يوميات المشتركات((بريجيم المطوع مع ام عزيزان))

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شهوتن فيها العااافيه(بصير صج ايديده علي قولة شفافه)
شوفي اذا علي السعرات الحراريه مااعتقد اكثر من القطايف والكنافه واللقيمات,,فاعتقد تقدرين تاخذين كره وحده مره بالاسبوع
لان انا من كثره الريجيمات صارت عندي خبره اقدر اوزن الاكل:ggdw:

واااي بعد عمررري يا أحلى إيديده :dddds: ..

لووول ان شاء الله باجر باكل بس هالاسبوع ابرد جبدي ..

مو كل اسبوع و الله ..

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شلونكم ياشطااار

اليوم اول ماقعدت وزني بليس وقالي شوووووووووووووفي وزنج وزنت ولا نازله 1كيلو
مع التزرق والله زييييييين انا اساسا ماانزل باسبوع كيلو بالشهر انزل كيلو
اذا تميت علي جذيه يعني انشالله مايي العيد الا وانا قاطه 4 او3 قولوا انشالله

بس محد رد علي بخصوص حبوب الشاي الاخضر؟؟؟؟؟؟؟


الحين نيي لليوميات
الفطور" 3تمرات وشوربا وماي و1سمبوسه
عقب الصلاة 4قفاش عيش شبنت+1بيتزا و1سمبوسه

ورحنا بيت خالي وهناك كليت بس حبه وحده صغيره بسبوسة يعني مقدار حبه لقيمات
طبعا لاني ادري بخوره جدامهم علي الغبقه
حطيت سلطه وكليت 1كبه(انا قلت يعني بدال الحلو)اشكره ارقع حق روحي
ولما رديت تسحرت كورن فليكس وحليب

بخصوص يومياتكم
بقايا الليل,,اوكييييييييي:ggdw:
شيوووووخه,,عفارم عليج(شخباري ادري):ggdw:
NaNa88 ماشيه صح ممتازه:ggdw:
دمع الشوق,, هم ممتازه وانا مااستغرب تخمطين من اخوج ناتشوز لانج ماكليتي علي الفطور الا5 قفاش اخذي بعد سمبوسه او كبه:ggdw:

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شلونكم ياشطااار

اليوم اول ماقعدت وزني بليس وقالي شوووووووووووووفي وزنج وزنت ولا نازله 1كيلو
مع التزرق والله زييييييين انا اساسا ماانزل باسبوع كيلو بالشهر انزل كيلو
اذا تميت علي جذيه يعني انشالله مايي العيد الا وانا قاطه 4 او3 قولوا انشالله

بس محد رد علي بخصوص حبوب الشاي الاخضر؟؟؟؟؟؟؟


الحين نيي لليوميات
الفطور" 3تمرات وشوربا وماي و1سمبوسه
عقب الصلاة 4قفاش عيش شبنت+1بيتزا و1سمبوسه

ورحنا بيت خالي وهناك كليت بس حبه وحده صغيره بسبوسة يعني مقدار حبه لقيمات
طبعا لاني ادري بخوره جدامهم علي الغبقه
حطيت سلطه وكليت 1كبه(انا قلت يعني بدال الحلو)اشكره ارقع حق روحي
ولما رديت تسحرت كورن فليكس وحليب

بخصوص يومياتكم
بقايا الليل,,اوكييييييييي:ggdw:
شيوووووخه,,عفارم عليج(شخباري ادري):ggdw:
NaNa88 ماشيه صح ممتازه:ggdw:
دمع الشوق,, هم ممتازه وانا مااستغرب تخمطين من اخوج ناتشوز لانج ماكليتي علي الفطور الا5 قفاش اخذي بعد سمبوسه او كبه:ggdw:

ماشاءالله ام عزوووووز نازله كيلو واايد حلوو حسبيها صح و لاتخربطين

بقا 3 اسابيع وتقدرين تنزلين بعد 3 او 4 ان شاء الله يااااااااااا رب :ggdw: ..

وعليج بالعافيه ماشاءالله ماشيه تمام .. بالعكس ترى عادي تبدلين الحلوو بالكبه اذا مشتهيه كبه ..

لوووووووووووول عفارم علييييييي :ggdw::ggdw: لووول اي و الله شخباري ..

:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ماشفت سؤالج عن حبوب الجاي الاخضر شفيهم ؟؟

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ماشفت سؤالج عن حبوب الجاي الاخضر شفيهم ؟؟

حبيبتي سؤالي عن حبوب الشاي الاخضر بنفس الرد اليييييييييي فيه شويييييييييييخه


كتبت اسأل احد مجربهم لاني اكلهم مع الفطور وساعات انسي بس اذا تذكرت اخذهم
سألت الدكتور وقالي ممتازين اكليها قبل الوجبه علي طول

وعلي قولتج والله زين اني 1 كيلو نعمه الحمدلله وهذا وانا مامشيت الا3 مرات بالاسبوع هذا بس

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

الف مبروك عليكي ام عزيزان تساهلين الخير انا للحين ماشفت وزني بعد عايده اشوفه وابشركم

 

[مدرسة طفشانة]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

اوكي حبيبتي بس ليش ماحددتي جم قفشه؟؟
انتي ماخذه بالسمبوسه 6 قفاش يعني كان باقيلج بس 3 المفروض هريس بس:eh_s(14):
ولاااايكوووووووووووووووون اللقيمات والمحلبيه ورا الفطور علي طول اذبحج:eh_s(14):
لازم علي الاقل بعده بساعتين او افضل ثلاث

حبيبتي ام عزيزان فعلا أنا كليت 3 قفاش هريس بس الصراحه الحلو أكلته على طول ورا الفطور يعني غلط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:dddds:
خلاص ان شاء الله من اليوم بحسب القفاش عدل والحلو أخليه بعد ساعة ولا يهمج

 

[شـــفـــافـــه]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

السلام عليكم بنات حبايبي شلونكم والله فقدتكم وايد و اسفه عالتأخير اظاهر شيووووووخو امعاديتني كل الي فيهم فايروس يوخرووون عني

ابيييه فشله اقولكم شنو اكلت امس وااايد خربطت ترا

اكلت 3 حبات تمر وقلاص ماي وصحن سلطة وماشربت شوربة

الدفعه الثانيه قطعة دياي وشوي ملخيه وربع قلاص فيمتو وشوي سلطة

بعدها بساعه شربت جاي اعشاب

وبعدها بساعتين اكلت قطعة كيكة ويا جاي عادي

والسحور عالساعه 12 ونص اكلت ككاو تويكس وبسكوته لووووووووووووول

وسحور الساعه 2 ونص شربت حليب ويا قطعه صغيره قرص عقيلي وبس

مادري ليش صايره مشفوووحه عالسكريات لاني قبل ارمضان كنت مسافره وكللللش ما اكلت ولا قطعه ككاو بالسفر فالحين

اظاهر اثر رجعي سامحوووني

 

[شـــفـــافـــه]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ام عزوز بالمباااارك علييييج ال 1 كيلووو انا الحين بروح اشوف وزني سترك ياااارب

وان شاء الله مايخلص ارمضان الا ونازلين اقل شي 5 كيلو ياااارب


بقايا الليل الحمدلله عالسلامه نورتينا فقدناج من غير شر
شيوووخ ماشاء الله عليييج عيني علييج بارده عساج توصلين للوزن الي تبينه
نانا88 شخبااااري وييينج غاااطه زيين طليتي علييينا اظاهر محضرتلنا مفاجات
دمع الشوووق ماشية صح الله يثبتج ان شاء الله وتقريبا كمية اكلج نفس اكلي

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شفاااافوووووو

وبعدين معااااج:eh_s(14):

شنو ماكله كيييييييييييييييك

وبعدين تويكس وبسكوته

وبعد قرص عقيييييييييييييييلي يالظالمه


لاوبعد بتوزنين :dddds:

شكله هالخرابيط الي كليتيها بطمرج كيلوين:krkrkr:

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

حبايبي اللي بتوزن اول ماتقوم من النوم تكون خفيفه مو عقب الفطور

 

[شـــفـــافـــه]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

هههههههه رمضان كريم وانا استاهل

ابيييه شفت وزني انصدمت ياوييييلي ثاااابت ماتغير ليــــش

اتوقع لاني لاعبه ريااضه وعظامي شوي تعورني قلت يمكن مأثر وااااي مابي اتحبط تكفون

عاد انا سلحفاة بالنزول حتى لو ما اكلت شي شهر لاتقولون صغيره وانزل بسرعه مو صحيح

ان شاء الله اعوضها ثاني اسبوع وانزل دبلاات يااارب نفس الرابح الاكبر

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

حبيبتي سؤالي عن حبوب الشاي الاخضر بنفس الرد اليييييييييي فيه شويييييييييييخه


كتبت اسأل احد مجربهم لاني اكلهم مع الفطور وساعات انسي بس اذا تذكرت اخذهم
سألت الدكتور وقالي ممتازين اكليها قبل الوجبه علي طول

وعلي قولتج والله زين اني 1 كيلو نعمه الحمدلله وهذا وانا مامشيت الا3 مرات بالاسبوع هذا بس

اي انا رفيجتي مجربتهم وايد تمدحهم تقول يسدون الشهيه ..

