يومياتي مع شركة هيلث كومباني

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

!! D m i r a a !!

New member
إنضم
23 مايو 2009
المشاركات
774
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

عواااااااااااااااااافي


واهم شي النفيش خخخ


يلا ان شاء الله الوزن ناااازل .. وبشرينا شـ يصير معاج بالميزان
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
رد: رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

اسفه ع التاخير بالجواب مي سوري مي سوري :eh_s(7):

صج

جم نزلتي عنيد للامانه

شكلي بحول لهيلث كومبني
خو كتبت خو اني نازله كيلو باول اسبوع ، بس كانت علي الدوره :bbbiu:
والاكل اسخنه بالمايكرويف مايسوى بالفرن كلها نص دقيقه اكثر بشوي وبس ^ـ^
 
التعديل الأخير:

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
madam dew

!! D m i r a a !!


يعافيكم ربي وتسلمووون ع الدعوات الحلوه
:blueSmCLR:





الواحد يتمنى كل شي بحياته يكون فوووق فووووق الا الميزان يتمناه تححححححت :D
 

بطاطا

New member
إنضم
12 نوفمبر 2006
المشاركات
5,856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار جابر
والله يا بطاطا عن الحلال والحرام اهم اكلهم منوّع ، بس العله فيني انا حيييييل عسره بالاكل فصايره بعض الاشياء تتكرر عندي :bbbiu:
اما الغدا والحلو فماشوف تكرار ابــــدا :080402ask_prv:


حيااااكي يا بوووطيطاااا والتوفيق لج بعد والجميع يااااارب
اما الوزن فالظاهر هذي عادة تصيب المخضرمين رجيميا :d

الله يحييييج حبوووووبة :>

و موفقة يا رب


أما الوزن << شكلها السالفة صج ههههههههههههه
 

!! D m i r a a !!

New member
إنضم
23 مايو 2009
المشاركات
774
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رد: يومياتي مع شركة هيلث كومباني

madam dew

!! D m i r a a !!


يعافيكم ربي وتسلمووون ع الدعوات الحلوه
:blueSmCLR:





الواحد يتمنى كل شي بحياته يكون فوووق فووووق الا الميزان يتمناه تححححححت :D




الله يسلمج


عنيد .. امس رحت جمعية الخالديه .. واطير على ثلاجة هيلث كومباني


طبعا لاني رايحه الضحى فالثلاجه مليانه خخخ اول ماشفت السلطات طريتي على بالي هع


سلطاتهم منوعه واغلبها فيها دياي وفي تبوله وسلطة فواكهه ..



حتى صمونهم .. فيه بالتكا وباللحم وبجبنة الموزريلا


وفي بالحلوم .. عاد خذيت لي صمونة حلوم .. لا باس بطعمها بس احسن من حلوم دايت سنتر


تحسين هيلث كومباني حاطين الاكل بضمير وسعرها وحجمها حلوين احسن ببوايد من دايت سنتر



شكلي خلاص بشترك .. :icon30:


بس بسألج عادي انا اللي احدد السعرات الحراريه اللي ابيها ؟؟
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
مره ثانيه

-1 كجم

العسر عسر ماكو فايده :eh_s(13): بس الحمدلله اسمه نزول مو ثبات ولا صعود :icon30:



هممممم مع اني هالمره ماعلي الدوره ، ومسويه رياضه 5 مرات بالاسبوع لمدة ساعه ونص تقريباً يومياً
بس شسوي اذا وزني ينزل على اغنية هب السعد ! :D



سالتني الدكتوره شتسوين رياضه ؟ قلت لها جهاز المشي نص ساعه ، والقاري ثلث ساعه ، والغزال الطائر ربع ساعه + بعض اجهزة شد الجسم ....
طبعا اهي الله بالخير ماتعرف اشيطلع جهاز الغزال وانا ماعرف اسمه بالانجليزي وخبري ماكو احد بالكويت مايعرفه "الا اهي" ! :cxxxp:
بعدها قالت خلج على المشي بس لمدة ساعه الا ربع او ساعه وغيري بالسرعات مشي وجري ، قلت لها OK بس طبعا مو من قلب لانه كلامها مادخل راسي واشوفه مع احترامي "اخرطي" :eh_s(20):


قلت لها النزول بطيء جان تقول لكنه زين كيلو بالاسبوع ، قلت لها صح بس مومثل ماقلتي استحاله بيكون 6 كيلو بالشهر ، فقالت انتي ماخذتي القياسات على جهاز فحص الدهون والعظل ....الخ ، قلت لها لا ، وقلت بقلبي لو تنطبق السما ع الارض ماراح احط 10 دنانير فوق الميتين ، انا لما كنت اراجع عند د.عبدالله المطوع كان من ظمن فتح الملف ، صج نصابين هالشركات
عاد والله ماستحيت قلت لها هالفحص المفروض يكون مع الاشتراك ، جان ترقع وتقولي لا اهو مره وحده بس مو دايم تسوينه ، اشدخل خخخ !!!!

