يومياتي مع ,, كالـوري كـنترول :***

[sheraZia_Q8]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كلكم اتوقع او اغلبكم تعرفوني انا ورحلاتي الرجيميه الي ما نخلص منها
وبعد مقاطعه دامت اشهر :eh_s(4):

ووزني حدث ولا حرج :eh_s(2):

قررت ارد للرجيم بس هالمره اشترك بشركه تغذيه لان صراحه ابي اتدلع شوي,, ابي حلو وسلطه ووووووو,,,,,,الخ

مالي خلق اسوي اكلي فالبيت

رحت واشتركت بكالوري كنترول
لمده 4 اسابيع
قيمه الاشتراك 189 دينار

100 فلوس العيديه
و90 من الوالده الله يطول بعمرها

والله كريم عل وعسى ينفعني

طبعا وزني ما راح اذكره ابدا ابدا ابدا
بس بكتب لكم شكثر نزلت
يعني وزني سر بيني وبين الاخصائيه فقط لا غييييييير
اعذروني بنات
وشكرا

نشوفكم باجر مع اول يوم :*****​

 

[غلآة امي]

نااطرتج لان انا ودي اشترك بعد قوليلي شلون طعم اكلهم اهم شي لوول

 

[sheraZia_Q8]

والله انتي الوحيدا الي فيج خير
اما الباجي الي يطلون وينحاشون ما احب حركاتهم قطيعه

وانشالله بذكر تجربتي بكل صدق وامانه

 

[bader-albdor]

موفقه
و ان شاء الله تنزلين لي الوزن الي تبينه
بسإلج انتي حاطه فبالج انج تطيحين جم كيلو؟؟
و هالله هالله بالصور السنعه علشان تشوقينا

 

[Q8stylle]

بالتوفيق

 

[فجر_الكويت]

ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

 

[شندوخه]

بالتوفيق ان شاءالله وننطر اليوميات

 

[شيخة الغراشيب]

ان شاءالله ننزل بصحه وعافيه بالتوفيييق غناتي

 

[q8**girl]

مووفقه حبيبتي .. بشجعج انا صارلي 3 يووم حده لذيذ مع اني كنت خااايفه واول ما اشتركت تحسفت شلون بجرب شي يدييد بس صج عجبني الحمدلله ,,, يلا خنشجع بعض ويارب نضعف بصحه وعافيه :**

 

[Possy cat]

بالتوفيق انشالله

 

[قطوووة]

مووووووفقة
وانا متابعة ناطرة يومياتج

 

[sheraZia_Q8]

بالتوفيق

اجمعين يا قلبي :*

ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

مشكورة حبيبتي تاجرتنا

بالتوفيق ان شاءالله وننطر اليوميات

اجمعين يا قلبي وانشالله بنزل يومياتي

ان شاءالله ننزل بصحه وعافيه بالتوفيييق غناتي

حياتي امين ومشكورة على الدعوة الحلوة

مووفقه حبيبتي .. بشجعج انا صارلي 3 يووم حده لذيذ مع اني كنت خااايفه واول ما اشتركت تحسفت شلون بجرب شي يدييد بس صج عجبني الحمدلله ,,, يلا خنشجع بعض ويارب نضعف بصحه وعافيه :**

الله يطمنج طمنتيني مشكورة حياتي وبالعافيه

بالتوفيق انشالله

اجمعين حياتي

مووووووفقة
وانا متابعة ناطرة يومياتج

مشكورة على المرور يا حلوة :**

 

[sheraZia_Q8]

موفقه
و ان شاء الله تنزلين لي الوزن الي تبينه
بسإلج انتي حاطه فبالج انج تطيحين جم كيلو؟؟
و هالله هالله بالصور السنعه علشان تشوقينا

انا حاطه فبالي يالحلوة انزل هالشهر 6 كيلوات :yaaaaaarb:

 

[sheraZia_Q8]

Day 1
​

وصل لي البوكس عال9 ونص تقريبا
ما تريقت خليت الريوق لباجر
بس بحطه لكم عموما
​

الريوق :
عصير خوخ + كلوب ساندوش دجاج


الغدا :
سباغيتي شاورما لحم عادي جدا جدا
سلطة باستا فارفالينا ماحبيتها وما كملتها :eh_s(4):


السناك :
بسبوسه + سلطة فواكه


العشا :
شوربة الجزر + سندويش دجاج كالوري بخبز فرنسي


​

الريوق والسناك والعشا للحين ما كليتهم يا بنات
باجر باكل الريوق فاعطيكم رايي فيه باجر انشالله
والعشا والسناك بليل اقولكم شلون طعمهم :rerrerek:

بيباي :eh_s(7):
​

 

[عنيّد]

عاااااشت الي بااااديه معااااي :ggdw:

مووووووفقه وياااارب تنزلين بصصصصحه وعااااااافيه

عاد انا الليله انشالله انزل موضوعي ، لاني بجرب الاكل كله وبعدين انزل الصور ورايي بالاكل مره وحده :rerrerek:

 

[sheraZia_Q8]

تصدقين عنيد شكلي باجر بسوي جذي بليل انزله مره وحده احسن عشان اقول رايي بالاكل
بس اليوم عشاني متحمسه لوووول فنزلته مبجر

 

[sheraZia_Q8]

البسبوسه حلوة بس يابسه وكان المفروض اسخنها بس من طفاقتي كليتها واهيا بارده لوووول
سلطه الفواكه وايد منعشه

العشى
الصمونه يم يم تمنيتها ما تخلص
والشوربه حلوة وتشبع


سي يو باجر :**

 

[sheraZia_Q8]

اب اب

 

[sheraZia_Q8]

وصللللللللل كرتووووووني :$

 

[bader-albdor]

بالعافيه عليج اكلج امس و ناطرين تقرير اليوم