يوميات المشتركات((بريجيم المطوع مع ام عزيزان))

[مدرسة طفشانة]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

اشلونكم بنات شخباركم
عيدكم مبارك وتقبل الله طاعتكم
والله يعطيج العافية أم عزيزان اللي سويتي هالتجمع وعرفتينا بالبنات العسل وان شاء الله نستمر مع بعض
ويا ريت يكون فيه تجمع بعد العيد يعني بتاريخ 26/9 عشان نكمل مسيرة الرشاقة
بس بغيت أسألكم يصير أغير الريجيم لأن طبعي ملول ومابي أمل من الريجيم هذا وأنفجع على الأكل مرة ثانية؟

 

[شـــفـــافـــه]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

الله يبارك بحياتج نانا 88 وان شاء الله الفال لج توصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه يااااارب

منا ومنج حبيبتي الله يعينا وياجرنا ان شاء الله والصيام حلو خفيف تبارك الرحمن ماحسيت فيه كلش

قلت قبل دوام الجامعه اخلص لان دوامي لي العصر

شصااار عالتجمع ماقمت اشووف احد لايكون اتفقتو يتسكر لاتقولووووون والله تعودت عليـــكم اصبح وامسي على هالناس الطيبه

صج عشرتكم حلووووة كافي روحكم وقلبكم النظيف وان شاء الله محد زعلان علي

ام عزوز سامحينا اذا عفسنا الرجيم صج انتي ماقصرتي وفيتي وكفيتي وحرصتي علينا مثل بناتج لوووووووووووووول<< هذي الي بتحصل

زفه ههههههه اقصد مثل خواااتج الله يديم عليج هالنفس الحلوة ويخليلج عزيزان وباجي عيالج ياارب

شيووووخه يا شيخة البنات الله يرضى عليج ويوفقج دنيا واخره ماشاء الله علييج صج ماعرفتج الا بهالتجمع

بس حسيت انج انسانه ذربه وحبوبه وراقيه بالتعامل الله ينولج الي في بالج ويسخرلج الناس الطيبه وينور عليج

بقايا الليل نانا88 دمع الشوق مدرسة طفشانه واسفه اذا نسيت احد

مشكووورين وحده وحده عالتشجيييع الي دام شهر كامل وعساه ماينقطع والله يوفقكم ويجمعنا وياكم بأعلى جناته يااارب

وان شاء الله نتيمع ابتجمع ثاني ونضعف ويا بعض ياااارب وانكمل المشوااار وااي يتني بجيه ليش مادري

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

اشلونكم بنات شخباركم
عيدكم مبارك وتقبل الله طاعتكم
والله يعطيج العافية أم عزيزان اللي سويتي هالتجمع وعرفتينا بالبنات العسل وان شاء الله نستمر مع بعض
ويا ريت يكون فيه تجمع بعد العيد يعني بتاريخ 26/9 عشان نكمل مسيرة الرشاقة
بس بغيت أسألكم يصير أغير الريجيم لأن طبعي ملول ومابي أمل من الريجيم هذا وأنفجع على الأكل مرة ثانية؟

هلا و غلا حبيبتي بخير الحمدلله انتي شلوونج شخبارج ...

بإذن الله ان عزوز بتقتح تجمع يديد ..

يصير تغيرين الرجيم و احسن عشان الجسم مايتعووود على النظام ويوقف الوزن ..

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شفااااافه ..

شيووووخه يا شيخة البنات الله يرضى عليج ويوفقج دنيا واخره ماشاء الله علييج صج ماعرفتج الا بهالتجمع

بس حسيت انج انسانه ذربه وحبوبه وراقيه بالتعامل الله ينولج الي في بالج ويسخرلج الناس الطيبه وينور عليج

بعد قلبي شفافوووو و الله تسلميييييين على هالدعواااات الطيبه اللي ماكو احلى منها ويااارب يااارب لج مثلها

ان شاء الله .. اميييييييين يارب واجمعين ..

والله وانتي بعد انسانه اتهبلييين و صج صج شفافه وقلبج طيب وذهبه بعد عمري ماتقصرين ..

مشكووورين وحده وحده عالتشجيييع الي دام شهر كامل وعساه ماينقطع والله يوفقكم ويجمعنا وياكم بأعلى جناته يااارب

وان شاء الله نتيمع ابتجمع ثاني ونضعف ويا بعض ياااارب وانكمل المشوااار وااي يتني بجيه ليش مادري

حبيبتي و الله امييييييييييين يارب العالمين .. ان شاء الله اكيد بنتيمع بتجمع ثاني بإذن الله وانكمل مشوارنا عشان نوصل

لهدفنا اللي فبالناااا ولا تبجيييييييين و لا يضيق خلقج افا عليج هههه فديتج و الله ..