بكل استعباط قلت لها شالهدف من الجهاز ، قالت بنعرف نسبة العضل الي بالجسم والماي والدهون يمكن اكو زيادات او شي ويمكن ماتنزلين بالاسبوع الياي فنعدل الوضع """""""ماشاااالله يعني هالشي مهم بالله عيل ليش ماتسوونه من البدايه ؟؟؟؟ صج صج الله بالخير""""""
قلت لها اهــا اوكي مولازم ، بتقللين عدد السعرات هالمره ؟ < لووووول احلى طاف :eh_s(3):
جان تقولي اي راح اخليهم 1100 بدل 1200


بالاخير اذكرها اقولها دكتوره ماراح تاخذين قياسات الجسم ؟ تقولي لا مو لازم المره اليايه ....... اها طيب نوم العافيه :eh_s(8):



المهم ....... مره ثانيه الف الحمدلله على النزول ، هذا اهم شي حتى لو توقعت انه اكثر مع التزامي الــ 100% وشرب الماي والرياضه ، بس يالله الحمدلله انا من قبل قلت لو كيلو بالاسبوع فنعمه

دعواتكم ، خلص الاسبوع الثاني بسلام واليوم بداية الاسبوع الثالث
احس بشعور واحد وهو "الوضع سخيف" لا تسئلوني ليش وشحقه وشكو ، صراحه مادري ولكن هذا الشعور الي كان فيني اول ماطلعت منهم لووووول

 
التعديل الأخير:

!! D m i r a a !!

New member
إنضم
23 مايو 2009
المشاركات
774
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

واااااااااي الله يعينج


شنو هذي دكتوره بارده وشكلها مخديه !!


بالنسبه للوزن ونزول كيلو بس .. فعادي عادي والف الحمدلله ع النزول


لانه الوزن لما ينزل يوصل لمرحله صعب النزول فيها يعني تكون هالمرحله صعبه وغثيثه


تخيلي انا من شهرين ووزني يا يزيد كيلوين يا ينزل كيلوين .. احيانا من القهر اذا زاد اطلب وكليت وخلصت


الله لايوريج النفسيه تصير بالحضيض <== وشكو طالبه خخخ


وارجع اعاقب نفسي من باجر واصك حجلي .. وعلى هالحال .. قاهرني وزني حيل .. مادري متى بـ يكمل احسانه معاي


وينزل :(
 

خولـه

New member
إنضم
3 نوفمبر 2008
المشاركات
724
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
شـرُّ البـلادِ مكـانٌ لا صديـقَ بـِهِ ... وشـَرُّ
كيلو واحد حلو

لانه ماشاء الله الاكل وايد والسناك احسه وايد بس حلو

استمري ولاتتحبطين

يكفي انج ماتحسين بالجوع وهذا اهم شي فترة الرجيم




بالتووووفيق وان شاء الله هالاسبوع تنزلين اكثر
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
رد: رد : رد: يومياتي مع شركة هيلث كومباني

واااااااااي الله يعينج
شنو هذي دكتوره بارده وشكلها مخديه !!
بالنسبه للوزن ونزول كيلو بس .. فعادي عادي والف الحمدلله ع النزول
لانه الوزن لما ينزل يوصل لمرحله صعب النزول فيها يعني تكون هالمرحله صعبه وغثيثه
تخيلي انا من شهرين ووزني يا يزيد كيلوين يا ينزل كيلوين .. احيانا من القهر اذا زاد اطلب وكليت وخلصت

الله لايوريج النفسيه تصير بالحضيض <== وشكو طالبه خخخ

وارجع اعاقب نفسي من باجر واصك حجلي .. وعلى هالحال .. قاهرني وزني حيل .. مادري متى بـ يكمل احسانه معاي

