^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

[missnohaa]

رد: رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اسفه بنات موقادره احط يومياتي لانه اشتراك النت

منتهي بس صورتلكم كلشي وبس ارد الاشتراك

انزل الصور
اشكركم علمرور

ياحياتى المهم تطمنا عليج

العفو ولو :fun:

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

ترقبو الصور


ان شاء الله باجر

 

[missnohaa]

ناطرين ياحلوه

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اسفه طولت عليكم

يالله نكمل

بسم الله الرحمن الرحيم

اليوم التاسع

الاربعاء

29/ 12/2010


قائمه الطعام



الغداء

شوربه ذرة


عجبتني

بيف ستروغونوف + أرز اسمر



وايد عجبني وصلصته عجيبه

السناك

شوكولا شيز كيك


اااااااااااااااااااااه وايد صغيرة خلصت بسرعه

العشاء

سلطه البطاطا بالحر والخضار



يمي يمي

شاورما الدجاج بخبز لبناني



وكان طعمهم لذيذ بس ماشبعت


وبس

يالله بنات ابي تشجيعكم عشان اكمل

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اليوم العاشر

الخميس

30/12/2010

بهل اليوم رحت زوارة اهلي

ماقدرت اصور كلشي

بس صورت المهم

الغداء

لازانيا باللحم المفروم



الصورة بروحها تتكلم

والعشاء

ساندويتش ستيك فيلاديلفيا



يمي يمي لذيذه

للاسف بس هذا اللي صورته بهل يوم


وترقبوا المزيد

الجمعه والسبت off

وكان راس السنه

كل عام وانتو بخير​

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اليوم الحادي عشر

الاحد

2/ 1 / 2011

كان عندي موعد مع اخصائيه التغذيه

ووزنت بس ماراح اقول شكثر نزلت بهل الاسبوعين

لانه ما احس في تشجيع

بس مس نهى وكويت ستايل اللي احس انها متابعيني

اما الباقي :0bee2e8d89:

نبلش باليوميات

قائمه الطعام




الغداء

سلطة تونه مع الجرجير
ماصورتها وماعجبتني وايد

الباميه الخضراء مع اللحمه + ارز بسمتي


كان طعمها عجيب وانا من عشاق الباميه

السناك

شوكولا الشيز كيك


طالبتها من قبل وايد عجبتني

العشاء

شوربه شرقيه
ماصورتها

فيش بورجر بخبز برغر اسمر



لذيذه


وبس

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اليوم الثاني عشر

الاثنين

3/1/2011

قائمه الطعام


الغداء

سلطه تبوله

حلوة بس ناشفه شوي

سباغيتي بيضه + دجاج بصلصه الليمون


ماعجبني الدياي

السناك

بودنج الشوكولاته


شي روعه مو طبيعي قاعد ادور طريقته بسويه حده لذيذ


العشاء
شوربه الفطر
لذيذه بس ماصورتها

دجاج بالجبنه والريحان + خضار سوتيه



وااااايد لذيذ الدياي ومحشي بالجبنه يمي يمي








0​

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اليوم الثالث عشر

الثلاثاء

4/1/2011

قائمه الطعام


سلطه روب وخيار
ماصورتها بس طعمها عادي

برغر الخضار بخبز البرغر الاسمر + بطاطا مشويه

والبورجر نفس شكل الفش اللي حطيتها من قبل بس طعمها عجبني

السناك

مهلبيه


انا احب المهلبيه وهاذي طعمها اوكي

العشاء

سلطه فتوش


حلوة بس نفس التبوله الصلصه شويه

بيتزا مارغاريتا


حلوة وطالبتها من قبل



0​

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اليوم الرابع عشر

الاربعاء

5/1/2011

قائمه الطعام



الغداء

سلطه الربيان

ماعجبتني

ملوخيه بالدجاج + أرز بسمتي


طعمها لذيذ

السناك

سينامون
حاطه صورته من قبل وطعمه :icon30:
العشاء

شوربه الخضار
ماصورتها بس :icon30:

سندوتش مسخن اللحم بخبز اللبناني


يمي يمي






0​

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اليوم الخامس عشر

الخميس

6/1/2011



الغداء

سلطه الدجاج مع الجرجير


عجبتني وااااايد

دجاج طاووق+ كباب


طعمه يمي يمي حده :rerrerek:

حمص

:rerrerek::rerrerek::rerrerek:

السناك

أم علي

حاطه صورتها من قبل وطعمها :eh_s(9):

العشاء

شوربه نودلز باللحم

حاطه صورتها من قبل بس ماكليتها

ستيك بالزعتر + خضار سوتيه



وايد عجيييب






0​

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

نسيت أقول
يوم الجمعه والسبت off​

 

[Q8stylle]

عليج بالف عافيه ياقلبي

 

[sheraZia_Q8]

انا من زماااان متابعتج
وعليج بالف الف عاااافيه حبوبه
وماشالله اكلهم واضح كميه كبيره ويشبع
ودي اشترك فيه
بدق اسالهم اذا عندهم صم حق طلبة الجامعه ولا لا
اذا عندهم على طوووووووول بسجل :>

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

كويت ستايلي شلونج وجم نزلتي باخر الاشتراك

شيرازيه مشكوورة على المتابعه حبيبتي وبالنسبه للاكل والله عجبني بس يمكن اللي تصويري مبينه كبير واهو قفشتين ويخلص السويت او السناك نتفه مايمديج تتلذذين فيه

على عموم انا خلص اشتراكي واليوم رحت وزنت بس ماراح اقول شكثر نزلت لين احط كل اليوميات وبعدين احط النتايج ان شاء الله

 

[عنيّد]

ماشالله ربي يوفقج انتي وريلج ويوصل للي يبيه
بس عاد مو اهو يضعف وانتي تمتنين ! لووول


انا قاعده اقرا موضوعج من البدايه وبالاخير انصدم انج مومنزله النتيجه !
اخذيها مني ، مو مهم العدد الي يتابع والبركه بالوحده او الثنتين
المهم انج تحطين شي الكل يستفيد منه اذا مو اليوم فباجر واجرج على الله


يالله الله يوفقكم وانشالله تستمرون عالاكل الصحي بروحكم
:33_1185028183:

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

عنيد حبيبتي انا قلت راح اقول جم نزلت لمه انزل اليوميات كلها

باجيلي يوميات اسبوع

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اليوم السادس عشر

الاحد

9/1/2011


قائمه الطعام



الغداء

شوربه الطماطم والحبق

بصراحه ماشربتها انا كنت قايلتلهم انها ما اعجبتني من قبل ويابوها بالغلط بعدين وصلولي سلطه مكانها

محاشي مشكله



طعمه شي خيالي واايد لذيذ ويشبع

السناك

سينامون
طالبته وايد من قبل وحاطه صورته
والطعم اكيد حلو


العشاء

سلطه هاواي
ماصورتها بس كانت لذيذه
عباره عن خس وتفاح واناناس غريبه بس اعجبتني


ستيك فيلاديلفيا بصمون اسمر


طالبتها من قبل وطعمها اوكي




0​

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اليوم السابع عشر

الاثنين

10/1/2011

قائمه الطعام



الغداء

سلطه شمندر
ماصورتها بس عجبتني وصلصتها تينن

شيكن شاينيز + نودلز الارز الابيض


ماعجبني كلش كلش كلش

السناك

براوني بالشوكولا والزبيب

صورتها عذااااااااااااااااااااااب

العشاء

سلطه تبوله


يعني منو مايحب التبوله

فيش بورجر بخبز البورجر الاسمر



لذيذه جدا






0

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اليوم الثامن عشر

الثلاثاء

11/1/2011

قائمه الطعام


بنات انا ما صورت كل شي بهل يوم لانه كنت زايره امي وانشغلت وايد اعذروني

الغداء
شوربه الطماطم والحبق

توني حاطه صورتها وماشربتها بعد وطرشولي بدالها سلطه بيتزا

روستو ستيك لحم + خضار سوتيه + بطاطا بوريه


قلتلكم اموووت على الستيكااات
يمي يمي

السناك

سلطه فواكه


العشاء

سلطه تبوله
حاطتها وااااااااااااايد

سندوتش شيكن ناتشوز بخبز التورتيلا
:icon30::icon30::icon30::icon30::icon30:







0​

 

[دبدوبه خفيفة دم]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

بالعافيه غناتي

بس ماقلتي لينا كم وزنش عشان انشجعش بعد هع هع :eh_s(9)::eh_s(9):