 

[رسَــيــل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

الله يوفقكم يا رب

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

وينكم,,,,وحشتوني وحشتوني وحشتووووووووووني (ورده مو ام عزوز)
شخباركم ياحلوين والله اني اقرا مشاركاتكم وخنقتني العبره:krkrkr:

شفافه تصيرين بنتي لو اني متزوجه وعمري10 سنوات:dddds: يارب يوفقج وتوصلين للي تبين,,
عاد تصدقين انا لما كنت كبرج عندي ياهلين,,شسوي من الطفاقه متزوجه مبجر:ggdw:

اقولكم بالعيد اكلت عادي فري,,وامس تخفيف واليوم صايمه بسوي النظام نفسه,,والله يقدرنا
نانا88 ونستيني صج والله اعتبر نفسي انا الي نازله5,,الله يباركلج ويوفقج للوزن الي تبين
وباجي البنات,, شيخه وبقاياالليل ودمع الشوق ومدرسه طفشانه
ياااارب كلنا يتحقق الي ببالنا ونشوف الوزن الي نبي
وتجمعنا بيكون نفس العنوان بس بدون رمضان

 

[NaNa88]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

بعد عمري والله ام عزوز الله يبارك فيج وفعلا صج راح نفقد هالتجمع الحلوو وياليت عقب العيد نبدي فيه تجمع يديد ونحافظ على اللي نزلناه برمضان وننزل اكثر واكثر

 

[NaNa88]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

وييي توني اشوف انج كاتبه راح يكون التجمع نفس الاسم بس بدون رمضان العتب عالنظر انا اول وحده وياج ان شاء الله

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

بنات شخباركم من العايدين لكم وحششششششششششششه كبيره

انا مخفه قد مااقدر للحين بس رياضتي الرقص تعرفون عيد وعروس ومن بكره صيااااااااام حق 10 ايام مع ست شوال وعادي اكتب هنا يومياتي

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ام عزوز
ماشاءالله عليج متزوجه صغيرونه الله يخليج حق عيالج ويخليهم لج يااارب..


بقايا ليل
شدي حيلج ونبيج تكونين احلى عروس
ان شاءالله

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ام عزوز

تبين تفتحين تجمع ثاني ولا

نفسه بس نشيل كلمه رمضان

من العنوان ؟!

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

هلابنات جهزت فطوري تمرتين ولبن زبادي
شيخه اميييييييييين وانتي معاي يارب (اذا منتي متزوجه)ونلبس فساتين قياس فرنسي هههههههههه

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شلونكم بنات والله لكم وحشه

وعيدكم عيدكم مبارك لو متاخره

وزني لحين 60 وجم اجرام والحمدالله يعني نزلت 5 كيلو في رمضان مع الخربطه


بنات انا مدخلت اخر اسبوع لاني كنت تعبانه ومعتي تعورني وضرسي متورم

ومالتزمت برجيم من 15 -9 لي اليوم سبب المرض ومضادات لى اكلها
بس الحمدالله ما زاد وزني لاني حاولت اني احافظ عليه

ان شاء الله اراح استمر معاكم
ان شاء الله من باجر يبلش رجيمي راح اصوم باجر

بس بنات تجمغ راح يستمر اولا


بنات بشروني عن اوزانكم


ام عزيزان -شيوخه -بقايا -مدرسه - شفافه - نانا -نبض بشروني عنكم ان شاء الله وصلتو للي تبونه

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

بقايا ليل

حياتي والله آميييين يارب العالمين
الله يسمع منج ان شاءالله ههههه ..


دمع الشوق

هلا حبيبتي ماتشوفين شر ان شاءالله
ماشاءالله نزولج وايد وايد حلو
وان شاءالله علطول جذي نزولج موفقه
انا قربت يم هدفي والحمدلله هانت ان شاءالله مابقا شي الله يوفقكم ويعطيكم اللي في بالكم

 

[مدرسة طفشانة]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

هلا حبايبي
حبيبتي دمع الشوق ما تشوفين شر يالغالية ومبروك على النزول الحلو
بالنسبة لنزولي في رمضان فالحمد لله كان كيلوين بس
وأهم شي كان عندي اني أكسر ثبات الوزن من فترة
والحمد لله ثم للتجمع اللي من خلاله قدرت أحقق هالهدف
وان شاء الله مستمرين لما يتحقق الهدف الكبير وهو الرشاقة مع الصحة والعافية للجميع بإذن الله

 

[NaNa88]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ماتشوفين شر حبيبتي دمع الشوق مبروووك نزولج وااايد حلو اكيد فرق عليج بالعيد انا بعد نزلت 5 كيلو بس هم بقالي درب على ماحقق حلمي بس اهم شي اني شفت الستينات وياكم اللي قبل كنت احلم اشوفها كان زوني وايد امتنح بالسبعينات مو راضي يتحرك

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

تسلمون حبايبي
ان شاء الله ماتشوفون عوار ضرس ابد
ان شاء الله تحققون هدفكم

الحمدالله ماباقي الا 4كيلو وصل الى هدفي

اليوم كنت صيامه بس ياحسافه دوره جتني

بس ستمريت كني صيامه
كان فطوري

شوربا فقط ماشتهيت اكل لان دوره توه جيتني

وشربت نسكافيه ساعه 8

ساعه 10 تفاحه خضراء

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

نانا والله اني ماعيدت و لان ضرسي مورم حيل و يعورني حتى اني حبست نفسي بغرفه علشان العطور والبخور

 

[مدرسة طفشانة]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

هااااااي

وينج أم عزوز؟ وينكم يا بنات؟

يالله شدو الهمة راح ابتدي ريجيم من الأحد 27/9 ان شاء الله

لا تنسون الوزن عشان اليوميات والتشجيع

حياكم

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ماتشوفين شر حبيبتي دمع الشوق
ومبروك عليكم يابنات كلكم تحرك اوزانكم,,,ماشاءالله في ناس نزولهم حلو 5 كيلو الي 2كيلو كل وحده وطبيعة الجسم اهم شي تحرك الميزان