وينزل :(
الحمدلله النزول عاجبني ، هو صح يمكن كنت متعشمه اكثر لاني ملتزمه عدل ، ولكني مومستهينه بهالكيلو ابد ، الف الحمدلله
اما الوزن فانا وزني للحين بكير عليه انه يعلّق او يكون بمرحلة العساره لانه توالناس على الوزن المثالي ، عشان جذي كنت متفاءله بالاكثر ، بس هم الحمدلله :n2006107:
وعلى فكره بهالمرحله من الرجيم نفسها انا كنت فيها مع الدكتور عبدالله المطوع ، ونزولي معاه كان 80% نفس نزولي مع الشركه :)
الله يذكر ايام العبد بالخير ، صج دكتــــور :icon30:

اما وزنج انتي فاحتمال لانج قربتي من المثالي ؟؟ هالمرحله صج عسره جربتها وكانت ام العساره كلها :s142:


بخصوص سؤالج عن تحديد السعرات والله مادري ، ماسالت ، انا اصلا بالاول نسيت اسالها جم سعره حاطلتي وحضرتها ماقالتلي خخخخ ، والحين انا الي قلت لها راح تقللين ؟ قالت اي ، الظاهر هم انا الي ذكرتها :krkrkr:

من ناحية اكلهم فماعليه كلام اهو حلو واكيد مايوصل لاكل البيت بس كأكل من بره فهو حلو اغلبه ، اما السلطات فماكو على سلطة بيتنا لانه الشركه تتعامل مع نوعيه معينه من الخضره الظاهر حتى الخضار عندهم واسطات :D
اذا ناويه تشتركين روحي لفرعهم الي بالمنطقه الحره ، سمعت ان الاخصائيه الي فيه احسن ، والله يوفقج
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
ماشاء الله عنيد حلو الكيلو وكيلو على كيلو
ههههه

ذكرني لبنه على لبنه <<<<<<<<<حدج قديمه سكتي يالعيوز هههه

شوفي عنيد اكل الكراتين احس الكالوري فيه اكثر من الواقع الي يقولونه مادري ليش ايلي هالاحساس

انا سنه من السنين اشتركت مع دايت كير ونزلت في 4 اسابيع

3.750 كيلو
وكنت امشي كل يوم ساعه

من جذي ماكملت ولا افكر اشترك كل مااقول بشترك اذكر اني قليت 200 على هالنزول

بسسسسسسسسسسس مايمنع الاكل حلو وراااااااااااحه بيني وبينج

ولاتفكرين شنو بتاكلين ولاتحاتين السعرات وتحسبين

طبعا ماان فيه وجه مقارنه مع كلامج مع هالاخصائيه وكلامج قبل مع العبد
الله يعز ايامه بس مايمنع الانسان يجرب
وان شاء الله تكون هالترجبه تعطيج بوش قوي للالتزام اكثر

عسى ربي يوفقج يارب وتوصلين للوزن المثالي وانا معاج وكل من يتمنى يارب

 

ام عزيزان3

New member
إنضم
5 يوليو 2009
المشاركات
1,374
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرة الخيييير الكويت
رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

موفقه انشاءالله
انا قبل 6سنوات اشتركت معاهم ونزلت بشهر5كيلو للعلم بعد ريجيم يعني موسيده بلشت بالوجبات...انتي المفروض قايلتلهم عن هالنقطه لان يفرق من وحده اول مره تخفف اوتسوي نظام عن وحده ثانيه ماره علي انواع الريجيمات
اكلهم كان لذيذ لاني بصراحه كنت مااطلب شي ماعرفه اطلب شي معروف...بس مشكلتهم بالسلطه بعض المرات تي احس الخس خربان ومخمره...يمكن تعدلو بهالفتره لان من زمان
انصحج اذا بتجربين مره ثانيه جربي دايت كير شكثر اعرف بنات نزلوا ونزولهم صعب مواي شي ينزلهم...تقدرين تشتركين بس وجبتين وسناك
يعني تشوفين اذا ريوقك تحكمين فيه يكون ريوقك من البيت والغده والعشا منهم
وبعد في وحده اعرفها كل يوم تروح للجمعيات تاخذ وجبة الغده منهم مع صمونه صغيره منهم للريوق وماشاء الله نزلت
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
بسم الله الرحمن الرحيم