دام الدكتور قالج عيل استعمليهم لان ان شاء الله مايضروون جاي اخضر عادي ..

الحمدلله ان شاء الله تنزلييييين اكثر ام عزوز ..

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شفافه ..

شيوووخ ماشاء الله عليييج عيني علييج بارده عساج توصلين للوزن الي تبينه

بعد عمررررري امين و اجمعين ياااا رب ...

بس انا اليوم جني خربته يويلي منكم ..

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

تفطرت ..

تمرتين + قفشتين شوربه عدس ..

بعد الصلاه ..

قفشه يريش + قفشه تشريبه + اصبع دياي + سمبوسه + كبه + 4 ورق عنب ..

 

[مدرسة طفشانة]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

مساء الورد على الورد
فطوري كان 3 تمرات ولبن قليل الدسم وبعد الصلاة شوربة خضار و6قفاش يريش مع حبتين سمبوسه وقلاص فيمتو
أظن للحين كل شي أووووووووووكي
قولو آآآآآآآآآآمين ان شاء الله نلتزم لي آخر الشهر

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

الفطور اليوم
3تمرات +2كوب ماء +شوربا+2م معكرونه سباغيتي +ملعقة عيش +ملعقة هريس+ بيبسي لايت
كوب اعشاب

ساعه 8,15
حسيت بجوع كلت خوخه +تفاحه
بس لاتقولون خربطتي
علشان اكلت تفاحه وخوخه ترا والله مااكلت شي على فطور
على فكره مشيت 20 دقيقه + صعود ونزول الدرج 18

 

[شـــفـــافـــه]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

لا بالعكس ماخربطتي وااايد شيووخ يعني الورق عنب يتراوالي يعادل قفشة تشريب فأتوقع ام عزوز طيبة بتعديها لج لوووول

كعبة الاحزان ماشاء الله عليييج ليلحيين اوكي استمري واذا يعتي اكلشي خضار عادي مسموح حطي جدامج طمام امقصص وخيار وخس

دمع الشووق ياسلاااااام تبارك الرحمن يومج صحي بس اعتقد الخوخ ممنوع بس مايمنع مرة بالاسبوع انا اتوسطلج لوووول


انا اليوم فطوري: 3 حبات ارطب وقلاص ماي وشوربة بروكلي
الدفعه الثانيه نص كف توست بالدياي ويا ربع قلاص فيمتو

بعدها بساعه ونص جاي احمر وقطعة قطايف وكيكه صغيره حيييل
وبعدها جاي اعشاب والحين حاطة يمي جاي اخضر وماي

اليوم احس خفيفه ماخربطت الحمدلله وان شاء الله لي السحور مابي اكل شي احتمال اسويلي سلطة

بس يااربي لييش وزني ثااابت ودي ينزل حتى لو جرام واحد يالله الحمدلله على كل حال

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

علييييييييكم بألف عافيه حبيبااااااااتي ..

قبل شووووي كليت 3 قفاااااااش ونص حلووووووو :\ ..

 

[شـــفـــافـــه]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شيوووخ لييييش عاااااد توني مادحتج عيل مايفيد فيج المدح اظاااااهر وبعدييين يعني اوكي اكلتي 3 قفاش حلو والنص اشحقه؟؟؟ عن الحسافه يعني؟

انزين وزنتي ولا بعد؟؟ ماشوف احد وزن غيري انا وام عزوز يالخوافيييـــــــن ترا مايخرع عاادي ركبي فوقه وشوفي الرقم الي ابيطلعلج عاادي جدااا اول شي بييج شعور ان الميزان خربااان وابتنزلين وتصعدينا مرة ثانيه بعدها بييج شعور ان شكووو انتي ماكلتي شي

اخر شي بييج شعور الصدمه عادي انا لله وانا اليه راجعون

بكثف الريااضه ياعل وعسى انزل الاسبوع الثاني