يومياتي مع ريجيم د. عبدالله المطوع

[بدوره 22]

هلا وغلا اوبرا الحمدلله على السلامه

لا يضيق خلقج ترى الي انتي سويته بالسفر هذا تثبيت علشان جذي وزنج ما زاد ولا نزل وهالشي زين المفروظ تستانسين

صار لي 4 شهور بالضبط

وترى انا لي الحين مكمله الريجيم وكلللللللللللل الي معاي بالدوام يقولون ويهج صار موحلوووووووو لازم توقفين


مادري شسوي !!!!!


محتاره بنات اكمل ولا خلاص اثبت وزني ؟؟؟؟؟؟


والي تقولي ترى كنا نحش فيج بدور ويهج كلللللش صاير مو حلو وريولج جنه مرت باباي وصايره نتفه !!!!

 

[شيخه***البنات]

opera

الحمدلله على السلااااااااااامه حبيبتي ..



بدووووووووره ...

حبيبتي مالج شغل بأحد و الله العظيم أهم شي الوحده تكون واثقه بنفسها وجسمها

انتي أوووصلي حق هدفج اللي تبينه واخذي فيتامينات عشان ويهج يصير فيه صحه

لأن وانتي مسويه رجيم الويه يكون مصووفر عشان جذي يحسونه ضعيف ومافيه حيويه

وشفيها ريووووول مرت بباي شحلاتها ماعليج من احد كملي و اوصلي حق اللي تبينه والله

عشان بعدين لما تزيدين كيلو كيلوين تكونين بالسييييييف سايد << هذا نصيحتي لج وانتي

شوفي شنوو ودج تسوين ..

لأن انا بعد مثلج لما ضعفت الكل قالي ويهج تغير وبس صرتي عصله بس انا ماعلي من احد بوصل حق هدفي

يعني بووووصل ..

 

[بدوره 22]

يا اااااااااااااااااااااااااااااااا بعد شبدي يا شيوووووووووووووووخ محد رافع معنوياتي كثرج والله

انا لي الحين مكمله بس راح يكون النزول بطيء .. نص كيلو بالاسبوع

طول الاسبوع التزام وبالويك اند راح اكل الي ابيه .. خميس ويمعه وسبت

وصاجه اكون بالسيف سايد وايد احسن .. بس تدرين شنو مشكله ويهي ؟


انا لان اصلا ضعيفه والله ما ابالغ لو بتشوفيني بتقولين بسسسسسس ليش ريجيم ؟؟؟؟

هالشي الي مخرب علي ان عودي وعظامي رقيقه

الحمدلله صج نعمه بس الويه كلش ممصوص ههههههههه بس هم بكمل وكمل وكمل

ورفيجتي بعد نفس حالتي تراجع عند المطوع ولاحظنا ملاحظه انا وياها .. ان عقب ما وصلنا للوزن الي نبيه ومازلنا مستمرين عالريجيم .. قاعدين نحس بدوخه !!!


والله بنات انا امس احس كنت بطيح من طولي وصايره من اول ما بديت الريجيم بس هالايام زايد علي شوي ان لمن اقوم فجأه او اجندس واقوم احس راسي يدووووووووووور

 

[شيخه***البنات]

بدوووره ..

بعد عمري الله يحفظج من الدووخه و العين .. الدووخه عادي لازم تيي بعد الرجيم بس سوي تحليل دم لاسمح الله

الله لايقوله يمكن الدم عندج نازل حيل ..

مشكله الضعف الويه يروح بس ماعليج هذا من الرجيم وتعب الرجيم ..

انتي اكلي كل وجبه بالرجيم لاتخلين شي ماتاكلينه بالرجيم + اخذي حبوب مالتي فايتمين ..

وشربي عصير برتقال وشوفي ويهج راح يصير شلون .. ترى الويه موعيب اذا صار ضعيف طالعي

جميلات هوليوووود كله ويوهم ضعيفه .. بس اهني بالكويت اذا شافوو وحده ويها ضعيف يخترعون

لان متعودين عالتتفخ لوووول ..

كملييييييي كملييي و انا معاج لي الآخر ..

 

[بدوره 22]

لوووووووووووووووووووووووووول شيوووووووووووووووووووووخ والله فدييييييتج والله ودي اطبع هالكلام الي كتبتيه وادزه حق كل من يحبطني ههههههههه

صاجه هوليووود كلهم ويهم ضعيف ولاحظي اغلب عارضات الازياء خصوصا الي يعرضون النظارات والله قصة ويهم نفس ويهي بالضبببببببط بس على قولتج هني متعودين على التفخ

والله ذكرتيني بأيام ملجتي مكيجتني ميشيل ( شخباري من 11 سنه ) لووووول

والله قالت لي قصة ويهج ترى نفس الموديلز حدي استانست والله


بكمل وبوسوي الي قلتيلي عنه ...