اليوم #15 يوم الثلاثاء 25-1-2011




الريوق
خبزتين صغار مع فلافــل + عصير برتقال

رايي: عجبتــــــني بالذات مع سلطة البيـــت والمعبوج :eh_s(15):



سناك #1
3 تمرات

رايي: أحبه



الغدا
مجبوس دياي مع دقوس + سلطة

رايي: لذيــــــذ ، أنااااا من عشّاااااق العيـــــش ، قلتها من قبل أنا عيشوشيه :D


سناك #2
كيكة تيراميسو

رايي: تغصبت فيها لأني أصلا ماحبها بس قلت أجرب :s141:


العشا
2 ميني بيتزا + سلطة ذره وخيار

رايي: أحــــب البيتزاااا :eshrab:


.
.


خلصنا اليوم الأول من الاسبوع الثالث والحمدلله ^ــ^

.
.

دعــــــــواتــــــكمـــــ
:bye22:


 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
ماشاء الله عنيد حلو الكيلو وكيلو على كيلو
ههههه

ذكرني لبنه على لبنه <<<<<<<<<حدج قديمه سكتي يالعيوز هههه

شوفي عنيد اكل الكراتين احس الكالوري فيه اكثر من الواقع الي يقولونه مادري ليش ايلي هالاحساس

انا سنه من السنين اشتركت مع دايت كير ونزلت في 4 اسابيع

3.750 كيلو
وكنت امشي كل يوم ساعه

من جذي ماكملت ولا افكر اشترك كل مااقول بشترك اذكر اني قليت 200 على هالنزول

بسسسسسسسسسسس مايمنع الاكل حلو وراااااااااااحه بيني وبينج

ولاتفكرين شنو بتاكلين ولاتحاتين السعرات وتحسبين

طبعا ماان فيه وجه مقارنه مع كلامج مع هالاخصائيه وكلامج قبل مع العبد
الله يعز ايامه بس مايمنع الانسان يجرب
وان شاء الله تكون هالترجبه تعطيج بوش قوي للالتزام اكثر

عسى ربي يوفقج يارب وتوصلين للوزن المثالي وانا معاج وكل من يتمنى يارب


اكيد حلو هالكيلو والحمـــدلله
بصراحه اي ، من ناحية راحه فهي راحه لا تفكرين شنو بتاكلين ولا تحسبين قفشه وقفشتين :p كل شي جاهز وشعور حلو انج كل يوم تتفاجئين شنو بيكون اكلج لوول :D وفوق هذا ان الاكل يشبّــــع وجد ماحس باليوع وبنهاية هذا النزول حلو "اصلا بديت اشك انهم يحطون شي يسد الشهيه :p :confused:"
بس ما انكر اني اشتاق لطباخ البيت حيييل :eh_s(22): ولكن لاني ادري ان هالحياة الكرتونيه وضع مؤقت فملتزمه وصابره ولله الحمد
رحم الله والديج على هالمقارنه بتقاريري مع العبد والشركه ، ابد ابد ابد ماكو أي مقارنه ابـــد
ولكن مثل ماقلتي هي تجربه وفعلا مستفيده منها مثل ماخططت :eh_s(15):
يسلمو زجول بعد عمري على هالتشجيع الدايم وربي يوفقج ويوفق الجميع ونوصل للي نبيه بصحه وعافيه ياااااارب



على طاري العبد ، اهديكم حلقة امس المفيـــــده
برنامج سعرات في لحظات - عبدالله المطوع - اشاعات غذائية


.
.
 
التعديل الأخير:

زيـنـه

**عضوة شرف في منتديات كويتيات**
إنضم
3 أكتوبر 2004
المشاركات
26,752
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

عنيد .. الكيلو بالنزول احسن منه بالصعود .. الحمدلله على كل حال .
و عموما فكرة هالشركات اهي تقليل الكميه و تنظيم الوجبات و تقييدج فيها .
ان شاء الله لا خلصتي منهم .. ردي حق انظمه العبد .. و بتلاحظين التزامج بيكون اوكي ان شاء الله
بالتوفيق يالغاليه :)
 

_فطامي_

New member
إنضم
5 أبريل 2009
المشاركات
236
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم بنات
صبحكم الله بالخير

مبرووووووك ألف مبروك عنيد عالكيلو الثمين
والحمدلله نزول ولا شي ثاني

وبالنسبة لكلام الاخصائيه انا نوعا ما مقتنعه فيه، لأن سبحان الله يقولج الجسم يفهم، فيمكن لما لعبتي رياضه وايد الجسم قام يخزن اكثر، وجهة نظري اتمنى تتقبلينها

بالنسبه للجهاز الي تقولين عنه بعشره عندهم، وبما اني مشتركه بدايت كير، كان فتح الملف والاستشاره الاولى وفحص الجهاز كله اب 25 دينار ، وفعلا ورتني شنو الزايد بجسمي عضل او ماي او دهون، واذكر انها قالت الدهون اهي الي صعب تنزل ويبيلها رياضه، واتوقع الجهاز مهم تسوينه، بس شي راد لج بالاخير. لكن بدايت كير ماياخذون قياسات بس توزنين وبس.

موفقيييييييين يا خواتي العزيزات
 

Mystique

New member
إنضم
19 يوليو 2008
المشاركات
630
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عنيد مبروك على النزول اهو يمكن شويه عند البعض لكن الناس لما يسوون رجيم عاده ينزلون كيلو ولا كيلوين و فوق بالأسبوع وهذا الوزن اللي قطوه بس ماي وعضل يعني لو تشوفينها ما يبين انه نازله هالكثر بالفتره القصيره هاذي

انتي ماشالله تلعبين رياضه و اكلج صحي ومنوع فانشالله و اتوقع انه هالكيلوين اللي نزلتيهم كيلوين دهن بحت! << حلوه هاذي بحت ..فمقاساتج راح تفرق وايد ويبين عليج التغيير :eh_s(9):

اذا تحبين سوي رياضة اثقال صج راح تحسين بالفرق بس باي باي للنزول السريع :eh_s(20):

على العموم انتي راجعتي عند المطوع فأكيد تعلمتي هالأشياء و اكثر بس انا حبيت اقرق لأني كله ادش الموضوع و اطلع بس قلت هالمره احترم نفسي و اسويله UP!
:p
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
رد: رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

موفقه انشاءالله
انا قبل 6سنوات اشتركت معاهم ونزلت بشهر5كيلو للعلم بعد ريجيم يعني موسيده بلشت بالوجبات...انتي المفروض قايلتلهم عن هالنقطه لان يفرق من وحده اول مره تخفف اوتسوي نظام عن وحده ثانيه ماره علي انواع الريجيمات
اكلهم كان لذيذ لاني بصراحه كنت مااطلب شي ماعرفه اطلب شي معروف...بس مشكلتهم بالسلطه بعض المرات تي احس الخس خربان ومخمره...يمكن تعدلو بهالفتره لان من زمان
انصحج اذا بتجربين مره ثانيه جربي دايت كير شكثر اعرف بنات نزلوا ونزولهم صعب مواي شي ينزلهم...تقدرين تشتركين بس وجبتين وسناك
يعني تشوفين اذا ريوقك تحكمين فيه يكون ريوقك من البيت والغده والعشا منهم
وبعد في وحده اعرفها كل يوم تروح للجمعيات تاخذ وجبة الغده منهم مع صمونه صغيره منهم للريوق وماشاء الله نزلت
هلا والله ام عزيزان ، نزولج كان حلو وعموما انا هذا النزول الي كنت متوقعته يعني بو اربع كيلوات بالشهر
واكيـــد قلت لهم اني يايتهم من بعد مشوار محترم بالرجيم "وكتبت هالشي بمقدمة الموضوع" لا تحاتين ام عزيزان انا اعرف اشلون اتكلم رجيميا خخخخخ
بالنسبه للاكل فأنا معاج اكلهم اغلبــــه حلو وعجبني صراحه ، والسلطات انا عموما مو من ربعها فصارت سلطاتي مكرره مع ان عندهم تشكيله بس الاشياء الي فيها ما آكلها
اما مسألة اني اجدد او انتقل لشركه ثانيه فــ NOWAY مو اقولكم انا من اشد المعارضين لهالشركات :D
وسالفة الوجبات الي بالجمعيات فـ بلا انا اسوي هالحركه لما اشتهي ;)
يسلموووو ع النصايح مانتحرررمش :eh_s(17):
 

ام مهرة 2009

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
هلا عنيد

مبروك النزول وموفقه حبيبتي

وايد زين الكيلو وانا في فترة الحين ملتزمة الحمدلله بس تصدقين اني ساعات ازيد مع الالتزام والله ما ادري بشنو افسرها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.