سلام كويتيات
زهقت من المتن:eh_s(16):
ححححيل زهقت
ابي اضعف خلاص قررت بالغصب بالطيب اضعف اضعف لوول
بخلي هالموضوع حق يومياتي
طبعا وزني 97 :ch12:
طولي 165 :ch12:
اللي يشوفني مايعطيني هالوزن بس الدهون منخشه بكل مكان
جسمي تقسيمته وايد حلوه حرام مخربته بهالشحوم :eh_s(11):
سجلت نادي طبعا
اول يوم مالعبت وايد
مشيت على الجهاز 10 دقايق حرقت تقريبا 30 سعره حراريه بس
اليوم مشيت ع الجهاز 15 دقيقه وحرقت 40 سعره حراريه والاوربتراك 5 دقايق ماتحملت اكثر وتقريبا 20 سعره حراريه
وحدي مستانسه الحمدالله والشكر مادري على شنو :bbbiu:
بس عاااادي انا قدها وقدود :eh_s(15):
ببدا من باجر دايت
لان اكلي مخربط هاليومين
وناويه على ررجيم قاااسي
وبحطلكم الصور ان شاءالله
بس ابي تشجيعكم :eh_s(22):
واللي تعرف حبوب زينه اكلها عشان شعري مايطيح تقولي :eh_s(22):
زهقت من المتن:eh_s(16):
ححححيل زهقت
ابي اضعف خلاص قررت بالغصب بالطيب اضعف اضعف لوول
بخلي هالموضوع حق يومياتي
طبعا وزني 97 :ch12:
طولي 165 :ch12:
اللي يشوفني مايعطيني هالوزن بس الدهون منخشه بكل مكان
جسمي تقسيمته وايد حلوه حرام مخربته بهالشحوم :eh_s(11):
سجلت نادي طبعا
اول يوم مالعبت وايد
مشيت على الجهاز 10 دقايق حرقت تقريبا 30 سعره حراريه بس
اليوم مشيت ع الجهاز 15 دقيقه وحرقت 40 سعره حراريه والاوربتراك 5 دقايق ماتحملت اكثر وتقريبا 20 سعره حراريه
وحدي مستانسه الحمدالله والشكر مادري على شنو :bbbiu:
بس عاااادي انا قدها وقدود :eh_s(15):
ببدا من باجر دايت
لان اكلي مخربط هاليومين
وناويه على ررجيم قاااسي
وبحطلكم الصور ان شاءالله
بس ابي تشجيعكم :eh_s(22):
واللي تعرف حبوب زينه اكلها عشان شعري مايطيح تقولي :eh_s(22):
