
والي فرحني الكـــــــــل بلا استثناء بعايلتي قالي ضعفااااااااااااااااااااااااانه الحمدلله دايم يحبطوني بس الحين صدمتهم وامي تشجعت مني اتسوي رجيم
يارب تضعف بصحتها ..
اي اتوشا انا قبل ماكان عندي يوم فري لاني اضعف ابطئ شددددديد بس الحين ببدأ اول 6 اسوي نفسكم بس مو يوم كامل فري لالا وجبه الغدا بس
لار ياااضه الدرج شي خياااااااااااااااالي بنات مو بس انا اعرف بنات ضعفوا عليه صح انه مميت وانا فيني ربوا ما اقدر اكثر من 6 مرات والله اموت ودقات قلبي تصير مو طبيعيه فحيلكم كل يوم 10 مرات درج ترى يعادل ساعه مشي قريتها قالها احد الدكاتره
ووبالتوفيق للكل يارب كل وحده تضعف بصحة وسلامه ويارب لا تضيع لنا تعب ونكسب صحتنا:tek:
ايوااا صح هذا الي قلته حيل استفدت اخذت الي بخاطري
اكيد ورديت كلي حماس مثل قبل 3 اشهر وعؤؤبال ما انقص السبع كيلووات الثانيين
والي فرحني الكـــــــــل بلا استثناء بعايلتي قالي ضعفااااااااااااااااااااااااانه الحمدلله دايم يحبطوني بس الحين صدمتهم وامي تشجعت مني اتسوي رجيم
يارب تضعف بصحتها ..
اي اتوشا انا قبل ماكان عندي يوم فري لاني اضعف ابطئ شددددديد بس الحين ببدأ اول 6 اسوي نفسكم بس مو يوم كامل فري لالا وجبه الغدا بس
لار ياااضه الدرج شي خياااااااااااااااالي بنات مو بس انا اعرف بنات ضعفوا عليه صح انه مميت وانا فيني ربوا ما اقدر اكثر من 6 مرات والله اموت ودقات قلبي تصير مو طبيعيه فحيلكم كل يوم 10 مرات درج ترى يعادل ساعه مشي قريتها قالها احد الدكاتره
ووبالتوفيق للكل يارب كل وحده تضعف بصحة وسلامه ويارب لا تضيع لنا تعب ونكسب صحتنا:tek:
التعديل الأخير:
