يومياتي مع كنترول كالوري بالصور --- حياكم

[nono78]

برافووووو ملكه زماني
عليج بالف عافيه
شيشتيني اشترك بس بعد رمضان ان شالله
انا رجيمي مبلشه فيه من اسبوعين
كان خالي من النشويات
والحين صار غدا وعشا روب هههه وادخل مرات شابوره امريكانا دايت وايد حلوه

ان شالله للعيد ودي اوصل عل اقل 65 اتمني ذلك

 

[يويوو]

مرحبا



ملوكه جم نزلتي لان ودي اشترك فيه لان ابي انزل من وزني 30 كيلو 

يعني بالشهر اقدر انزل 6 اقل شي

 

[شندوخه]

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يتمم عليكم وتنزلووون بصحه وعافيه
شوقنوني اشترك بعد رمضان ان شاءالله .. لان ادري برمضان مع التخبص والتخربط برد الوزن اللي نزلته كللللللللللله ويمكن اكثر الله يستر

 

[رحيل المرافيء]

صار لج اكثر من شهر يعني
جم كيلو نزلتي للحين؟؟

 

[كتكوته نورة]

هاي ...

الحمدلله صار وزني 70.6 كيلو :eh_s(15):

 

[خوش بنيه]

الف الف مبرووووك : )