بس طبعا اليوم وجبه فري بالليل وباجر على كيف كيفي والسبت كذلك وان شاء الله الاحد بسوي سوائل والدكتور ترى قالي احسن نظام تتبعينه ورى التخربط هو السوائل طبعا يومين بالاسبوع ومو ورا بعض

 

[opera]

انا بشترك نادي


عشان ينزل وزني اسرع



السباحه زينه تنسق الجسم

 

[شيخه***البنات]

لوووووووووووووووووووووووووول شيوووووووووووووووووووووخ والله فدييييييتج والله ودي اطبع هالكلام الي كتبتيه وادزه حق كل من يحبطني ههههههههه

صاجه هوليووود كلهم ويهم ضعيف ولاحظي اغلب عارضات الازياء خصوصا الي يعرضون النظارات والله قصة ويهم نفس ويهي بالضبببببببط بس على قولتج هني متعودين على التفخ

والله ذكرتيني بأيام ملجتي مكيجتني ميشيل ( شخباري من 11 سنه ) لووووول

والله قالت لي قصة ويهج ترى نفس الموديلز حدي استانست والله


بكمل وبوسوي الي قلتيلي عنه ...

بس طبعا اليوم وجبه فري بالليل وباجر على كيف كيفي والسبت كذلك وان شاء الله الاحد بسوي سوائل والدكتور ترى قالي احسن نظام تتبعينه ورى التخربط هو السوائل طبعا يومين بالاسبوع ومو ورا بعض

شفتيييييييي شلووووووون هههههههه .. انتي كل ما احد يقولج ويهج ضعف عطيهم بهالكلام ههههه ..

فديتج اي و الله متعودين عالتتفخ ومايعجبهم الويوه الضعيفه بالعكس حتى الويه تبرز ملامحه وتبين ..

شدي حيلج والحمدلله قالتلج خبيره تجميل ويهج نفس الموديلز بعد شتبين ماشاءالله الله يحفظج ..

شدي حيلج ..

انا ماشيه تمام بالرجيم وشكلي ضعفانه بس وزني ينزل شوي شوي مادري ليش :eh_s(2): ...





Opera ..

اي احين لج دشي نادي واايد راح ينسق جسمج والسباحه تشد بس يبيلها استمرار ..

 

[بدوره 22]

شيوخ احسن لج ينزل شوي شوي علشان لا يصعد فجأه ,,

انتي قاعده تاكلين وجبة فري بالاسبوع ؟؟

اوبرا اي زين تسوين والله احسن لج

 

[love love]

انا تقريبا نفسج نفس الطول الوزن اقل ووبيهي لقمه لووووووووول يبلي اشوي وانزل وتوني والده

بس اخاف اطبق جدولج ومايناسبني

ممكن رقمه؟

 

[بدوره 22]

حبيبيت هذا رقمه 22492229

بس ما اظيق خلقج 2010 فللللل ما شاء الله ما عنده حجوزات

 

[ملوووووكه*]

موفقه

 

[بدوره 22]

مشكوره ملوكه

 

[راعية الطويلة]

مرحبا بدور

اشلونج ومبروكــ النزول...

و الفال للبلقي

بسالج عن اعشاب عبد الله لمطوع

يبيعوني اياها بدون ما آخذ نظام منه؟؟؟؟

ردي بارك الله فيج

 

[love love]

ادري بس قلت اجرب حظيي

 

[بدوره 22]

راعية الطويله هلا فيج حبيبتي

الله يبارك فيج ما قصرتي

والله كلش ما عندي فكره اذا يصير تشتري نالاعشاب وانتي مو من مراجعين العياده

عالم حواء طقطقي بنظامي بعد العوض ولا القطيعه

 

[بدوره 22]

هاي بنات .. وينكم ما كو احد ؟؟

 

[عمار يا كويت]

مرحبا بدور

اشلونج ومبروكــ النزول...

و الفال للبلقي

بسالج عن اعشاب عبد الله لمطوع

يبيعوني اياها بدون ما آخذ نظام منه؟؟؟؟

ردي بارك الله فيج

يصير حبيبتي تشترين حتى لو مو مراجعة عنده

 

[بدوره 22]

ها وينكم من زمان عنكم ؟؟

 

[NoNa20]

هلا بدوره

انتي شصار عليج
وزنج جم صار؟

 

[بدوره 22]

الحين وزني 57 هذا بميزاني والله يستر بميزانه